矯正治療は今からでも遅くない！　2021年11月1日にオープンしたベルビュープレミアデンタルでは、さまざまな最新設備を整え、一般的な歯科診療ほか、通常は専門歯科での対応となる審美歯科の施術も行います。  

取材・文：ハントシンガー典子　写真：室橋美佐 

安心感が持てる日本語での歯科矯正治療  

ベルビュープレミアデンタルで院長を務めるのは中田 亮（なかだ  あきら）歯科医。同年10月まで約16年間、トヨタなど日系企業の工場が周辺に集まるケンタッキー州で日本語による歯科治療を広く提供してきた。中でもこのパンデミックで問い合わせが多いのは矯正治療だと言う。「新型コロナウイルス感染対策としてマスク着用が長く続き、ホワイトニングが減少する一方で、大人の矯正治療が増えています。初めての方はもちろん、アメリカ滞在中に矯正を済ませたい駐在員家族の方、そして歯が動いたので再矯正したいという方もいます」と、同院でマネジメントを手掛ける妻の夕子さんは説明する。 

ひと口に矯正治療と言っても、ワイヤー矯正（Traditional Braces）、マウスピース矯正（Clear Aligner Therapy）と大きく2種類がある。共に期間は6カ月から3年ほどかかり、平均で1年半。6週間に1度の通院が必要で、費用は保険適用の有無にもよるが、3,000〜8,000ドルとなる。 

●ワイヤー矯正 

歯の表面に「ブラケット」を装着し、そこにワイヤーを通して歯を動かしていく。 

メリット：どんな歯並びにもほぼ対応できる。 

デメリット：取り外しができないため、食事がしにくく、虫歯にならないよう丁寧なケアが必須。硬い食べ物をかみちぎるとブラケットが外れやすいので、あらかじめ小さくしておく、奥歯で食べるなど工夫を要する。 

●マウスピース矯正 

個々に合わせて作られる「アライナー」を歯全体にかぶせる。治療の段階に合わせて新しいものに交換しながら歯を動かしていく。 

メリット：アライナーを外して食事ができ、痛みが少ない。口内のケアがしやすい。 

デメリット：歯並びによっては適応しない。1日22時間以上の装着が求められ、それを守らないと治療の効果や期間に差が出てしまう。アライナーを紛失するリスクがある。 

人気の施術「1dayクラウン」とは？   

歯を破損してしまった場合、クラウン治療も選択肢のひとつだ。「1日で完了するクラウン治療はまだ経験のない方がほとんどで、よく驚かれます。前歯を破損してしまった場合など、できるだけ早く治療を済ませたい方にはとても便利です」と、夕子さんは話す。 

従来のように苦しい型取りなどはせず、仮歯を作る必要もない。再来院も不要なので大幅な時間の節約になる。「口腔内スキャナーの画像を基にコンピューターでクラウンをデザインし、専用機械でクラウンの素材を削り出します。熱処理をかけ、クラウンの硬度を高めたら完成。全ての工程を院内ラボで行うため、通常1本90〜120分くらいで治療が完了します。クラウン作製中に院内に残る必要はなく、外出も可能です」 

そのほか、口腔外科、根幹治療の施術も行い、親知らずの抜歯、インプラント、レーザー治療、ホワイトニングなど、幅広い分野をカバーする。普段のクリーニングや虫歯の治療も、英語のストレスなく受けられるのはうれしい。「当院はドクターとアシスタントの両方が日本語で予約から治療、会計まで対応することから大変喜ばれています」と、夕子さん。小児歯科もあるので、親子でかかりつけの歯科医を探している方にもうってつけだ。

Bellevue Premier Dental  
1951 152nd Pl. NE., #108, Bellevue, WA 98007 
営業時間：月火木金8am〜5:30pm、土9:30am〜3pm　
定休：水日 
問い合わせ：☎️425-974-8161（日本語テキスト可）、bellevuepremierdental@gmail.com 
www.nakadadental.com  

もう医学英語にあくせくする必要はなくなる？　アメリカにいながら母国語で症状や希望を伝えられる、日本語対応の調剤薬局がオープンしました。詳しいサービス内容と併せて、コロナ下でますます注目されるアメリカの薬局の役割について話を聞きました。

取材・文：ハントシンガー典子　写真提供：アカサ薬局 

日本とアメリカで大きく違う薬剤師のあり方

9月1日、ワシントン州のみを対象に日本語によるサービスを開始したアカサ薬局。受付を担当するのは、大阪出身の亜侑香さんだ。「薬局の人手不足もあり、薬剤師は薬を処方するだけのロボットのようになってきている中で、個々に合わせたサービスの重要性を感じていました」と、アカサ薬局のメンバーになることを決意したそう。「薬について主治医に相談する方も多いかと思いますが、眼科、歯科、神経科などとあるように、薬剤師は薬専門のドクター。コロナ下でベッド数や医師が足りない中、事前に薬剤師に相談することで、不要な病院予約を減らすこともできるのではないでしょうか」

薬を受け取るにも、日本とアメリカでは一般的にシステムが異なる。医学英語も難しい。亜侑香さんは、そうしたわかりにくい部分を日本語でサポートすることで、日本人コミュニティーの人々がもっと健康になれるよう貢献できるのではと考えた。「アメリカでは入る保険によって、さらにプランによってもカバーされる額が変わってきます。日本では国からの保険があるので、大きな違いです。また、アメリカの薬局は一般的に薬の処方と相談、ワクチン接種、各種検査、血圧測定、主治医との連携治療など、その機能は多岐にわたりますが、日本では薬の処方と指導を行うのみです。私自身、薬剤師のあり方の違いに驚きました」

アメリカで薬を受け取る流れ 

亜侑香さんに改めて、アメリカでの薬局のシステムについて聞いた。「医師から薬の指示がある場合、どこの薬局で受け取りたいかをまず聞かれます。その薬局に病院から処方せんが送られると、薬剤師が薬を処方するので、それを受け取りに薬局へ出向きます。その際、保険情報も伝えます」。しかし、体がつらい時に薬局へ薬を取りに行くのは、なかなかの手間だ。準備できていないなど不備があると、2回、3回と薬局に通うことになる。「アカサ薬局では、薬を処方後に郵送しますので、病院から自宅に戻り、そのまま休むことができます」

また、調子が良くないと思った時や市販薬を利用したい場合でも気軽に相談して欲しいと亜侑香さんは話す。「まず症状を聞き、市販薬で十分か、病院に行ったほうが良いか、薬剤師が判断します。医師の紹介や予約のサポートもできます。一刻を争う場合は911へ連絡してください。メディケーション・マネジメントと言って、いつ、何のために薬を飲むか、きちんと服用できているか、副作用はないかなど、薬の管理も行います。必要があれば主治医に確認を取り、今後の治療計画を見直します」 

アカサ薬局ができること

そのほか、アカサ薬局では薬の飲み方指導、日本語とスペイン語の医療文書の英訳、薬のラベルの拡大印刷、複数の薬を1つにまとめる一包化などにも対応している。「気を付けたい食べ物や副作用、おすすめのサプリメントなどを明記した、メディケーション・インタラクション・チャートを作成することもしています。日本の薬剤師とのコネクションを生かし、日本で飲んでいた薬と似た薬を探したいなどの要望にも応えます。処方せん薬の宅配時、常備したい市販薬、サプリメント、かさばるオムツや医療器具なども一緒に届けられます」。宅配は、シニア世帯や小さな子どもがいる家庭では特に重宝しそうだ。日本からアメリカに来たばかりの学生、駐在員家族はもちろん、多くの日本人にとって、母国語でのサポートはうれしいことだろう。

10月からは、出張ワクチン・クリニックも実施している。新型コロナワクチンは5名以上、インフルエンザ、帯状疱疹、肺炎を予防するワクチンは10名以上が対象となる。「現在、薬の受け取りは宅配のみですが、実店舗のオープン後は店頭でも可能になります。今後、日本製の商品の販売も予定しています」

Acasa Pharmacy

営業時間：10am〜5pm
問い合わせ：☎425-364-9227（代表）、☎425-364-1328（日本語直通）、wecare@acasapharmacy.com
www.acasapharmacy.com

シアトルで日本の伝統芸能を紹介する非営利団体「ジャパン・アート・コネクション・ラボ」による日本舞踊のウェビナーが、4月22日に開催されます。東京から参加する日本舞踊家の尾上五月（おのえさつき）さんとのパネル・ディスカッションも行われます。

取材：ハントシンガー典子　写真：JACLab提供 

ジャパン・アート・コネクション・ラボ（以下JACLab）は、年に1度、日本伝統芸術伝承者を日本からシアトルに招き、実演や講演を通して日本伝統芸術を紹介してきた。昨年は日本舞踊家、尾上五月さんによる実演をブロードウェイ・パフォーマンス・ホールで予定していたが、このパンデミックで中止に。今年は尾上さんの協力を得て、JACLab初のオンライン・イベントを開催する。

「コロナ禍が長引く今だからこそ、地域の方々に文化を紹介するイベントを提供したいと考え、オンライン配信に初めて挑みます。より多くの方々が日本舞踊に興味を持つきっかけとなることを願っています」と、JACLab代表の遠山美津子さん。「オンラインのため、観客が受け身になって、退屈にならないように工夫しました。観客と演者との生の交流を大切にしたいので、10分間の日本舞踊実演録画以外は全て、東京とシアトルをつないだライブ配信です」

イベントの目玉となるパネル・ディスカッションは、さまざまな方向から日舞を語る場となる。まず、尾上さんとインタビュー形式で日本舞踊を紹介。それを導入とし、シアトルを拠点に活動する舞踊家2人を交えてパネル・ディスカッションを行う。最後に質疑応答の時間を設け、観客は日本舞踊について、さらに深く知ることができる。　

宝塚歌劇団を退団後、尾上流師範を取得し、尾上五月日本舞踊教室「さつき会」を設立した尾上さんは、海外での公演活動にも、ワシントンDCの全米桜祭りやギリシャ・アテネ万博の日本館での日舞公演など積極的に参加してきた。「今回のイベントは幸運にも2団体から助成金を受けられたため、無料での開催となります。この機会に、幅広い年齢、地域の方々に参加してもらえればと思っています。尾上さんのファンの方、日本舞踊に興味のある方はもちろん、日本舞踊をよく知らないという方やほかの舞踊を学んでいる方も、このイベントから新しい発見をしてもらえたらうれしいですね」と、遠山さんは話す。

2014年の設立以来、減少傾向にある日本の伝統芸能をシアトルから広め、次世代に継承することを目標に尽力するJACLab。これまで、宮内庁の楽部トップとして雅楽を統括する東儀博昭さん、地唄の銀明会三代目家元である藤井泰和さん、少女漫画のパイオニアとして知られる萩尾望都さんを始め、観世流能楽師、日本染色家、元宝塚歌劇団グループなどと共にイベントを開催してきた。コロナ禍のため、来年度の計画は未定だが、事態収束後の活動に向けて準備を続けている。「オンラインでたくさんの方々がイベントに参加してくださることは、演者や私たちにとって、今後のボランティア活動の大きな励みとなります。中身の濃い60分間を、家族やお友だちと一緒に、たっぷり楽しんでください」

Nihonbuyo “Poem Through Dance”Nichibu Japanese Dance Introduction and Panel Discussion

日本舞踊家、尾上五月さんによるパフォーマンスとライブトークをオンラインで配信。日本の伝統芸能に詳しい人も、そうでない人も楽しめる内容となっている。参加を希望する場合は、下記ウェブサイトより要登録。定員は500名を予定。プロモーション動画
（https://vimeo.com/523963828/11cbc8a81f、https://vimeo.com/525065971/4502ad6547）もチェック！

日程：4月22日(木)7pm～8pm
料金：無料
問い合わせ：flowersanseattle@gmail.com（日舞イベント事務局）
登録先・詳細：www.jaclab.org

大好評のシリーズ第7弾。今年のストレスは来年まで持ち越さない！　ホリデー・シーズンを前に、美と健康、癒しを求めて、日本人が施術するシアトル周辺のサロン＆クリニックへ。ソイソース美容班による体験レポートをお届けします。

マークのある店ではギフト券あり。
クリスマスはもちろん、バレンタインデーなど冬のギフトに最適！

※効果や仕上がりには個人差があります。詳細は記載の連絡先に直接お問い合わせください。
取材・文：磯野 愛、ハントシンガー典子、田中美和、室橋美佐

リラックスしながら日々の不調を解消 

ハーモニー・マッサージ

ボセルのダウンタウンにあるハーモニー・マッサージは、ギフトショップの奥にサロンが現れるユニークな造り。今年7月から日本人リフレクソロジストのシュライファ祐子さんが、同店セラピストのひとりに加わった。「痛いと思われがちですが、そんなことはありません。足全体に広がる反射区を、ほど良い圧をかけて丁寧に刺激していきます」

反射区は足全体に人体模型をそのまま投影したかのように分布しており、刺激すると各反射区に呼応する器官と臓器の機能の活性化につながるそう。リンパや血液の循環も良くなり、ホルモンバランスの正常化、鎮痛作用、リラクゼーション効果も期待できる。「痛みの感じ方は人それぞれ。痛過ぎず軽過ぎず、メリハリのある施術を心がけています」と話す祐子さんは器具を使わず、素手で圧を確認しながら、細やかに手技を繰り出す。実際に施術を体験させてもらうと、確かに痛みは全く感じず、かと言って優し過ぎて物足りないわけでもない。肌に触れる祐子さんの手の温もりがまた気持ち良く、薄暗い照明、ヒーリング音楽も相まって、ついうとうとしてしまう。

施術NGなのは、水虫など足に病気を持つ場合や直前の飲酒。食事も30分前までに済ませる必要がある。客層は男女問わず。マッサージ台に仰向けになったまま体勢を変える必要もなく、着衣OKなのでシニアも多いそう。リフレクソロジーを知らなかった人も、1度試すとリピーターになってくれると祐子さんは微笑む。「体が軽くなり、痛みが楽になったという声をたくさん聞きます。リフレクソロジーは医者にかかるほどではない体の不調にこそ効果的。病気になる前のメンテナンスに最適なんです」

ホルモンバランスが不安定なティーンにもおすすめ。「年齢に関係なく、多くの方に訪れて欲しい。大事な試験や試合を控え、気持ちが高ぶっているときなど、メンタル面の安定にもつながるリフレクソロジーを、ぜひ親子で体験してください」

※PMS：月経前症候群。生理前の１、２週間に見られる精神的、身体的な不調を指す。

Harmony Massage
ハーモニー・マッサージ

10117 Main St., Bothell, WA 98011
☎425-806-5525（英語）、☎425-417-3474（日本語）harmonymassagebothell@gmail.com （英語）https://harmonymassagebothell.com

営業時間：日10am〜6pm （予約制）　※祐子さんによる施術の場合
料金：$75／1時間

大好評のシリーズ第7弾。今年のストレスは来年まで持ち越さない！　ホリデー・シーズンを前に、美と健康、癒しを求めて、日本人が施術するシアトル周辺のサロン＆クリニックへ。ソイソース美容班による体験レポートをお届けします。

マークのある店ではギフト券あり。
クリスマスはもちろん、バレンタインデーなど冬のギフトに最適！

※効果や仕上がりには個人差があります。詳細は記載の連絡先に直接お問い合わせください。
取材・文：磯野 愛、ハントシンガー典子、田中美和、室橋美佐

目指せ「マイナス10歳肌』! 美容鍼で顔の悩みを改善 

ファースト・チョイス鍼灸院

ハリウッドのセレブに人気の「美容鍼」と呼ばれる施術がある。鍼で皮下組織を傷付けることで血流を良くして細胞の修復機能を高め、美肌にするというものだ。鍼と聞いただけで、ちょっと痛そう？　「美容鍼で使用する日本製の鍼は髪の毛と同じくらい細いので、少しチクッと感じる時があるくらいです」と説明するのは、ワシントン州公認東洋医学師のフロイド奈緒美さん。2007年からベルビューにあるファースト・チョイス鍼灸院に勤務する。奈緒美さんが美容鍼の施術を提供するようになったのは、顔に悩みを持つ子どもの来院がきっかけだ。「顎関節症の治療後にフェイスラインもすっきりしたことに気が付いたお母さんからのリクエストが始まりです」。もともと西洋医学を学んでいた奈緒美さんが東洋医学に転向したのも、自身の顎関節症が鍼で治り、効果を実感したから。「強い薬を体に一切入れることなく、鍼の刺激で自然治癒力を高める東洋医学に魅力を感じました」

美容鍼は通常の鍼治療と同様にカウンセリングから始まる。筆者も施術を体験するに当たり、脈診と舌診で体質、健康状態をチェックしてもらったところ、むくみが気になる様子。今回はそんな体質も考慮し、小顔とリフトアップを叶えるべく、口の周りと顔の中心線を集中的に施術することになった。

いよいよ鍼の開始となるわけだが、ベッドに仰向けになっている状態で鏡もないため、施術を受ける本人はよく見えず、刺されている実感はあまりない。痛みにしてもチクッとも感じず、わずかになでられた気がするくらいだ。デコルテから首、あご、顔、人によっては耳、頭皮までと施術範囲は広く、1回で70〜100本もの鍼が使用されるという。あとは鍼が抜かれるまで、ひたすらじっとしながら25〜30分待つ。「鍼が動いて毛穴に入ると痛みが出ることがあり、稀に小さい青アザになる可能性も考えられるので、大きなイベントや飛行機に乗る直前は、美容鍼を控えたほうが良いでしょう」と、奈緒美さん。

その後、マイクロニードルと呼ばれる細かい鍼での施術を約5分、ビタミン豊富な桑の実を使った漢方シートマスクでのパックを約15分、スカルプマッサージを約5分行い、1時間半にわたる施術は終了。顔全体がホカホカしているのがわかる。むくみも取れ、あご辺りが少しシュッとした印象になったと感じた。

「1回の施術で目に見える効果はあるものの、長続きはしないので少し経つと戻ってしまいます。効果が定着するところまで持っていくには、年齢や健康状態にもよりますが6回ほどの美容鍼治療は必要でしょうか。その頃には効果がハッキリわかりますよ」。奈緒美さんによれば、1、2カ月ごとの肌のターンオーバー（角質が落ち、新しい皮膚に生まれ変わる周期）でも鍼の効果が見られるそう。「当院の美容鍼治療ではツボに限らす、筋肉に沿って鍼を刺して顔の筋肉をほぐしていきます。新陳代謝がアップし、ヒアルロン酸、コラーゲンなどが増えると、シワやほうれい線が目立たなくなり、たるみも改善されやすくなります」

体を健康にして、見た目年齢を10歳若返らせることが目標と話す奈緒美さん。お得な回数割引もあるので、まずは1度訪れて相談してみて欲しい。

1st Choice Acupuncture
ファースト・チョイス鍼灸院

13401 Bel-Red Rd., #A-12, Bellevue, WA 98005
☎425-392-8881、info@1stchoiceacupuncture.com
naomi@1stchoiceacupuncture.com（日本語）
www.1stchoiceacupuncture.com

営業時間：火〜土で応相談（予約制）
料金：美容鍼$160／1.5時間（10セッション$1,440）、
鍼治療$125／45分（美容鍼を除き各種保険取り扱い）

コーヒー・ペアリング実験！
相性バッチリのスイーツはどれ？

ついついコーヒーが欲しくなる甘～いスイーツ。地元ブランドを中心に各種取りそろえ、ソイソース食レポ班が実際にコーヒーとペアリングして味を比べてみました。

バーク博物館、リニューアル・オープン！

シアトルのワシントン大学構内に立地するバーク博物館が、新しく生まれ変わりました。10月12日（土）～14日（月）のグランド・オープニング・ウィークエンドを前に内覧会に参加した記者が、新施設の注目ポイントをレポートします。

取材・文：ハントシンガー典子

自然の歴史と文化をテーマとし、1899年に誕生したワシントン州最古の博物館が、9カ月半の閉館を経て再オープン。約400ヤード離れた場所に、総額1億600万ドルをかけて建てられた新館は11万3,000平方フィートあり、旧館と比べて6割以上広くなっている。中で起きていることを外から見えるようにと可視化設計された建物は、ガラスと木材を組み合わせた外壁がモダンな印象だ。館内の研究室や作業場12カ所もガラス張りで、来館者が通路から見学できる構造になっている。仕切りなく配置されたギャラリー、3階の天井まで続くウォールアートに吹き抜けのスケルトン階段と、どこまでも風通しが良い。エグゼクティブディレクターのジュリア・ステイン氏はスピーチで、「これまで埋もれていたものを、バリアを取り払うことで、多くの人に見てもらえるようにしたい」と強調。また、繊細な扱いを要するコレクションを運んで行き来する引っ越しの苦労や、3歳児の1ドルを含め約100名から集まった寄付金などコミュニティーからのサポートへの感謝を伝えた。

6つのギャラリーではノースウエスト地域の古代から現在に至る人々の営み、自然、動物などについて学べる。1,600万点のコレクションの中でも特に貴重な、恐竜関連の発掘物を展示するギャラリー「フォッシルズ・アンカバード」は圧巻だ。

プレイエリアも2カ所設けられている。オルカや流木、潮溜まりなどがデザインされた、ノースウエストのビーチをモチーフとする遊び場は主に乳幼児向け。好きな動物の恰好をして、さまざまな風景の中でカモフラージュ体験できるコーナーは、子どもだけでなく大人でも楽しめそうだ。鑑賞の合間には、8万もの地元の植物を配した階段状の屋外テラスに出て、思い思いにくつろげる。また、ミュージアム・カフェでは、シアトル初のネイティブ・フード・トラックで今や全米で注目されるオフ・ザ・レズのフライブレッド・タコスなどが味わえる。

グランド・オープニング・ウィークエンドには音楽やダンス、キッズ・アクティビティーなどが予定されている。ぜひ新しいミュージアム体験に訪れてみて欲しい。

Burke Museum
4300 15th Ave. NE., Seattle, WA, 98105
開館時間：10am～5pm（入館は4:30pmまで）
料金：大人$22、シニア（62歳以上）$20、学生・ユース（4～17歳）$14、3歳以下無料　
※第1木曜日は8pmまで開館、入館無料 206-685-3861 www.burkemuseum.org

シアトル日本語補習学校　
古本市

昨年は約700人が訪れた古本市。今年も「参加者2倍！笑顔2倍！」を合言葉に、シアトル日本語補習学校PTA古本市委員会ボランティア15名、角野紘平さんをリーダーとする学生ボランティアチーム9名が中心となり、たくさんの新しい企画を準備しています。気になる中身について話を聞きました。

取材・文：ハントシンガー典子

―今年はどんな品ぞろえになりますか。

　　漫画、絵本、小説、教育本など幅広いジャンルの本がそろい、例年、漫画がいちばん人気です。ソフトカバーが1ドル、ハードカバーが2ドル、その他人気度に応じて4～6ドルと格安で購入できます。「皆さんが欲しい本をそろえること」を目標に、今年は初めての試みとして日本の人気本ランキングを事前に調査し、日本から数千冊を取り寄せています。

―ボランティアの皆さんは、どのような活動をしていますか。

　活動内容は主に3つ。まずは家庭で不要になった本の回収です。本は日本語、英語問わず、またCD、DVDも無料で回収しています。2つ目は、協賛企業の獲得。3つ目はFacebookやコミュニティー・イベントなどでの宣伝です。Facebookではすでに昨年の3倍以上「いいね」を獲得しています。来場者がワクワクするような企画を多数用意しているので、多くの方に知ってもらえるよう頑張っています。

―アピールしたい企画を教えてください。

　　協賛企業のサポートにより、今年は初めて豪華景品が当たる福引き企画が実現。10ドル分の購入ごとに福引のチャンスが1回あり、景品にはなんとJAL 成田便往復ペアチケットほか、Nintendo SwitchやXbox One Xも！　非売品のANA飛行機模型、コシヒカリ10キロ相当、高級日本食レストラン食事券など盛りだくさんの内容です。追加情報もFacebookでどんどんシェアしていきます。

―賢い買い方アドバイスをお願いします

　人気の本は開始間もなく売り切れてしまうため、早い時間に来たほうが目当ての本を購入しやすいでしょう。当日は「本の読み聞かせコーナー」を設けるなど、子連れで来ても本選びができるよう、万全な体制で運営に臨みます。

―来場の際の注意事項はありますか？

　本の購入は現金のみの受付となります。本の汚れを防ぐため、会場内での飲食はできません。クレームが多いのは、買うと決めていないのに本をキープしてしまう行為です。本当に買う本以外は、すぐに元の場所に戻すようお願いします。古本回収は当日、会場でも行います。例年通り、全売り上げはシアトル日本語補習学校での教育向上に充てられますので、子どもたちの未来のためにぜひご協力ください。

◾️シアトル日本語補習学校 古本市

日程：10月26日（土）11am～4pm
場所：Sammamish High School Gym
　　　100 140th Ave. SE., Bellevue, WA 98005
※古本回収
日程：受付中～10月25日（金）火～土9am～4pm
場所：シアトル日本語補習学校事務所
　　　919 124th Ave. NE., #207, Bellevue, WA 98005
問い合わせ：furuhon@seattlejapanpta.org
詳細：www.facebook.com/seafuru/

花と触れ合い、自然からパワーをもらう　
金子恵　ショッカー草月流いけばな教室

（取材・文：ハントシンガー・典子）

シアトルから北へ車でおよそ25分、ブライアにある恵さんの自宅に併設された教室に、開始時刻の午前10時が近付くと生徒が次々と集まり始めた。花材や道具を用意しながら、早速いけばな談義。取材日は、8月に行われた日本のいけばな草月流本部講師、川名哲紀てつのり氏によるワークショップの話題で持ち切りだった。「ほめられたことだけ覚えていないで、指摘されたことをちゃんと今後に生かしてくださいね」との恵さんの話に生徒たちが聞き入る。「みんなに上手になって欲しい。指導は厳しいほうだと思う」と語る恵さんのクラスは、基礎からしっかり教えてもらえると評判だ。「指摘から気付きを得て、自分の課題や弱点を見つけ、素直に改善できる人は伸びる。いけばなに限らず何でもそう。階段は1段ずつしか上れないから」

古来の型にとらわれず、自由に表現できる草月流のいけばなは、アートにも通じる。「腕とアイデア次第でどんな作品もできる。そのための技術を身に付けられるようにするのが私の役目」と恵さん。「いけばなは、やればやるほど面白い。若い人こそ手を動かして、自然からパワーをもらうべき。人間と同じで、赤ちゃんみたいな若い枝と立派な枝では扱い方も違う。花を触っているうちに、自然の摂理や道理、エネルギーの流れまで感じられます」と続ける。専用テキストがあり、全くのいけばな初心者でもわかりやすいのが草月流の魅力。10月19日（土）・20日（日）には、毎年恒例の草月シアトル支部によるいけばな展がオリンピック・スカルプチャー・パークで開催され、同教室の8人が合作に挑む。両日午後1時と2時にはデモンストレーションもあり、まさにいけばなを知る絶好の機会！　入場は無料だ。

ソイソース読者割引で初回体験$35が$20に！
※2019年12月31日（火）まで有効。

プロの指導で美声を手に入れる　
福島邦子ボイストレーニング教室

歌が格段に上達するだけでなく、普段の話し方の改善はもちろん、若返り・小顔効果まで期待できると、近年ますます注目される「ボイトレ」。そのレッスンとは、一体どんなものなのか？　シータック空港から徒歩15分の住宅街にある教室を訪れ、実際に体験させてもらった。

(取材・文：ハントシンガー典子)

講師は、プロのアーティストでもある福島邦子さん。1978年のデビュー後、15枚のシングル、11枚のアルバムをリリースし、研ナオコさんがカバーする「ボサノバ」など、多くのアーティストに曲を提供している一方で、ボイストレーナーとしてのキャリアも長い。「日本では、歌手や俳優、声優、ナレーターを輩出する養成所や、趣味の教室などで約20年教えていました。ここシアトルでは2016年から自宅で、変声期を終えた15歳以上を対象に指導しています」

まず、レッスンは顔の筋肉をほぐすエクササイズからスタート。口をいろんな形に開けたり閉じたり、唇を上下左右に動かしてみたり、普段動かさない表情筋を鍛えていく。口元が柔らかくなると、はっきり発音できるようになるそう。次に、正しい複式呼吸のやり方を学ぶ。深呼吸をくり返しながら、だんだんと息をはくタイミングで、「はーっ」と実際に声を出すようにする。「このとき、巻き舌にしたり、赤ちゃんをあやすように唇をブルブルと振るわせたりして発声するのも効果的です」

その流れで今度は母音を「アー・エー・イー・オー・ウー」と、息を吐きなが口の形をしっかり作って発声し、滑舌を矯正していく。姿勢は背筋を伸ばさず、やや猫背気味のほうが良いとのこと。やがてピアノ伴奏が入り、リズムを付けながらの発声練習となる。「アナウンス訓練ではなく、ボーカルのクラスなのでリズムが大事。慣れてきたら手拍子や足踏みも取り入れます」。電子ピアノのリズムに合わせて体を動かしながら声を出していくうちに、体がリラックスして気持ち良くなってくる。歌うことは健康に良いと言われるが、今回の取材を通して、まさにそれを実感できた。

受講は個々の都合に合わせて、週1回でも月1回でもOK。上手に歌えるようになりたい曲があれば、集中して練習することもできる。「これまで女性ではドリカムやMISIAのリクエストがありました。ほかにも昭和歌謡、ジブリ作品の主題歌、コーラスの定番ソングなどさまざま。演歌が大好きという男性もいます。レッスンは日本語ですが、英語の歌にもチャレンジできます」。カラオケ音源ではなくピアノでのレッスンのため、少しずつ細かいところまで楽譜に沿って練習できるのがうれしい。また、プロのアーティストならではの上手に歌うコツやテクニックも聞ける。

筆者も「未来予想図 Ⅱ」のサビを試しにレッスンしてもらった。すると、これまで全く意識していなかった「っ」や「ん」の発声、息継ぎの場所などがわかり、目からウロコ！　「個人差はありますが、通常は2、3カ月くらいで1曲を仕上げるペースで練習できます」。今から開始すれば、年末年始のイベントやパーティーでの歌声披露に間に合うかも!?　興味のある方はぜひ相談してみて欲しい。

知れば一生の知恵となるアロマの驚くべき効能
アロマティカ　アロマコーディネーター資格講座

アロマディフューザーなどのアロマ雑貨人気が定着し、すっかり市民権を得ている。筆者も愛用するひとりだが、好きな香りで癒されているだけではもったいないな、と今回の取材で改めて感じた。

（取材・文：ハントシンガー典子）

「私自身、こんなに暮らしが豊かに、快適になるのなら、もっと早く知りたかったという思いでいっぱいです。これまで受講した多くの皆さんにも、肌や身体が変わったと実感してもらっています」と話すのは、ベルビューにある自宅でアロマコーディネーター資格講座を開講する小宮晴子さん。植物から抽出した芳香薬理成分である精油を生活に取り入れることで、健康にも美容にも良い影響をもたらすアロマセラピーは、言わば自然療法だ。各2時間の講座では、精油の効能や使い方などを勉強し、全15回のコース修了で日本のライセンス取得への道も開ける。

講座での実習例として、殺菌効果のあるソープ、すり傷に付ける軟こう、寝つきを良くする入浴剤、そのほか化粧水、ミツロウと植物油のクリームなどがあり、実際に家庭で役立つアロマセラピー活用法を学べる。最も好評なのはフェイストリートメントをテーマにした回で、受講生は好きな精油を使ってマッサージオイルを手作りし、リンパの流し方や力の入れ具合といったマッサージのやり方も教わる。「メディカルな専門知識というよりは身近な、日常に使えるテクニックにフォーカスするようにしています。たとえば、アロマの知識があれば、風邪の症状に効く鼻の保湿ジェルやうがい薬も自分で作ることができ、自然由来なので子どもにも安心。年齢、性別問わず利用できるアロマセラピーを、たくさんの方に知ってもらえたらうれしい」と、晴子さんは語る。

仕事に生かすも良し、実益を兼ねた趣味とするも良し。講座は全15回のうち、最初の5回、10回だけを受講することもでき、精油はもちろん、クラスで使われる基材、テキストも全て込み。未就学児を連れて行きたい場合は、プライベートレッスンにも応じている。定期的に単発ワークショップも開催されているので、1度訪れてみては。

カナディアン・ロッキーに囲まれた温泉地
フェアモント・ホット・スプリングス
（カナダ）

夏はゴルフ、冬はスキー、そして1年中楽しめる温泉！フェアモント・ホット・スプリングス・リゾートを拠点に、世界自然遺産にも登録された圧巻の風景と温泉めぐりを満喫できます。

(取材・文：ハントシンガー典子)

子連れドライブ旅の疲れを癒す湯

かつてネイティブ・カナディアンの湯治場であったフェアモント・ホット・スプリングス・リゾート（5225 Fairmont Resort Rd., Fairmont Hot Springs, BC V0B 1L1　www.fairmonthotsprings.com）の湯は、ミネラル十分の泉質。ややぬるめの温度設定で、雄大な景色を眺めながら、ひたすら浸かっていられる。水着着用のプール仕様で、男女共用。家族一緒に楽しめるので、小さな子どもがいるファミリーにはむしろありがたい。子どもが大きくなれば、人気のゴルフやスキーなども一緒にできそうだ。

シアトルからは長距離ドライブとなるが、途中にスポケーン、隣のアイダホ州コーダレーンと、観光がてら立ち寄れる街もある。カナダに入ると、噂にたがわぬ美しさをたたえるカナディアン・ロッキーにうっとり。町角でクマの親子やオオツノヒツジの群れを目撃するなど、これぞカナダ！の光景をあちらこちらで見られる。

山と湖を堪能。そして、もっと温泉！

フェアモント・ホット・スプリングス・リゾートから、さらに車で約2時間北上すると、世界的観光地、バンフ国立公園がある。街の通りには土産物がずらりと並び、これまで全く聞くことのなかった日本人の声も至るところで耳に入る。

ここで長居はせず、近くにある氷河湖、レイク・ルイーズへ。標高1,500メートル超で寒さは半端ない。訪れたのは9月初めだったが雪が舞っていた。エメラルド・グリーンに輝く湖面と背景の氷河とのコントラストは神秘的で、吸い込まれそうな迫力！　

別の日には、フェアモント・ホット・スプリングス・リゾートから車で南東へ45分ほどのホワイトスワン・レイク州立公園を訪れた。ここには天然温泉、ルシアー・ホット・スプリングスがある。プール式ではなく、川沿いに岩を積んで造られた浴場が3カ所あり、さながら日本の露天風呂の趣。やはり水着は必須だが、これは日本人にはうれしい。園内にはキャンプ場もある評判のスポットだ。

 

 

近年、アメリカ都市部で続々と登場している「日本酒バー」。高品質な日本酒を飲み比べでき、日本酒ファンを引き付けています。シアトルで行ってみたいのはこの2軒！その情熱とこだわりを取材しました。

般若湯

Hannyatou
1060 N. 39th St., Seattle, WA 98103
営業時間:4pm ~ 10pm(金土~ 11pm) 定休:日月
☎︎206-632-0185
www.hannyatou.com

2017年10月、シアトルで手打ちそば専門店のかもねぎをオープンして以来、つい先日も2019年のフード&ワイン・ベスト・ニュー・シェフに選ばれるなど躍進が止まらない相馬睦子オーナー・シェフ。そんな中での新規開店とあって、早くも各メディアやグルメ通が注目している。

「かもねぎが人気となればなるほど、やりたいことにチャレンジできなくなって……。ちょうど同じ通りの並びにあったカフェが閉店となり、ここで新しいコンセプトの店を開こうとひらめきました」。相馬シェフのやりたいこと、それは近年アメリカで一大ブームとなっている「発酵」にフォーカスした日本の食文化の紹介。

5月初旬のオープンを予定している般若湯(はんにゃとう)は、味噌、酢、麹、納豆など、自家製の発酵食品を使った料理をつまみに、発酵ドリ ンクである日本酒を楽しめる店だ。気に入った日本酒を家でも飲めるように販売も行う。「日本酒がアメリカに広まるきっかけになるようお手伝いできたらと思っています」。そして、新しいフード・ペアリングの可能性にも言及する。「鉄分の入るワインより、日本酒のほうがシーフードに合うんです。シアトルのシーフード・ペアリングの常識を変えてみたい」

相馬シェフは自分の店を持つ夢に向かって、シアトルや日本で修行する傍ら、ソムリエなどあらゆるレストラン関連資格を取得してきた。利き酒師の資格もそのひとつ。般若湯ではほかにもWSETレベル3などの有資格者がそろい踏みだ。「知識豊富なスタッフが実際に日本に足を運んで見つけてきた、レアな日本酒がたくさん。日本酒の勉強になるようなサンプラーを充実させ、マニアックなもの、プレミアムなもの、とにかくいろんな種類を、幅広く試してもらえるようなメニューを考案中です」

5月9日（木）には早くも、日本から3人の蔵元をゲストに呼んで特別イベントを開催。また、福島県双葉町からシアトルへ移り、酒蔵を準備中の冨沢酒造による日本酒入門講座も予定している。ハッピー・アワーは、かもねぎと同じ時間帯（4pm～6pm、金土9pm～11pm）に実施。相馬シェフならではの創意工夫あふれる料理とのペアリングにも期待したい。「原料に大豆ではなくハラペーニョ・チーズ・ベーグルを使うなど、変わり味噌をいろいろ作っています。肉や魚と組み合わせて、いろいろ遊んでみたいですね」

Vol. 1はシアトル日本酒界の老舗、「酒のみ」です。「シアトルで日本酒を広める挑戦者たち」続きを読む…