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レイクウッドの日本語プリスクール「こぐま幼稚園」では、2025年度新入園児を追加募集！ 日米で30年の経験を持つベテラン教員と保護者が協力して運営するコープ式幼稚園。月に一度の遠足や季節ごとのイベントなど子どもたちが楽しめる行事が盛りだくさん。対象は、ぱんだ組（3歳半〜5歳児）とカンガルー組（3〜5歳児）。そのほかのクラスは待機リストにて受付中。
場所：Koguma Wapato Co-op Preschool Lakewood Presbyterian Church 内
8601 104th St. SW., Lakewood, WA 98498
料金：要問い合わせ
問い合わせ：vice@kogumapreschool.org
詳細：www.kogumapreschool.org、https://m.facebook.com/KogumaPreschool
ベルビューに本社を構えるパシフィック·ソフトウェア·
今年3月、日本政府により南海トラフ巨大地震の被害想定が13年ぶりに更新されたことがニュースとなった。実際、昨年8月に宮崎県の日向灘でマグニチュード7.1の地震が発生してから、日本での大地震への緊迫感は高まってきている。アメリカに暮らす私たちは地震を感じることが少ないため、なかなか危機感を抱きにくいかもしれない。しかし、環太平洋沖に位置するシアトルは、無関係とは言えないようだ。
カナダのブリティッシュコロンビア州からアメリカ合衆国カリフォルニア州北部にまたがる「カスケード沈み込み帯」では、過去7,000年の間に約300年から500年周期で地震が発生している。1700年1月にはマグニチュード9クラスの巨大地震がシアトル沖で発生し、その影響は8,000キロ離れた日本にまで及び「みなしご元禄津波」と呼ばれる津波が日本を襲ったというので、驚きだ。この地震により、ワシントン州とオレゴン州の海岸沿いに広がる針葉樹の森は一部1.8～2.4メートル沈下し、海水が浸入して木々が枯れ、ゴーストフォレスト化したと言われている。ちなみに、この3年後には相模トラフ沿いで元禄地震が、7年後には富士山が宝永大噴火を起こした。
耐震強度が不明の建物が多いシアトルで、同規模の地震が発生したらどうなるだろう。避難所や復興支援が日本のように行われるかは不透明だ。被害の程度にもよるかもしれないが、自宅避難となることを想定し、いざという時に備えておくと安心だ。
防災グッズは、普段使わないスーツケースに保管。アメリカにも防災グッズとして利用できる商品はあるが、一時帰国をした際は豚肉や鶏肉、牛肉不使用の非常食や、取手付きの貯水タンク、歯磨きシートなど使えそうなものを買い足している
調べて分かったのは、水の備蓄が1番大切だということ。ワシントン州緊急管理課は、1人当たり1日1ガロン（約3.8リットル）を、2週間分用意するよう推奨している。アパート暮らしではスペースが限られるため、コストコの500ミリリットル40本入りのペットボトルをとりあえずベッドの下に保管。でも、おそらく全然足りない（笑）。ストロー付きの携帯用浄水器も購入してみたものの、実際に使うとなると、ちょっと勇気が要りそう。
便座に取り付けられる、し尿処理用の大きな袋（中が見えにくい黒いもの）や凝固剤、ボディーワイプ、ドライシャンプーを購入してみた。もし断水したら、衛生対策が課題になりそうだ。ダイソーなどで購入できる使い捨ての圧縮タオルも便利なよう。
地震時はかなり動揺するはず。そんな時に心も胃も落ち着けてくれるのは食べ物だろう。登山用の簡易食や災害用アルファ米などの保存食は販売されているが、正直ちょっと足りなそう。 「ローリングストック」といって、缶詰やパスタ麺を日頃から多めに買い置きし、足りなくなったら補充をし続けると、買い占めが起きたときも慌てずに済む。
アウトドア用に購入したポータブル電源、卓上ガスコンロ、カセットガスストーブ、充電式ランタンは、災害時の備えとしても心強い存在だと実感している。アウトドアの機会が多いシアトルで普段から使用し使い慣れておけば、頼れる防災グッズになり得る。ちなみに、手回し充電式ラジオ付き懐中電灯はアメリカのアマゾンでも購入可能だ。
一時帰国の際に、踏み抜き対策スリッパを購入。底が丈夫にできており、ガラスや釘が飛散した道を歩いても足の裏を守ってくれる。屋内が散乱しても避難できるよう、緊急用のホイッスルと一緒に寝室に置いてみた。電子決済が使えない場面に備え現金も準備しておきたい。SNSで「#防災ポーチ」というハッシュタグで検索をすると、外出先でも役立つアイテムなどあらゆるアイデアが出てきて参考になる。
小さな子どもがいる家庭では、紙おむつなどといった子どもの必需品の準備がさらに必要になるだろう。防災に役立つアイデアがある人は、ソイソースの「みんなの広場」のコラムでぜひ共有してほしい。
（ソイソース編集スタッフ）
3月29日、ケント学区のケントリッジ高校にてオリンピック米国代表選手を輩出してきた武道館道場主催の柔道教室が開催された。
講師を務めたのは、ロンドンオリンピック柔道男子60キロ級で銀メダルを獲得し、現在は筑波大学の助教、また公益財団法人スペシャルオリンピックス日本の理事長を務める平岡拓晃さん（40）。この特別な機会に、地元のみならずスポケーンやオレゴン州からものべ120名の柔道家が集結。通訳には、パリパラリンピックをはじめとする国際柔道連盟（IJF）の国際大会で数多くの審判を務めてきたブライアン・トスさんも加わり、スムーズな進行を支えた。
デモンストレーションを交えた技の説明に、熱心に耳を傾ける参加者たち
午前中は子どもを対象としたクラスが行われ、背負い投げの基本やその連絡技、日々の練習法などを丁寧に指導。「どのように腕を使えばもっと上手に投げられますか？」と質問も飛び交った。指導後に行われた実践形式の練習「乱取り」では、平岡さんも参加。「我こそは！」と元気いっぱいに子どもたちが次々と挑戦した。果敢に攻めるかわいい姿に、会場は大いに盛り上がった。
高校の大きな体育館に柔道家たちがずらりと並ぶ
初心者からベテランまで、幅広い世代の柔道家が訪れた
高校生以上を対象とした午後のクラスでは、現役選手時代の平岡さんを象徴する技の一つ、通称「韓国背負い」などを指導した。相手を軽々と投げる平岡さんだが、その一瞬には緻密で多彩なテクニックと巧みな体重移動によって成り立っていることが明かされると、あちらこちらから感嘆の声が上がった。クラス終了後は「柔道の奥深さを改めて感じた」「今までで最高の柔道教室だった」といった称賛の声が多く寄せられた。
平岡さんは筑波大学と日本オリンピック委員会の研修事業を活用し、昨年夏から1年間シアトルに滞在している。日本のトップアスリートから直接指導を受けることができる貴重な機会に、参加者の笑顔があふれる一日となった。
（平岡真汐／シアトル）
最近思うこと、ちょっと笑える話、びっくりした事件、旅行記など、テーマは自由です。写真でもOK。お気に入りの店やアイテム、お得な情報もぜひシェアしてください。
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日本のニュースやドラマ、
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<6月の見どころ>
NHKワールド・プレミアム
主演：風吹ジュン × 夏木マリ
70代女性たちが“自由”と“新たな人生”
●東京都議選開票速報（LIVE）
6月22日（日）3:30am（PDT）予定
7月の参院選を前に注目される都議選の開票速報をNHKがライブ
NHKワールド・
広島県交流・定住促進協議会が中心となり、将来広島県、もしくは日本での起業に興味のある人向けのオンライン・セミナーが開催される。広島県は、起業を目的とした海外からの移住希望者へのビザ申請サポートなどを積極的に行なっており、移住と起業までのプロセスやメリット、デメリットを詳しく知ることができる。参加登録は以下詳細から。
日程：6月12日（木）午前3時〜4時半 ＊日本時間同日午後7時〜8時半
場所：オンライン（Zoom）
料金：無料
問い合わせ：chisouzou@pref.hiroshima.lg.jp
詳細：www.hiroshima-hirobiro.jp/event/details/007754
演劇教育と上演を通じて子どもたちの創造力と成長を育む劇団兼教
日程：5月30日（金）・31日（土）、6月6日（金）・7日（
※5月31日は「ペイ・ホワット・ユー・キャン」（支払自由制）
場所：Youth Theatre Northwest
4400 86th Ave. SE., Mercer Island, WA
料金：$17〜$35
問い合わせ：info@youththeatre.org
チケット・詳細：https://youththeatre.
4月23日、ワシントン州日米協会（JASSW）の「年次総会＆春季ガーラ」がウィング・ルーク博物館で開催されました。片山雅美さんからバトンを受け継ぎ、清水楡華さんが新理事長に就任。ガーラではバイオリニスト橋森ゆう希さんの演奏や日本料理のビュッフェ、ラッフル抽選会が行われ、参加者は交流を楽しみました。また、同館の新展示「ロスト・アンド・ファウンド」も公開。文化的なつながりを再確認し、日米の絆を深める華やかな夜となりました。（A）
お出かけの候補に、果物狩りはいかがでしょうか。各地で開催されていますが、6月はカーネーションにあるレムリンガー・ファームでのイチゴ狩り、7月はノースベンドにあるバイビー・ファームでのブルーベリー狩りがおすすめです。どちらの農園も入り口にある木箱やバケツに好きなだけ果物を詰んで量り売りで購入する、シンプルな仕組み。カード払いにも対応していますが、バイビー・ファームでは現金支払いの方が1ポンドあたり10セントおトク。キャンプの行き帰りなどにぜひ立ち寄ってみてください。（R）
ユニバーシティー・ディストリクト
シアトルで最大の農家直売食品専門マーケット。手作りジャム・食パン販売のアヤコ＆ファミリーや、杉山正一さん、アンナさん親子の手作り「よかみそ」も。
日程：土9am～2pm（通年）
場所：University Way NE., between 50th & 52nd, Seattle, WA 98105
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/udfm
キャピトル・ヒル
学生街の若者向けに日曜午前 11 時からと遅めのスタートで、惣菜やダンプリングなどの軽食も豊富にそろう。毎週火曜は夕方のマーケットが楽しめる。
日程：日11am～3pm（通年）、火3pm～7pm（6月3日9月30日）
場所：E. Denny Way between Broadway & 10th Ave. E. (E. Barbara Bailey Way), Seattle, WA 98112
問い合わせ：☎️206-547-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/chfm
バラード
2000 年にシアトル初の通年開催ストリート・マーケットとして始まる。種類豊富な生鮮市場はワシントン州内で生産される作物に特化している。観光にもおすすめ。
日程：日9am～2pm（通年）
場所：Ballard Ave. NW between Vernon Pl. and 22nd Ave., Seattle, WA 98107
問い合わせ：☎️206-706-0615
詳細：www.sfmamarkets.com/visit-ballard-farmers-market
フリーモント
蚤の市も同時開催され、古着や雑貨、スーツのテーラーに、アンティーク家具までそろうアートの街フリーモントならではのマーケット。一日中楽しめるので、遠方からでもぜひ訪れてみて。秋冬、春夏で場所が変更になるため要注意。
日程：日10am～4pm（通年）
場所：3401 Evanston Ave. N., Seattle, WA 98103 （春・夏の開催地）
問い合わせ・詳細：www.fremontmarket.com
ウォーリングフォード
ワシントン州ベスト・ファーマーズ・マーケット賞に輝いたこともある人気マーケット。公園内でのピクニックや、P ｰパッチ・ガーデンのそぞろ歩きも楽しい。
日程：水3pm～7pm（5月28日～9月24日）
場所：Meridian Park4800 Meridian Ave. N. (Meridian Ave. N. and N. 50th St.), Seattle, WA 98103
問い合わせ・詳細：www.sfmamarkets.com/visit-wallingford-farmers-market
マグノリア
閑静な住宅街、マグノリア・ビレッジの中心で開催されるマーケットで、夏季には子ども向けアクティビティやイベントも。8 月第一土曜のみサマーフェスト開催のためおやすみ。
日程：土 10am～2pm（6月7日～10月11日）
場所：Magnolia VillageW. Mcgraw St. & 33rd Ave. W., Seattle, WA 98199
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/mfm
クイーンアン
シアトル市内唯一のコミュニティー運営マーケット。パスタやメキシカンなどフード屋台の出店がバラエティー豊か。ジャパニーズ・アメリカン・レストランの「トモ」も気になるところ。
日程：木3pm～7:30pm（5月29日～10月9日）
場 所：W. Crockett St. and Queen Anne Ave. N., Seattle, WA 98109
問い合わせ：☎️206-428-1983
詳細：https://qafm.org
レイクシティー
国際色豊かな出店が多数そろう。買い物後にはマーケット横のアルバート・デービス公園でのんびりピクニックもおすすめ。
日程：木 3pm～7pm（6月12日～10月2日）
場所：NE. 125th & 28th NE., Seattle, WA, 98125
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/lcfm
マドローナ/セントラル・ディストリクト
州内の生産者からの直売はもちろん、それらの食品を使った地元シェフによる料理実演も楽しめる。
日程：金 3pm～7pm（開催中～10月31日）
場所：Martin Luther King Jr. Way & E. Union St., Seattle, WA 98122
問い合わせ・詳細：www.sfmamarkets.com/madrona-farmers-market
ウエスト・シアトル
新鮮な野菜や果物に加え、家庭菜園用の苗木の販売が充実するのが特徴。今年はなんと、約 90 店もの出店数。
日程：日10am～2pm（通年）
場所：West Seattle JunctionCalifornia Ave. SW. & SW. Alaska St., Seattle, WA 98116
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/wsfm
コロンビアシティー
コンパクトながら、地域の移民文化を反映したバラエティー豊かな屋台の顔ぶれ。コロンビアシティー・ライト・レール駅から徒歩 10分以内のアクセスも良い。夕方開催のマーケット。11 月から 4 月の期間とは開催時間帯が異なる。
日程：水3pm～7pm（開催中～10月8日）
場所：37th Ave. S. and S. Edmunds St., Seattle, WA 98118
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/ccfm
フィニー
フィニーリッジ、グリーンウッド・エリアのこぢんまりとした地域密着型マーケット。ライブミュージックを楽しみながら、ローカルな夜の集いを楽しめる。
日程：金3pm～7pm（6月6日～9月26日）
場所：6532 Phinney Ave. N., Seattle, WA 98103
問い合わせ：☎️206-632-5234
詳細：https://seattlefarmersmarkets.org/pfm
ベルビュー
日程：木3pm～7:30pm（開催中～10月2日）※9月1日のレイバーデー以降は午後7時まで
場所：Bellevue Presbyterian Church1717 Bellevue Way NE., Bellevue, WA 98004
問い合わせ：☎️425-454-8474、fresh@bellevuefarmersmarket.org
詳細：https://bellevuefarmersmarket.org
ケンモア
日程：水3pm～7pm（6月4日～8月27日）
場所：NE 181st St., Kenmore, WA 98028
問い合わせ：northfarmmarkets@gmail.com
詳細：www.northshorefarmersmarkets.org/kenmore-farmers-market
ベインブリッジ島
日程：土10am～2pm（開催中～11月22日）
場所：Town Square at City Hall 280 Madison Ave. N., Bainbridge Island, WA 98110
問い合わせ：bainbridgefarmersmarket@gmail.com
詳細：www.bainbridgeislandfarmersmarket.com
フェデラルウェイ
日程：土9am～3pm（開催中～10月25日）
場所：1701 S. 320th St., Federal Way, WA 98003
問い合わせ：☎️253-261-8157
詳細：www.federalwayfarmersmarket.com
タコマ
日程：木10am～2pm（開催中～9月25日） ※6月19日は休み
場所： Broadway between 9th & 11th St., Tacoma, WA 98402
問い合わせ：☎️253-272-7077
詳細：https://tacomafarmersmarket.com
ワシントン州日米協会（JASSW）
競技として本格的に取り組むのはもちろん、仲間と楽しむカジュアルな運動や、お気に入りチームの観戦も立派な「スポーツのある暮らし」です。シアトルで注目されているスポーツ関連の話題や情報をピックアップしました。
取材・文：フォーリー由香、加藤良子、和泉拓也、山本拓実、中島雅紘
※内容は変更される場合があります。詳細は記載の連絡先に直接問い合わせを。
プロも通う！ ケントの最先端野球トレーニングラボ
ドライブライン・ベースボール
日本人プロ野球選手やメジャーリーガーから絶大な信頼を集める注目の野球トレーニング施設「ドライブライン・ベースボール」に潜入してきました！
清風を胸いっぱいに大自然を駆ける
トレイルランの醍醐味をレポート
3月23日、カークランドのブライドル・トレイルズ州立公園で開催されたノースウェスト・トレイル・ランズ主催のトレイルランニングイベントの様子をお届けします！
今から待ち遠しい！
2026年 FIFAワールドカップ
国際サッカー連盟（FIFA）主催の大会「FIFA ワールドカップ」が来年に迫っています。2026年大会は史上初！ シアトルが開催都市の一つに決定。来年は、大いに盛り上がることが予想されます。
メンバー募集中！
日本人主体のスポーツサークル
新しい趣味が見つかるかも！ 日本人も参加しやすい、シアトル近郊のスポーツサークルを紹介。
全米で大ブーム！
シアトル発祥のスポーツピックルボールの魅力
ピックルボールの始まりはシアトルのすぐ隣、ベインブリッジ島。小さなコートと軽いパドルを使い、年齢や体力に関係なくプレーできる点が魅力です。
大谷翔平選手の華々しい活躍に加え、イチロー氏が日本人初のアメリカ野球殿堂入りを果たすなど、野球熱がますます高まる昨今。日本人プロ野球選手やメジャーリーガーから絶大な信頼を集める注目の野球トレーニング施設「ドライブライン・ベースボール」に潜入してきました！
壁には選手の名前入りユニフォームが飾られている。左端には大谷選手のものも
トレーニングマシンが両側にずらりと並ぶ
ドライブライン・ベースボールはアリゾナ州、フロリダ州、そしてワシントン州にある世界最高峰のスポーツ科学ラボを備えた野球トレーニング施設。その中で最も歴史があり、広大な敷地を有するのが、ケントの施設だ。ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手や元シアトル・マリナーズで現ロサンゼルス・エンゼルスの菊池雄星選手、ニューヨーク・メッツの千賀滉大選手といった日本人メジャーリーガーたちも活用してきた。
アイピッチ・スマート・ピッチング・マシーンを使用して投球を再現。
打撃分析はモーションキャプチャやトレーナーによって行われる
最大の特徴は、科学的なアプローチによる徹底したパフォーマンス分析。施設内にはデータ測定機器や動作解析システムが多数設置され、トレーニング施設というより研究所と呼んでも過言ではない。
ひと昔前までは、感覚や経験則に頼る指導が主流だったが、近年ではデータや理論に基づくトレーニングが当たり前に。こうした科学的なアプローチを可能にしたことが、多くのプロ野球選手がこの施設を利用する理由の一つだろう。実際、ここでトレーニングを行った選手の多くが、のちに大きな飛躍を遂げていることにも注目したい。動作解析システムなどを活用し自身の動きを分析・数値化することでトレーナーらとともに改善点や強化すべきポイントを明確にし、パフォーマンスの向上へとつなげているのだ。
投球を分析するインテンディッド・ゾーン・トラッカー。フォーム解析が可能
本施設で唯一の日本人スタッフの榎本詩生さんと、これまでに多くの日本人選手を指導したサム・ヘリンガーさんに日本人選手の話や今後のサービス展開を聞きました。
榎本 詩生さん（左）
日本にいたころはインターナショナルスクールに通い、中学生の時に渡米。野球経験があり、マーケティング業務のほか、通訳も務める。9月からはアリゾナ州の施設へ異動予定。
サム・ヘリンガーさん（右）
生まれも育ちもシアトル。主に投手指導を専門とするトレーナーで、日本人を含め数多くの選手を指導した経験を持つ。最も影響を受けた選手はイチローさんと語る。
私の専門は主にピッチング指導なので、その観点から当時の彼とは二つのことを重点的に行いました。一つ目はいかに健康でいられるか（けがをしない体づくり）。二つ目は効率的なストライクの取り方です。トレーニングに活用したのはバイオメカニクスによる分析。つまり、前シーズンの投球を振り返り、フォームの動作解析を通じて、改善と向上に努めました。
▶ 多くの日本人選手を指導してきたかと思います。強く印象に残っている選手はいますか？
実際に関わったことはありませんが、私はシアトルで育ったので、やはりイチローさんです（笑）。彼は「私の人生」といってもいい存在です。もし彼がここを訪れることがあれば、ぜひスイング軌道を分析したいですね。もちろん、先ほど話した大谷選手も才能あふれる選手だと思います。最近指導した中では、千葉ロッテマリーンズの田中晴也選手はドライブラインのトレーニングに対してオープンで、球質・パフォーマンスが非常に優れていたことがかなり印象的でした。
▶︎ドライブライン・ベースボールのような最新テクノロジーを用いた、データに基づく指導法は日本でも主流になりつつあります。一方で、それらのデータをどう選手に落とし込むかが鍵になっているかと思います。ニューヨーク・メッツの千賀滉大選手は「NPB（日本野球機構）は最新の動作解析機器を導入しているが、それを選手に落とし込めるスタッフがいない」と述べていました。この点についてどう思いますか？
スタッフと選手のあいだでそのようなギャップを感じることは我々にもあります。データの内容を正確に伝えるには多くの時間を要します。日本人選手と関わる際には言語の壁もあります。しかし、近年は日本人選手もアメリカの最新トレーニングに理解を示してくれているので、コミュニケーションが取りやすくなっています。最も重要なことは多くの時間を費やすこと。そしてスタッフとして最も重要な役割はデータを可能な限りシンプルに伝えることだと考えています。
▶︎シアトル・マリナーズで活躍し、殿堂入りも果たしたイチローさんは母校である愛知工業大学名電高校で現役高校生を指導した際「感性を大切にすること」を強調していました。同校にはプロ顔負けの最新機器やデータを使った指導環境が整っていましたが、イチローさんは「気持ちやメンタルといった目に見えない部分が忘れられている」とも述べていました。この点についてはどのように思いますか？
究極を言えば、感性とデータの両方をバランス良く保つことが一番大切だと考えています。もちろん、感性そのものが選手を次のレベルへ進めることは言うまでもありませんし、データにも同じくらいの価値があります。イチローさんの指摘は100パーセント正しいです。パフォーマンス向上のためには感性も大切であり、データがその裏付けとして機能するのが理想の形です。データが全てではなく、パフォーマンスを支える一つの要素に。つまり、両方をうまくミックスすることがベストだと考えています。
▶︎2025年からは日本市場に本格的に進出すると聞いています。具体的にはどのようなサー ビスを提供する予定でしょうか？
最終的な目標はアメリカと同レベルの施設を日本にもつくることです。その前段階としてトレーニングプログラムやバイオメカニクスに関する知識の提供を進めていきます。これまではNPB向けの研修などを行ってきましたが、昨年の12月にはアマチュア向けのコーチング研修と中高生向けの野球レッスンも初めて開催し、大変好評でした。
双日株式会社のメンバーと航空機関連の駐在員を中心に1970年代に発足。半世紀以上の歴史を持つ。現在は業種を問わず、年齢やゴルフのレベルも不問。ゴルフ好きなら誰でも参加でき、初心者から上級者まで幅広い層が所属している。入れ替わりはあるが現在のメンバーは約50名でうち半数ほどが駐在員だ。女性の会員は少ないので、特に募集中！ ゴルフを介して新たな人脈や友人を作る機会としても最適。興味のある方はメールにてご連絡を。
INFO.
活動日時： 第1日曜日（4〜11月）
参加条件：なし
※未経験の場合、安全面などを考慮し、２〜３回程度のラウンド経験を積んでいただくようお願いする場合があります
会費：コンペ参加費10ドル、プレー代は各自負担
問い合わせ：hisho-no-kai@googlegroups.com（内藤さん）
さまざまな職種・年齢が集まりゴルフを通じて交流を深めるサークル。2007年にシアトル在住のゴルフ愛好者が中心となって発足し、現在は100名ほどが登録している。レベルや経験を問わず誰でも参加できるのが魅力。懇親会や親睦イベントもあり、ゴルフを通じて気軽につながれる場として親しまれている。6月22日の共同コンペ、ただ今参加者募集中！ ソイソースを見たとの連絡でディスカウントあり。
INFO.
活動日時： 毎月第3日曜日
参加条件： なし（初心者歓迎）
会費：コンペ参加費10ドル、プレー代は各自負担
問い合わせ：jgc-seattle@googlegroups.com（東さん）
2023年に活動を開始し、現在は毎回10〜20名が集う。人数が多いときには試合を実施。春から秋はシアトル近郊の公園、冬は体育館で活動。主な拠点はサウンドビュー・プレーフィールド。練習後はバッティングセンターに立ち寄ったり、飲み会やバーベキューなどで交流を深めることも。新社会人から60代まで幅広い世代が参加し約4割が女性、と老若男女が集う。バットやグローブは基本的に持参制だが、初心者には貸し出しもあるので、まずは気軽に参加してみよう！
INFO.
活動日時： 毎週日曜日10am〜12am
参加条件：経験不問。才能の原石、大歓迎！※参加希望者は、Facebookグループのフォローといいね！をするだけ。時間と場所が変更になる場合や中止の連絡は当日朝8時までにグループで案内される。
会費：なし
問い合わせ：seattleplaycatch@gmail.com（鈴木さん）
1993年、3人のラグビー経験者が偶然レストランで出会い誕生したサークル。今年は初の女性選手も加わり、経験者と未経験者が入り混じる約20名が所属。年に一度、ラクーンズを含めた全米の日本人・日系人の５チームが集うUSジャパンカップに参加する。大会後は、ラガーマンやその家族が親交を深める恒例の打ち上げも醍醐味の一つ。練習はベルビューのグラス・ローン・パークか、シアトルのマグナソン・パークで行われている。
INFO.
活動日時：毎週日曜日 8am〜10am
参加条件：なし会費：年間10代10ドル、20代20ドル、30代30ドルと年代ごとに設定
問い合わせ：michaeltandf@gmail.com（中島さん）
国際サッカー連盟（FIFA）主催の大会「FIFA ワールドカップ」が来年に迫っています。2026年大会はアメリカ・カナダ・メキシコの3カ国による共催で、アメリカ国内では11都市が開催地に選ばれました。史上初！ シアトルが開催都市の一つに決定。来年は、大いに盛り上がることが予想されます。
アジアの強豪クラブ、浦和レッズを現地で応援できる貴重なチャンスがやってきました。サポーターたちと共に、赤い情熱を胸に応援の声を響かせましょう！
浦和レッズスターティングメンバー（3月2日、埼玉スタジアム）
浦和レッズの本拠地、埼玉スタジアムで3月に行われたプレスカンファレンスにて。浦和レッズ代表取締役社長の田口 誠さん（左）と元ブラジル代表のGKジーダ（本名：ネウソン・デ・ジェズス・シウヴァ）さん（右）©FIFA提供
浦和レッズ・代表取締役社長 田口 誠さん
「この素晴らしい大会を企画し、実現に結びつけてくださったことに心から感謝しています。アジア、そして日本を代表してこのFIFAクラブワールドカップに出場できることを大きな栄誉だと感じています。我々浦和レッズには、世界に誇るサポーターがいます。アメリカには5,000人ほどが日本からかけつけてくださると聞いています。少しでも多く勝利して、全力で臨みたいと考えています」
元日本代表・元浦和レッズ 鈴木啓太さん
「2007年に初めてFIFAクラブワールドカップに出場しましたが、ヨーロッパナンバーワンクラブと真剣勝負で戦い、夢のような時間でした。（今回は大会規模が32チームに拡大し）FIFAワールドカップと同じ、世界最高の大会になります。いろんなサッカーのスタイル、いろんな選手がいますので、その見本市のようなイベントになると思います」
リバプールFC所属・日本代表キャプテン 遠藤 航さん
「僕自身はFIFAクラブワールドカップでは悔しい思いをしました。浦和レッズが今回出場するということで、素晴らしい結果を期待しています」
背番号1番の西川周作選手 ©FIFA提供
Q：シアトル滞在で楽しみにしていること、チームで話題のスポットや店はありますか？
A：個人的にシアトルに行くのは初めてで、街の雰囲気や食べ物を楽しみにしています。パイク・プレイス・マーケットは有名な観光地ですよね。今回は観光するチャンスはないかもしれませんが、いつか訪れてみたいなと思います。
Q：シアトルでの試合に向けて、現地の環境や時差に適応するため
心がけていることはありますか？
A：日本との時差は16時間あるので、体を慣らしていく作業を慎重に行っていきたいです。100パーセントのコンディションで試合に臨めるようにフィジカルコーチやメディカルスタッフが、時差や環境の変化を踏まえてサポートしてくれるので、うまく順応していけたらと思っています。 ナーバスになりすぎるとかえってストレスになるので、その環境を楽しむことが大事かなと思います。
Q：アメリカ在住のファンや日本から応援に来るファンの方へメッセージをお願いします！
A：いよいよ、FIFAクラブワールドカップ2025が6月に開幕します。世界の強豪クラブが集まるこの舞台で、浦和レッズがアジア代表として挑めることに大きな誇りを持っています。僕自身、この大会へ強い思いがあります。自身のキャリアの中で特別な意味を持つこの大会に向けて、勝つための準備を進めてきました。世界の強豪たちを相手に、一戦一戦を全力で戦い抜き勝利をつかみ取って、浦和レッズの名を世界に刻みたいです！ 浦和レッズのことをまだ知らない方も多くいらっしゃると思いますが、この機会にぜひスタジアムで僕たちのプレーを見ていただき、「浦和レッズのサッカー」を肌で感じていただけたらうれしいです。 応援よろしくお願いします!
ルーメンフィールドへ浦和レッズの応援に行こう！
6月17日 （火）12pm～対 CAリーベル・プレート (アルゼンチン)
6月21日（土）12pm～対インテルナツィオナーレ・ミラノ (イタリア)チケット・詳細：www.lumenfield.com
7月12日（土）・13日（日）にベルビューで開催される「ジャパンフェア」が当日のボランティアを募集している（18歳以上）。ラッフルチケット販売、折り紙・ヨーヨー釣りコーナー、ワークショップやメインステージ、会場整理、インフォメーションブースなどの会場サポートを行う。1シフト4時間で、ボランティアアワーの対象となり、参加者にはオリジナルTシャツが配られる。 ボランティアミーティングは6月28日（土）の午前10時よりベルビューチルドレンズアカデミーにて行われる。
日程：7月12日（土）9:45am～6pm、13日（日）9:45am～6pm
場所：Meydenbauer Center
11100 NE. 6th St., Bellevue, WA 98004
問い合わせ：info@japanfairus.org
申し込み・詳細：www.japanfairus.org/volunteer
トレイルランニングとは、森林や山道など舗装されていない自然の中のトレイルを駆け抜けるランニングです。3月23日、カークランドのブライドル・トレイルズ州立公園で開催されたノースウェスト・トレイル・ランズ主催のトレイルランニングイベントの様子をお届けします！
トレイルランニングのイベントは毎回異なる公園で開催され、コースもバリエーション豊か。4キロ程度の短いコースから100キロといった過酷なコースまで、自分に合ったレベルを選べる。本格的なトレイルでは山道を走るため、ランニングというよりもアスレチックのように感じることも。
ランニング前のルール説明会の様子
今回参加したのは10キロのコース。記録を狙うというより、自然の中で楽しく走ることが目的だった。数週間前からジョギングで体を慣らし、本番に走りきることを目標に準備。運動を始めるきっかけとしても最適だった。
当日は天候に恵まれ、木漏れ日の中を走るのは本当に気持ちよく、コースも走りやすい印象。参加者の中には、タイムを狙って本格的に走る人もいれば、友人と話しながら歩くペースで楽しむ人、さらには健康維持を目的にゆっくりジョギングする高齢者の姿も。それぞれのペースで自由に楽しめる雰囲気が魅力だ。ランニング後にはホットドッグなどの軽食の提供や抽選会があり、景品が当たる楽しみもあった。軽食を目当てに参加する人もいるようだ。各コースの上位入賞者にはマグカップなどのグッズがプレゼントされるので、入賞を目指すのも楽しいのでは！？ また、走っている姿をカメラマンが撮影した写真を無料でダウンロードできるサービスもあり、記念に残るのもうれしい。
コースには倒木や泥道などもあり、ロードランニングとは違った魅力がある
自然の中で体を動かすだけではなく、地域の新たな公園を知ることができるトレイルランニング。走ることに興味がある人はもちろん、ちょっと運動を始めたいという人にも非常におすすめだ。気軽に参加できるので、ぜひ体験してみてほしい。
5月・6月Trail Running Event
5/27 6:30pm〜 Ravenna Run the Ravine
6/10 6:30pm〜 Woodland Park Zoo
6/14 9:00am〜 Cougar Mountain Trail Run
6/21 9:30am〜 Tiger Mountain Trail Run
6/24 6:30pm〜 Carkeek Warmer Trail Run
7月以降もイベント多数！参加費は距離やイベント内容によって変動する。早割適用のイベントが多いため、早めの申し込みでかなりお得になることも。
Northwest Trail Runs
https://nwtrailruns.com
問い合わせ：☎︎206-291-8250、events@mergeo.com
日系ボランティア・グループのあやめ会が、ソードーにある宇和島屋コーポレート・オフィスの駐車場で毎年恒例のサマー・マーケットを開催する。アートやクラフト、貴重なコレクターズ・アイテム、焼き菓子などが並ぶほか、フラやウクレレのパフォーマンスも予定されている。食品や雑貨、ギフトカードなどの寄付も受け付け中。
日程：6月21日（土）10am～2pm
場所：Uwajimaya Corporate Office
4601 6th Ave. S., Seattle, WA 98108
料金：入場無料
問い合わせ：ayamekai.keironw@gmail.com
詳細：https://ayame-kai-market.raiselysite.com
アメリカにいながら日本の伝統と創造にふれる、日英バイリンガルの太鼓キャンプがワシントン州日本文化会館（JCCCW）で開催される。指導・監修は、世界各地での公演やディズニーワールドでの長期出演歴を持つ太鼓奏者・立石鈴太郎氏。自分だけのマイ太鼓づくりから演奏披露、琴や篠笛の邦楽器体験、抹茶体験など、五感を通して日本文化を学ぶ。創造力と表現力を育み、柔軟な心と体を養うプログラム。対象は新1年生から新5年生まで。
日程：セッション1：6月23日（月）～27日（金）9:30am～12:30pm
セッション2：8月18日（月）～22日（金）9:30am～12:30pm
場所：Japanese Cultural & Community Center of Washington（JCCCW）
1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144
料金：$350
問い合わせ：info@japancreativearts.com
登録・詳細：www.japancreativearts.com/taikosummercamp
学びあり、遊びあり、日本語での活動を通じて夏を満喫できるプログラムを紹介！
■ベルビュー・チルドレンズ・アカデミー
BCA®土曜学校の経験豊富な教員による日本語バイリンガル・サマースクール！ 午前は国語や算数などの基礎学習、午後は「宇宙探検隊」「大自然の冒険」「STEMマスター」など各週のテーマに沿った参加型体験や楽しいアクティビティーを通して実践的な学びを深める。対象は年中から小学4年生まで。学校給食の注文や午後5時までのアフタースクールも追加申し込み可能。
日程：6月23日（月）～8月1日（金）平日8:30am～3pm ※7/4（金）休校
場所：Bellevue Children’s Academy
14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007
料金：1週間$750 ※6/30～のセッションは1週間$650
※1週間ごとの参加OK！アフタースクール費・給食費別途
問い合わせ：summer@bcacademy.com
申し込み・詳細：https://bcasaturdayschool.com/page/summer
■おひさま学習幼稚園
子どもたちの「やってみたい！」を応援する日本語サマーキャンプ。週ごとに異なるテーマで、STEAM教育・工作・食育など多彩な活動を展開。対象は3歳半〜8歳頃まで。宿題補助もあり、全て日本語の安心な環境。週2〜週5まで参加日数の選択も可能。
日程：7月1日（火）～25日（金）平日9:30am～3:30pm
場所：Ohisama Gakushu Yochien
12512 SE. 52nd St., Bellevue, WA 98006
料金： 要問い合わせ
問い合わせ：ohisamagyouchien@gmail.com
詳細：ohisamayouchien.com
■遊学舎
シアトルの夏をたっぷり楽しめるサマーキャンプ。3〜5歳対象と、キンダーから小学生対象の2コースがあり、どちらも体験型アクティビティーが満載。在校生でなくても入学金は不要、1日単位で参加できる。
日程：6月16日（月）～27日（金）、8月4日（月）～22日（金）平日9am～1pm（3～5歳）
8月18日（月）～22日（金）2pm～5pm（キンダー～小学生）
場所：Yugakusha
5031 University Way NE. #201, Seattle 98105
料金：1日$70
問い合わせ：info@yugakusha.org
詳細：yugakusha.org
■シアトル算数珠算学院
ベルビューにあるシアトル算数珠算学院が、そろばん未経験から初級レベルの子どもを対象にサマーキャンプを開催。そろばんの組み立てから始まり、自分で作ったそろばんを使って基本的な使い方を楽しく学ぶことができる。「うちの子にそろばんは合うかな……？」と迷っている家庭にも最適。対象は4歳以上。
日程：8月25日（月）～28日（木）10am～12pm
場所：Math Abacus School of Seattle
2840 Northup Way, #100, Bellevue, WA 98004
料金：$304 ※そろばん代$40別途
問い合わせ：abacus88seattle@gmail.com
詳細：https://abacusseattle.com/news/?p=133
■JIAファウンデーション
アメリカに住む日本人の生活をサポートする非営利団体、JIAファウンデーションが「日本語で楽しむファミリー林間学校」を実施。自然の中で日本語を使いながら、スイカ割りやラジオ体操、ハイキング、日本の歌やゲーム、調理などの日本の林間学校のような体験を親子で楽しむ1泊2日のプログラム。教育・医療のプロとの懇談の時間も。対象は小学生以上の子どもと保護者。現地集合・解散。
日程：8月23日（土）～24日（日）
場所：Camp Huston
14725 Ley Rd., Gold Bar, WA 98251
料金：大人・子ども各$80 ※宿泊費・食費込み
問い合わせ：info@japaneseinamerica.org
詳細：https://japaneseinamerica.org/2025/04/01/2025rinkangakkou
今や全米で約1,980万人もが楽しむピックルボール（2024年時点、SFIA調査）。 近年はNHKをはじめ、日本でもさまざまなメディアで取り上げられ人気が高まっており、競技人口も急上昇中！ 各地で専用コートが新設され、2024年7月には愛知県で国際大会が開催。かなり注目を集めているスポーツだ。
ピックルボールの始まりはシアトルのすぐ隣、ベインブリッジ島。1965年、夏休みに退屈していた子どもたちのために父親たちが考案したこの球技は、テニス・バドミントン・卓球の要素を取り入れ、誰でも楽しめるスポーツとして瞬く間に広まった。小さなコートと軽いパドルを使い、年齢や体力に関係なくプレーできる点が魅力だ。
🎾 これから始める人へ武田さんからアドバイス
初心者クラスを終えても、すぐに上級者のオープンプレーに飛び込まないこと。過渡期向けのプログラムを探し、早めにフォームを整える個人レッスンも検討しよう。ある程度できるようにならないと、オープンプレーで経験者から疎まれる。6月27日（金）から29日（日）、ワシントン・ステート・フェア主催のピックルボールトーナメントがワシントン・ステート・フェア・イベントセンターにて開催されます！ 参加登録は6月18日（水）まで。
www.thefair.com/the-taste-nw/pickleball
PlayTime Scheduler
全米のピックルボールコート情報を検索・スケジューリングできる便利サイト。初心者OKのセッションも探せる！
参考文献
6月11日（水）から2週間、宇和島屋各店舗にて「
日程：6月11日（水）～24日（火）
場所：シアトル店 600 5th Ave. S., Seattle, WA 98104
ベルビュー店 699 120th Ave. NE., Bellevue, WA 98005
レントン店 501 S. Grady Way, Renton, WA 98057
ビーバートン店 10500 SW. Beaverton-Hillsdale Hwy., Beav
問い合わせ・詳細：www.uwajimaya.com
ワシントン州日米協会（JASSW）による、
ワシントン州日米協会（JASSW）
SNSやGoogle広告をもっと活用したい、でも「
Vol.58甘口レビュー、辛口コメント、なんでもござれ！ソイソース食レポ班が、シアトル近郊の店で味わえる１品を主観フルスロットルでご紹介。
パラックチキン（L）$22.99（右）チキンティッカマサラ（L）$22.99（奥）ラム・カレー（R）$18.99 ナン（1人分）$2.49
シアトルに比べ郊外はレストランの選択肢が限られてしまうが、チラシをきっかけに発見したサマミッシュのインドカレー店がすっかりお気に入りになり時々利用している。持ち帰り専門店と知らずに初めて訪れたときは、見た目が民家そのものだったので驚いた。
「マミーズ・キッチン」のカレーは、巧みに調合されたスパイスがしっかり効いていて、ほとんどのメニューに３センチ角以上はあると思われる大きな肉がゴロゴロと入っているのが特徴だ。どの肉もカレーの味がよく染み込み柔らかくておいしい。最近のお気に入りは「ラム・カレー」。さらっとしたトマトベースのスープが羊肉とよく合い、あっさりとして食べやすい。「アチャリ・ゴート・カレー」はけっこうな辛さなので要注意。辛いものが苦手な人にはトマトベースでクリーミーな「バターチキン」や「チキンティッカマサラ」がおすすめ。
いずれのメニューも、店名の通り長年の料理経験を誇る「ママ」が作る味わい深い仕上がりで、タイカレー派だった筆者の心を大きく動かした店だ。注文はオンラインでOK！ 持ち帰りで本場のインドカレーを楽しもう。（Y）
取材・文：和泉拓也
今月の紹介者
グルメ
特別な日にはレイズ・カフェに行きます。おすすめはシーザーサラダとサーモンのグリルです。 海辺に位置しているため、美しい景色も堪能できます。大切な思い出を作りたいときにはせひ利用してみてください。
■Ray’s Café
www.rays.com/cafe
ショッピング
ザ・ク ー ス・バザードは、カフェとアートスペースを兼ね備えた小さな本屋でおすすめの場所です。ミュージシャンの夫が、まれに自作の歌を披露することがあり、それを聴くのも楽しみの一つです。
▪️The Couth Buzzard
www.couthbuzzard.com
最近ハマっていること
ダンスクラスの運営を楽しんでいます。ほかには趣味で行っている執筆も続けています。最近はメモワール（自分自身の思い出や伝記）を中心に書いています。新しく飼い始めた元気いっぱいの犬と過ごす時間も日々の癒やしになっています。
お出かけ
長い休みが取れたときは、ウィドビー島に足を運びます。美しいビーチや公園があり、シアトルにはない景色を楽しめます。シアトルから数時間で行けるので、息抜きにぴったりの場所です。
日程：5月20日（火）〜22日（木）5:30pm〜7:
日本のニュースやドラマが定額で見放題のインターネット動画配信
5日間の無料トライアル実施中。詳細はhttps://
<5月のJmeみどころ>
・大相撲夏場所 5月11日（日）～25日（日）
・夜ドラ（新） 「ワタシってサバサバしてるから２」
5月5日（月）から ネットコミックで話題となった作品のドラマ化。
・朝ドラ アンコール「とと姉ちゃん」
5月5日（月）から 高畑充希主演の2016年の朝ドラ再配信決定！
正しい日本語が聞ける信頼と安心のNHK番組を北米で唯一、Jmeだけが24時間視聴可能。 Jmeは民放の番組もオンデマンドで数多く取りそろえた、オールジ ャパンの動画配信サービスです。 日本のコンテンツを楽しむならぜひJmeで！
外観からもその大きさが一目でわかる
ポートランドに3店舗、ビーバートンに1店舗を構え、365日営業しているこの本屋は、街のシンボルともいえる存在である。筆者は、全店舗の中で最も大きく、世界最大規模ともされるダウンタウン店を訪れた。入店早々に驚いたのがレジへとつながる長蛇の列だ。先頭に並ぶ利用者にどれぐらい並んだか尋ねると、約25分は並んだという。本屋でこれほど並ぶのは異例といって良い。
パウエルズ・ブックスの歴史は、1970年にシカゴ大学の大学院生だったマイケル・パウエル氏が、3,000ドルを借りてシカゴで書店を開業したことに始まる。事業は大成功しローンはわずか2カ月で完済されたという。その後、マイケル氏の父、ウォルター氏がシカゴの息子の店舗を手伝った経験から1971年にポートランドで古本屋を開業。1979年にはマイケル氏がポートランドに加わり、新刊と古本、ハードカバーとペーパーバックを同じ棚に並べるという独自のスタイルで運営を始めた。この革新的なアプローチは成功を収め、3,500を超える分野の本を取りそろえることで街のシンボルとなった。現在、エミリー・パウエル氏が３世代目の経営者として運営している。
日本の漫画コーナー。手作りのポップが置かれている
また、ただの本屋というだけでなく、レア・ブック・ルームやカフェも兼ね備え、もはやテーマパークとさえ感じる。 レア・ブック・ルームには2巻セットで2万5,000ドルの価値がある古書やサイン入りの初版本も並んでおり、これらを目当てに遠方から訪れる人も多い。もちろん、日本に関連する本が並ぶコーナーも人気だ。『進撃の巨人』や『鬼滅の刃』、『ブルーロック』などの漫画を始め、文庫本なども置かれている。買い物かごいっぱいに日本の漫画を入れ、満足そうにレジに向かう利用者もいた。今一度、日本のサブカルチャーの存在感の強さに気付かされた。
衝撃の価格！ ２万５千ドル！
週末には多くのイベントも開催されており、本を購入する以外にもさまざまなアクティビティーがある。読書家はもちろん、ポートランドを訪れた際は観光がてらにぜひ立ち寄ってほしい。
