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謎こそが宮崎作品の魅力

The Boy and the Heron
（原題「君たちはどう生きるか」）

世界中が待ち焦がれていた名匠、宮崎 駿監督の新作アニメ。1月7日発表のゴールデングローブ賞のアニメ映画賞に日本の作品で初めて選ばれた。ほかにも数々の映画賞にノミネートされており、米国での評判は上々だ。ただ、日本では難解との声も聞こえてくる。

舞台は第二次世界大戦中の日本。主人公の眞人（山時聡真）の最愛の母、ヒサコは開戦から3年後の空襲による火事で亡くなっていた。翌年、眞人は父（木村拓哉）と母の実家へ疎開。そこには母そっくりの妹、夏子（木村佳乃）がいて、夏子が父の再婚相手であること、眞人がお腹の赤ちゃんの兄になることを告げられる。

母親が忘れられず、疎開生活にもなじめない眞人の元に怪しいアオサギ（菅田将暉）が何度ものぞきに来て、ちょっかいを出す。気になった眞人は敷地内の塔に棲むアオサギを追うが、入り口はふさがれていた。夏子は、この塔は大伯父（火野正平）が建てたもので、彼は塔に入ったまま帰らないと言う。その後、つわりがひどくなっていた夏子も失踪。眞人は、年老いた女中のキリコ（柴咲コウ）と共に夏子を探しに森へ行き、謎の塔の入り口へと導かれ、迷い込んでしまう。そこでは眞人には想像もつかない、異界での体験が待ち受けていた。

異界では、若き日のキリコや火炎を操る少女ヒミ（あいみょん）、さらにワラワラと呼ばれる、人が生まれる前の魂（滝沢カレン）、それを食べようとするペリカンの群れ、異界で王国を築く人間大のインコなどが現れる。眞人はアオサギと共に何度も危険を乗り越え、夏子を探し続ける。

多くの人物や異界の生き物、それぞれの不可解な役割や行動など、決してわかりやすい物語ではない。前後の辻つじつま褄を合わせ、隠れた意味を見出そうとしているうちに、観ている側も迷路に入り込んでしまうだろう。

「となりのトトロ」、「千と千尋の神隠し」、「ハウルの動く城」など、これまでも宮崎作品では、異界に迷い込んだ少女たちの冒険と現実への帰還という物語が描かれてきた。どの作品をとっても、「辻褄合わせ」をすることに意味はない。なぜ猫がバスなのか、なぜ海の上に電車が走っているのか、なぜ城が空を飛ぶのか、その謎こそが宮崎作品の魅力だった。現実では味わえない異界の摩訶不思議、そこに生息する異形の愛すべき存在。そんな夢の世界を、飛びきり美しい映像で見せくれる宮崎作品だからこそ、世界中の子どもたちや映画ファンの心をガッチリつかんできたのだと思う。

確かに、本作の難解さは他作品と比べても飛び抜けている。夢と謎の世界に浮遊することを拒むようでもある。だが、観る者をグイグイと引き込む物語性は卓抜し、その作家性は世界でも比類なきものだ。

本作の難解さもまた、謎のひとつと言えるのではないだろうか。辞めると言って何度も復帰した宮崎監督が、80歳を超えて発表した本作には、きっと過去作で伝え切れていなかった何かが込められているに違いない。何度も見返しながら、その何かを探ってみたい。そう思わせてくれるのが宮崎作品の奥深さでもある。

本編が終わってエンドロールが流れる間、隣で食い入るようにスクリーンを見つめるローティーンの少女ふたりがいた。終わって欲しくないとスクリーンを見上げる彼女たちの真剣な横顔。筆者もまた、ふたりと同じであったのだろう。

足を前後に開き、腰を落とした状態を保ちます。注意点は後ろ足。後ろ足の膝がお尻よりも後ろにあること、後ろ足のつま先が真っすぐ正面を向いていることを確認してください。背筋をしっかり伸ばすと呼吸しやすくなります。30秒経ったら軽く休憩を挟み、足を入れ替えて。バランスに自信のない方は、壁やテーブルなどの近くで行いましょう。

踏み台を用意し、2と同じ姿勢でショルダープレスを行います。ダンベルを持つのは後ろ足と同じ側の手です。バランスを保ちながらゆっくりとダンベルを上下させていきます。頭上では肘を伸ばしましょう。後ろ足のお尻を意識するとバランスが取りやすくなります。8回終えたら手足を左右入れ替え、再び取り組みましょう。1回につき5秒はかけるように心がけてください。

​SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標はたくさんあるけれど、私にもできることって？　サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介！

私自身は東京の外れの立川で生まれ育ったが、両親はどちらも米どころの新潟、南魚沼の出身。その血筋か（？）、毎日のお米はなるべくおいしいものを食べたいと思っている。これまでカリフォルニア米やスーパーで買える日本産米と、いろいろ試したものの、ここしばらくは日本産の特別栽培米、はえぬきにすっかり落ち着いている。　

はえぬきは、山形でそれまで主力だったササニシキの後継として1992年秋に本格デビューしたコシヒカリ系のブランド米。しっかりとした弾力があるのが特長で、水分をたっぷり含んだ炊き上がりは、米のひと粒ひと粒が驚くほど大きい。おにぎりにすると本当においしい

利用しているのは、グレート・ライス。山形・庄内地域の農業法人、サンエイファームから直輸入するという玄米を、注文ごとに精米し、ケントから配送してもらえる。ほかと比較しても、格段にフレッシュなためか、とにかく炊きたてのツヤがすごい。こんなお米を日本から遠く離れたアメリカで食べられるようになったのだから、ありがたいことこのうえない。1年半前にオープンしたグレート・ライスは、ヒルマン理恵さんが創業。娘はなんと、NHK紅白歌合戦にも連続出場するガールズ・グループのNiziUのメンバー、NINAさんだそう。日本でのオーディションに合格し（私もネットでちょこちょこ見ていたので、親子だと知ってびっくり！）、その姿に後押しされ開業したとか。　

さて、そのはえぬきだが、特別栽培米のほかに有機栽培米もあり、2種類が販売されている。有機は、もちろんオーガニックのこと。では、特別栽培米って何だろう？　特別栽培米とは、農業の自然循環機能を高めることを目的に、節減対象農薬の使用回数と化学肥料の窒素成分量を、それぞれの栽培地域での5割以下にして生産された米のこと。ただし、地域の慣行レベルによるため、同じ特別栽培米と言っても産地ごとに幅があり、必ずしも完全に安全というわけではないようだ。それでも、従来のお米よりも安心して食べられることは確か。こうして調べてみると改めて、米の生産にもサステナブルな取り組みが重要だとわかる。　

山形県で生産されている、はえぬき。農林水産省の定めたガイドラインに沿った特別栽培米もある

世界の真水の30～40％を使用し、人為的な温室効果ガス排出の5～10％を占めるという稲作は、自然環境に大きな負荷を与えている。そのため、アメリカの米産業を代表する全国組織、USAライス連合会でも過去40年間、水使用率の削減などさまざまな形で改善に力を入れる。また一方で、特別栽培米のような環境保全型の田んぼがあることは、オタマジャクシやホタル、メダカなどを含む生態系の維持に不可欠とも言われる。　

いよいよ、2024年。サステナブルなお米で、いなり寿司でも作ってその幕開けを飾ろうか。

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壮大さゆえの虚無感

Napoleon
（邦題「ナポレオン」）

フランス革命後の混乱期に登場し、皇帝にまで上り詰めたナポレオン・ボナパルトの伝記映画だ。監督は「エイリアン」や「ブレードランナー」、「グラディエーター」など数々の大作ヒット映画で知られる名匠、リドリー・スコット。生涯で60以上もの戦争を率いた、英雄であり怪物のナポレオンを、ホアキン・フェニックスが演じている。

1793年のフランス革命期、マリー・アントワネットの処刑場面から物語は始まる。若い将校だったナポレオンは、革命期の政治家で指導的立場にあったポール・バラス（タハール・ラヒム）に任命され、王党派の反乱に対し共和派が勝利を収めたトゥーロン攻囲戦を指揮。その後も王党派の反乱を鎮圧し、勇名を馳せていく。

そんな頃、魅惑的な貴族の未亡人、ジョゼフィーヌ（バネッサ・カービー）と結婚するが子に恵まれず、特異な夫婦関係が続いていた。エジプト遠征ではフランスに残した妻の情事を知り、急きょ帰還。敵前逃亡と非難されるが、逆にクーデターを起こして総裁政府を倒し、1799年にナポレオンは新政府の第一統領に就任する。これが皇帝への足ががりとなり、1804年のノートル・ダム寺院での戴冠式へとつながる。その様子はルーブル美術館にある有名なルイ・ダヴィッドの絵画そのままに再現され、実に絢けんらん爛豪華だった。

本作では主に1796年から1815年までの一連のナポレオン戦争が描かれる。オーストリア軍とロシア軍を氷上で砲撃して溺死させたアウステルリッツの戦い、約50万人の兵を失った悲惨なロシア侵攻、そして、最後のワーテルローの戦いを含む。戦闘シーンはスコット監督らしいダイナミックな映像で見ごたえ抜群。特にワーテルローでは8,000人のエキストラを使った歩兵隊の闘いぶりを上空、地上などさまざまな角度から撮影し、壮観、圧巻であった。ただ、ナポレオンの天賦の才、カリスマ、怪物性の再現において、怪優フェニックスの個性に頼り過ぎではないだろうか。結果として、ナポレオンの人物像が不鮮明で、300万人もの戦死者を出したとされる戦争へと駆り立てた動機も、野望の在りかもついに見えてこなかった。

フランス革命に対する外国の干渉への防衛から始まり、権力獲得後は「革命の理念の拡大」が大義となったが、結果的にはナポレオンによる一方的な侵略戦争に終わった。歴史的評価としては、欧州の封建体制の崩壊、傭兵に依存した絶対王政期の軍隊から徴兵制に基づく国民軍を主体とする戦争への決定的な転換をもたらし、市民社会の誕生を促した、と言われる。しかし、残念なことに、この映画からそのような側面はうかがいしれない。ナポレオンのジョゼフィーヌへの強い思いだけが印象に残る展開には、作品が壮大であるだけに、むなしさを禁じ得なかった。

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スターバックスのカップがホリデー仕様に替わり、街がキラキラし始めると、ああ今年もクリスマスの季節になったなぁと実感する。初めてシアトルに来たのも、ちょうどこの時期だったからなおさら感慨深い。何年経ったのか数えるのは怖いから割愛。さて、そろそろ皆々さま、自分の子たち、あっちの姪っこ、こっちの甥っこ、友人の子どもにと、クリスマスのプレゼントはどうしようと頭を悩ませるころかもしれない。歳を取れば取るほど親戚の子どもが増え、毎年せっせと聞き込みやリサーチに忙しい。クリスマスのプレゼント（＝日本で言えばお年玉）を自分があげる側になったんだなぁ、としみじみしてしまう。　

そうして調べていると、おもちゃの世界にもSDGsがしっかり浸透していることに気付く。昔から、おもちゃは長く使える木製が良いと常々考えていた。置いておくだけで見栄えもするし、やや高価なものが多いので贈られてうれしい。さらに、長ーーーーい目で見て地球に還る優しさも感じる。しかし、最近はそれとはまた別アングルから地球に優しい製品を見かけるようになった。　

最初に知ったのは、デンマークのダントーイ。2年前のクリスマスの作戦会議で義姉が紹介してくれた。まず目を引くのはその色使い。淡いピンクにモカブラウン、クリームイエローにオリーブ色など、絶妙な配色が素敵だ。目にもまぶしい原色のあふれるおもちゃ界にあって渋過ぎる！　そしてダンプトラックに電車、キッチン・セット、どれもそんな感じだから、まさしくジェンダー・ニュートラル。さすがデンマーク……と感嘆したものである。　

パッと見、プラスチックかぁと思いきや、チッチッチ。プラはプラでも、植物由来のバイオプラスチックだ。原油を原材料とした従来のプラスチックとは異なり、無害な農法で育てられたサトウキビやリサイクル素材を使って製造されている。木製だと濡らすのに抵抗がありそうな、ビーチ遊びやお砂場道具にもぴったりのエコ素材。　

▲ダントーイのバイオプラスチック製トレイン。
　今はアメリカにもオフィシャル・サイトができており、アマゾンで購入OK

アメリカ製ならグリーントイズも定番だ。主原材料はリサイクルした牛乳のプラスチック容器で、安全な着色料を使用している。パッケージも、もちろんリサイクル素材。印刷には大豆インクを用いる徹底ぶりである。同社のおもちゃは、子ども向けミュージアムや教育現場にも取り入れられている。こんなおもちゃに囲まれ、幼少のみぎりから「意識高い系」でいられたら素晴らしいことだと思う。

キムチチゲ

冬のシアトルの肌寒さを、キムチチゲの辛さで吹っ飛ばしましょう！　白菜や大根がおいしい季節、旬の野菜をたっぷり加えて自由にアレンジしてみてください。

作り方

①　ひと口大に切った豚肉を鍋に入れ、Aの材料と合わせ、5分以上置いて下味を付ける。

②　玉ネギとネギは薄切りに、キムチ、キノコ、ニラ、豆腐は食べやすい大きさにカット。キムチはハサミを使うと、手やまな板が汚れないのでおすすめ！

③　❶の鍋に、キムチを2／3の量入れ、キムチの汁、ゴマ油も加えて点火。中火で軽く炒める。

④　さらに玉ネギ、キノコ、アサリ、残りのキムチを入れる。ひたひたになるくらいに米の研ぎ汁または水を加え、中火のまま、しばらく煮込む。好みで野菜（イチョウ切りの大根、ニンジン、ズッキーニなど）、魚介類（イカ、エビなど）を入れると具だくさんに。

⑤　塩で味を調節。ネギ、ニラ、豆腐を追加し、生卵を落として鍋にふたをし、軽く煮込む。荒唐辛子を振りかけて完成。鍋ごと熱々のまま食卓へ！

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米国の黒歴史を暴く渾身の一作

Killers of the Flower Moon
（邦題「キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン」）

米国の名匠、マーティン・スコセッシ監督の最新映画。語られることなかった米国の黒歴史を暴いていく。舞台は1920年代のオクラホマ州オセージ。物語の中心に、あまり賢いとは言えないアーネスト・バークハート（レオナルド・ディカプリオ）と狡猾な策士である叔父、ウィリアム・ヘイル（ロバート・デ・ニーロ）のふたりがいる。共に実在した人物だ。

当時、居留地から発掘された石油によって、先住民のオセージ族は裕福な暮らしを謳おうか歌していた。一方で、白人たちの欲望の対象となり、使用人として働く者、資産を管理する者、結婚によって富の分け前や利権を狙う者などが町に群がっていた。

戦争から帰還したアーネストは、叔父のウィリアムを頼ってオセージへやって来る。体を壊して仕事ができないアーネストに、ウィリアムはオセージ族の女性と結婚することを勧める。そして、アーネストはオセージ族の女性、モリー・カイル（リリー・グラッドストーン）の運転手をしながら、彼女と恋仲になって結婚する。だが同じ頃、オセージ族の人々が何人も殺される事件が起き、ついにはモリーの妹も無惨な姿で発見される。モリーの母も不審な死を遂げ、モリー自身もまた糖尿病が悪化していった。まともな捜査がなされない中、業を煮やしたモリーたちは大統領に会いに行き、捜査を懇願するのだった。

物語はその後の難航する捜査と公判の行方を背景に、アーネストを操るウィリアムのどす黒い策謀と、モリーとアーネストの不可思議な夫婦関係を両輪に展開していく。グラッドストーンが、夫の裏切りを予感しながらも信じ続けようとする敬虔な女性、モリーを凛々しく演じていて瞠目した。

3時間半の大作。確かに長いが、無意味なシーンはなかった。丁寧に描かれたオセージ族の儀式や服装、日常のディテールと共に、白人至上主義団体のKKKとパレードをする白人保安官など、人種差別という言葉すら存在しなかった当時の様子を綿密に描写することで説得力を生んでいる。オクラホマ州では1921年、アフリカ系住民が繁栄を築いていたタルサで大量虐殺が発生。この事件も80年以上、闇に葬られてきた。それを隠し続けた米国の歴史を思うと震撼する。

スコセッシ監督は「ディパーテッド」でアカデミー賞監督賞を獲得し、「グッドフェローズ」などギャング映画で知られる。生涯をかけ、作品を通して邪悪さ、冷酷さ、暴力性という人間の醜い一面をえぐり出してきたが、それは米国という国の成り立ちと向き合うことではなかったか。また、モリーのような高貴で民族の誇りを持った人物と対比させることで、全体に重厚なバランスを持たせている。この世界観は遠藤周作原作の小説を映画化した「沈黙‐サイレンス‐」でもくっきりと打ち出されていた。

今年、81歳になるスコセッシ監督。作品を長年観続けてきたひとりとして、本作が最後でないことを願うばかりだ。

​SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標はたくさんあるけれど、私にもできることって？　サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介！

岡塚敦子さんという日本生まれのスタンドアップ·コメディアンが気になっていて、インスタでフォローしている（10月５日・6日にシアトル公演があったそう）。お笑いに詳しくはないのだが、ファッションがカラフルでかわいい。人を元気にするエネルギーにあふれた人だなと思う。　

先日、投稿されていた動画も興味を引かれた。買ったばかりの生理用ナプキンを持って車の助手席に乗り込みながら、袋が必要か聞かれることに辟易していると言う。「なんで恥ずかしがらなきゃいけないの？　みんな私が何を買ったか見たら良いのよ。ほら、私は今月も血が出てますよー！」なんて、叫びながら車外にパッケージを見せびらかしている。ほんとその通りだよね、と見入ってしまった。トイレットペーパーはそのまま抱えて持って帰るのになぁ。　

近年、生理用品の変化は目覚ましく、より機能的かつおしゃれになった。ミレニアル・Z世代のインフルエンサーたちも、SNSでポップやシックにPRしていたりする。SDGsとかサステナブルとか、世の中の風潮ともリンクしているようだ。確かに生理用品の品質は女性の権利向上と関わっている。実際、女性の立場が弱い地域では、生理の貧困も大きな問題。また、女性が一生で消費する生理用ナプキンの量はおよそ9,600枚と言われ、その環境負荷を考えることは重要だ。　

さて、私はと言えば、敏感肌のため、アメリカに来てからなかなか合う生理用ナプキンにめぐり合えずにいた。ここ10年は布ナプキンを愛用してきたが、これはこれで繰り返し使えてサステナブル。リバティ柄などがそろい、デザインで気持ちもアガる。理由はわからないが、なんとなく生理痛も緩和される（気がする）。とはいえ、やはりお出かけ中などは使い捨てタイプが便利。　

ちょっとお高いが、生理用のナプキンやタンポン、パンティーライナー、ショーツのほか、今話題の月経ディスクなども取り扱うコーラ。ザ・ピースオブマインド・パッド（左）は16枚入り、ザ·ガットユーカバード·ライナー（右）は40枚入りで共に約8ドルで購入

気軽に使える物はないかと探していたところで最近見つけたのが、コーラというサンフランシスコ発ブランドのオーガニック·コットン·パッド。以前に他社のオーガニック製品を試した際は、表面が簡単にはがれてしまって使用感がイマイチだったが、これは今のところ快適に使えている。シンプルで「いかにも」という感じがしないパッケージも良い。箱のままバスルームに置けるし、個包装のデザインもスタイリッシュ。　

フェムテック・ブランドのHogaraと、森 星さんがクリエイティブ・ディレクターを務めるCITY SHEDがコラボした吸水ショーツは、ドリップ後のコーヒーや小松菜、柿で染色しているそう……と、進化している吸水ショーツも目が離せない。アメリカ発なら、全製品にエコテックス®スタンダード100認証素材を採用しているシンクスなどがある

祖母の時代にはこっそり脱脂綿を当てていたというのだから、生理用品の進化、そして社会の変化はありがたい。初潮から閉経まで1年で約84日もある日々を、より豊かに過ごしていきたいものである。

キノコと秋鮭の炊き込みご飯／混ぜご飯

シアトルは雨の季節を迎えましたね。先日はキノコ狩りに行って、シャントレール茸を中心にたくさん収穫してきました。皆さんもキノコでおいしいご飯を作って、おうち時間を満喫してください！

作り方
【炊き込みご飯】

①　しめじは石づきを取り、ほぐす。鮭はキッチンペーパーで水気をふき取る。

②　炊飯器に洗った米とAの材料を入れ、2合の目盛りまで水を入れて混ぜる。その上にしめじと鮭をのせ、炊飯する。

③　炊けたら鮭の皮と骨を取ってほぐし、バターを入れて全体を混ぜる。

④　器に盛り付け、好みのトッピングを散らして完成。

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【混ぜご飯】

①　鮭に塩と酒を振って10分ほど置き、キッチンペーパーで表面をふく。皮、骨を取り除いて、ひと口大に切る。しめじは石づきを取って、小房に分ける。

②　フライパンにバターを入れて中火にかけ、鮭を焼く。両面に焼き色が付いたら、しめじを加えてしんなりとするまで炒める。

③　しょうゆを回しかけて火を止める。ボウルに移し、温かいご飯と混ぜる。味が薄ければ、塩、しょうゆ（分量外）で調整。

④　器に盛り付け、好みのトッピングを散らして完成。

手首への負担を減らすため、手の位置は肩幅よりも若干広めに。腕立ての姿勢で上体を床に3秒かけて下ろしていきます。上体を完全に床につけたら、１秒で押し上げます。膝を床につけたり、テーブル、カウンター、壁などを活用したりすると負荷の軽減に。肘は真横でなく若干足に向け、脇を軽く締めてください。腕の力だけでなく腹筋も使いたいので、腰が下がらないように注意。

床の上で体育座りになり、背中を丸め、3秒かけて上体を後ろに倒していきます。上体が床につく前に、1秒で元の位置に戻ります。腹筋の力、腰の柔軟性によって、上体を倒せる度合いが違ってくるので、できる範囲から始めましょう。最初のうちは膝をつかんだまま行い、慣れてきたら手を放してみてください。