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コラム連載状態: 完結連載

沖縄の唄〜晴歌雨聴〜ニッポンの歌をさがして

晴歌雨聴 ~ニッポンの歌を探して  Vol.14

日本のポピュラーカルチャー、特に1960-70年代の音楽について研究する坂元小夜さんが、日本歌謡曲の世界を案内します。

第14回 沖縄の唄

 2年前の夏、沖縄に住む友人がシアトルを訪ねてきたことがあります。彼女は、沖縄民謡を中心に歌う音楽グループの歌手として活躍していた経験もある素晴らしい美声の持ち主です。また、巫女として神事に仕えていたと聞き、彼女の滞在中にアメリカ本土にたった3つしかない日本の神社のひとつ、シアトル郊外のグラナイトフォールズにあるアメリカ椿大神社に連れて行こうと思い付きました。

 訪れたのはちょうど、夏越の大祓の日でした。おはらいの行事に参加したあと、友人が突然言い出しました。「あの、私、こちらの神社でぜひとも歌を奉納したいんだけど」。神楽のように、歌や舞などの芸術パフォーマンスを神前に奉納することがあるのは知っていました。見知らぬ参拝客でも気安く奉納させてもらえるものだろうかと心配でしたが、いちかばちか神社の方に聞いてみたところ快く受け入れてもらえ、人も集まり、あれよあれよと奉納の儀式が始まりました。

 アメリカ椿大神社は芸道・芸能の神、天鈿女命を祭神としているとのことなので、スムーズに事が運んだのはそのご縁もあったのかもしれません。さて、友人は普段着のワンピースで、この日の行事に向け整えられた立派な本殿の中心にちょこんと座り、聞いたこともない沖縄の民謡を伴奏なしで歌い出しました。力強く透き通った、まさに天に届くような歌声で、とても神聖なパフォーマンスでした。奉納が終わると、神主さんもその感動を伝えていました。人間の声と、その声が生み出す節には、人の心に届く、とてつもない力があると実感した体験でした。

 沖縄音楽は特に、目に見えない力が宿っているように思います。私が大好きな沖縄の音楽家は、登川誠仁という三線の名手です。女性アーティストの歌う、のびやかな沖縄音楽のイメージとは少し違いますが、彼のややしわがれた声と三線のリズムで奏でられる沖縄の唄は胸にグッとくるものがあります。人気のある沖縄楽曲のひとつ、「十九の春」を彼が三線を伴奏にして歌っているビデオを観て、思わず涙がこぼれました。

 1972年にレコード化されたこの曲は、民謡ではなく流行歌の部類に入ります。鹿児島県与論島で作られた与論小唄が元唄とされており、実は本州の七五調で、琉球音階ではなく演歌調音階。与論小唄は戦前に沖縄本島の遊郭で歌われて流行したという背景があり、そこにどのような人の移動の歴史があったのか、想像が膨らみます。

 

骨粗しょう症薬のビスフォスフォネートと歯科治療

健康な歯でスマイルライフ

日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY(パンパシフィック歯科医院)を開業した中出修先生に、アメリカで生活する日本人へ向けて歯や口腔について、説明していただきます。

骨粗しょう症薬のビスフォスフォネートと歯科治療

 患者さんが服用している薬剤の中で、歯科治療の際に注意すべき薬剤は数々あるのですが、その中でも近年服用が多くなっているなと感じる薬剤が骨粗しょう症の治療薬のひとつ、ビスフォスフォネートです。当院の患者さんも、特に40代以降の女性で服用する方が増えています。以前、このコラムでも取り上げましたが、アップデートすべき時期に来たと思われますので、今回は歯科治療における注意点を中心に書いていきます。     

閉経後の骨粗しょう症 

 骨は、身体を支えるのはもちろん、カルシウムの最大貯蔵庫でもあり、カルシウムの代謝において中心的役割を果たしています。骨の形態は、骨形成(骨芽細胞による)と骨吸収(破骨細胞による)を常に繰り返しながら保たれており、成人では1年間におよそ20〜30%ほどの骨が入れ替わるとされます。これを「リモデリング」と言います。

 女性は閉経時から閉経後にかけて女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急速に低下し、その影響で骨形成と骨吸収のバランスが崩れ、骨吸収が優位になります。そのため、骨の密度が減少し、いわゆる骨粗しょう症が増える傾向にあります。男性にも主に高齢による骨粗しょう症は起こりますが、女性の3分の1以下に過ぎません。     

ビスフォスフォネートの作用   

 ビスフォスフォネートはピロリン酸の類似体で、体内に取り入れられると骨親和性が高く、骨に沈着しやすい性質を持っています。骨に沈着したビスフォスフォネートは、簡単に言うと破骨細胞が嫌いな物質です。

 破骨細胞はある種の酵素の使用により骨吸収を行うのですが、ビスフォスフォネートはその酵素の働きを阻害して骨吸収を妨げ、また破骨細胞の自爆死(アポトーシス)も増やします。その結果、エストロゲン低下によって骨吸収優位に傾いた状態を補整し、特に閉経後の骨粗しょう症を予防あるいは改善してくれます。      

ビスフォスフォネート投与の歯科的問題    

 歯科で問題となるのは、抜歯などの外科的処置後、治癒不全(顎骨壊死、下顎に多い)が起きやすいことです。それ以外の通常の歯科治療では問題ありません。原因は不明ですが、破骨細胞が骨の治癒にも重要な役割を果たしているのは間違いありません。ビスフォスフォネートは経口投与よりも注射投与した場合に抜歯後の治癒不全を起こしやすいと言われています。

 インプラント手術などは問題ないとする研究もあり、意見の分かれるところですが、われわれ歯科医もビスフォスフォネートを処方している担当医と連絡を取って、ビスフォスフォネートの休薬の検討について意見を聞くなど慎重になる必要があります。      

ビスフォスフォネート服用の注意点     

 ビスフォスフォネートの投与を検討する場合、できれば投与後の抜歯は避けたいので、歯科治療は完了させておきましょう。また、口腔の清掃状態が良くないと抜歯後の治癒不全も起きやすいため、歯科健診および歯のクリーニングを継続して行うようにしてください。 また、すでにビスフォスフォネートを服用している方は、歯科治療を受ける前に、必ず骨粗しょう症の治療を受けていることと、使用薬名、投与方法を歯科医に伝えましょう。

単文で力試し(1) 〜技あり! 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ?」な部分も。ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

【今回の例文】

例文1: Comics that have been turned into movies or TV shows 

例文2: The passengers can’t exit the bus at the intermediate stops.

例文3: This will permanently delete the file you started.

【機械翻訳】

例文1: 映画化・テレビ化されたコミック

例文2: 途中の停留所では乗客はバスを降りることができません。

例文3: これにより、開始したファイルが永久に削除されます。           

(DeepL翻訳)

【修正後】

例文1: 映画やテレビ番組の原作となったコミック

例文2: 乗客はバスを途中下車できません。

例文3: これにより、作成中のファイルは完全に削除されます。


 今回からは趣向を変えて、単文翻訳を見ていきます。例文は全て、実在するグローバルIT企業のマーケティング文書に出てきたものをアレンジしています。機械翻訳は、この類の翻訳が苦手。コンピューターでは意訳ができないからです。単純な構文なので、意味は正確に訳せますが、直訳調で極めて不自然な言い回しになります。生身の翻訳者の本領発揮となるのは、実はこういうシンプルな文章です。

今回のポイント

① 例文1:「原作」    

 機械翻訳の例は、正しく訳せていますが、「〜化」というところがなんとなく引っかかります。ここで「原作」という語が浮かべば、しめたものです。   

② 例文2:「途中下車」    

 これも、機械翻訳の例で十分意味は伝わりますが、修正後の訳と比べてみてください。どちらがすっきりしているかは、一目瞭然ですね。ここでは「途中下車」という言葉が思い付くかどうかがポイントです。 

③ 例文3:「作成中」    

 機械翻訳で「開始した」となっているのは、違和感のある表現です。「すでに作業を始めた」ということで、「作成中の」としました。   

まとめ   

 このように、わずかながら、機械翻訳と人の手による翻訳の違いがわかるかと思います。普段から日本語の言い回しや言葉選びに注意を払い、こなれた表現がスッと出てくるように心がけてみてください。 

ガーリックとチャイブのパッパルデッレ、レモン風味〜しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しおちゃん一家は2013年にシアトルから東海岸へ引っ越しましたが、この夏に約8年ぶりでシアトルを訪れました! 久しぶりのパイクプレース・マーケットではパスタ・ガイズに立ち寄り、生地にガーリックとチャイブの練り込まれたパッパルデッレをお土産に購入。彼らのおすすめレシピで作った料理を、シアトルの旅を懐かしみながら味わいました。皆さんも同じパスタを買って、ぜひ試してみてください。しおちゃんはすりおろしたパルメザンチーズに大興奮で、僕の皿に顔を突っ込む勢いでした!

Photo by しんコロ

ガーリックとチャイブのパッパルデッレ、レモン風味

 

材料(4人分)
  • ガーリックとチャイブのパッパルデッレ・・・1パウンド
  • ニンニク・・・1片
  • バター・・・大さじ2
  • 乾燥唐辛子フレーク(鷹の爪)・・・小さじ1/4
  • レモン・・・2個
  • ハム・・・1/4パウンド
  • ハーフ&ハーフ・ミルク・・・2カップ
  • パルメザンチーズ・・・適宜
  • イタリアンパセリ・・・少量
  • 塩・・・適宜

作り方:

①フライパンに、みじん切りにしたニンニクとバターを入れ、弱火で炒める。ニンニクが色付いてきたら鷹の爪を入れる。レモンは皮をすりおろしてレモンゼストとし、実は串切りにする。

②細切りにしたハムを❶に入れて中弱火で2分ほど炒め、レモンゼストとハーフ&ハーフ・ミルクを加え、弱火で10〜15分ほど煮詰める。

③塩を加えた熱湯でパスタを約13〜16分ゆで、湯を切って❷に入れ、ソースと和える。弱火のまま、パスタのゆで汁を適宜加えてなじませながら、塩で味を調える。

④器に盛り付け、すりおろしたパルメザンチーズと刻んだイタリアンパセリを散らし、レモンを添えて仕上げる。

ホルモンバランスを整えて毎日元気で若々しく〜栄養学で若返り!スローエイジング

栄養学で若返り!スローエイジング

ゆっくりときれいに年を重ねることを目指す「スローエイジング」という考え方。更年期が気になる大人の女性に向けて栄養学の発展したアメリカ在住だからこそ実践したい、元気で若い体づくりを提案します。

ホルモンバランスを整えて毎日元気で若々しく

 人間の体内では常に60種類以上のホルモンが分泌され、生命を維持する細胞や臓器機能を保っています。夏から秋へと季節が移行する9月、私たちの体はその変化に対応しようとストレスを感じやすく、ホルモンバランスを崩す傾向にあります。脳が感知した身体的、精神的ストレスに対応するために副腎から一時的に分泌されるホルモン、コルチゾールの増加もそのひとつです。

ストレスホルモン、コルチゾールってどんなもの?

コルチゾールには血圧や血糖、記憶力、集中力などを高める役割があります。しかし、肉体労働や精神的ストレスが継続すると、コルチゾールが過剰分泌して体内で炎症が起こり、副腎疲労、脱毛、シワ、肥満などのエイジングの加速、糖尿病や自己免疫疾患などの慢性病のリスクも高くなります。

偏った食事や喫煙、運動不足といった不健康な生活習慣もまた、コルチゾール増加の原因に。女性ホルモンのエストロゲンもコルチゾール分泌を促しますので、特にピルなどの経口避妊薬を使用している方は注意が必要です。

以下は、コルチゾールのバランスが崩れる時に起こる症状の例です。

・お腹周りに脂肪がつく、筋肉量の減少
・極度の疲労、頭痛
・イライラ感、集中力低下
・高血圧、高血糖
・免疫低下、傷が治りにくい
・インスリン抵抗

コルチゾール調整に有効な朝のルーティン

コルチゾールは朝の4〜5時頃から分泌が活発になり、8時頃にピークを迎え、昼夜は低下します。忙しい現代社会に暮らす私たちは日中を通してストレスにさらされがち。すると1日中コルチゾールの分泌が収まらず、エイジングが加速します。エネルギーに満ちた元気な毎日を送れるよう、朝のルーティンに以下のことを取り入れてみましょう。

起床後は、まず水分補給 私たちの体は、就寝中にたまった老廃物やホルモン物質の過剰分を、翌朝に排泄するようにできています。目覚めにレモン入り白湯をコップ1、2杯飲むと、脱水症状が和らぐと同時に胃腸を活性化でき、排泄が促されます。

深呼吸をする  深呼吸によって副交感神経が優位になり、コルチゾールの分泌を抑えられます。朝に限らず、ストレスを感じた時には息を深く吸い、長く吐き出すことを繰り返してみましょう。

軽いストレッチや運動  全てのホルモンは血液やリンパを通して他臓器にシグナルを送ります。血液やリンパがドロドロだと、ホルモン循環が悪くなり、体もうまく機能しません。水分補給後に軽いストレッチや運動をすることで血液やリンパの循環を促し、ホルモンが働きやすくなるようバランスを整えられます。

血糖値を保つ朝食を  血糖値がいちばん低いのは朝です。朝食を抜いたり、血糖値が急激に上がる食事をしたりすると、コルチゾール分泌に悪影響を及ぼします。腹持ちの良い良質なたんぱく質や食物繊維の多い炭水化物を取ることで血糖値が保たれ、元気に1日を過ごせます。

カフェインを避ける  朝にカフェインを取る習慣はホルモンバランスを乱します。どうしてもという方は、カフェインレスのコーヒーか、緑茶や抹茶などカテキンが豊富な飲み物に替えましょう。人気のハーブティーやキノコ茶はカフェインがなく、コーヒー感覚で飲めるのでおすすめです。

栄養素を摂取して季節の変化に負けない体作り

 コルチゾールは減らせば良いというものでもありません。ストレスホルモンのおかげで体はうまくストレスに対応し、集中力を向上させ、免疫細胞の活性化を促します。大事なのはホルモン量のバランス。以下の栄養素はコルチゾールの生成と分泌のバランスを良くするほか、ストレスでダメージを受けた細胞の炎症を軽減する働きもします。

 サプリメントで摂取する場合、混合物や色素の成分によって副作用が起こる可能性がないか、原材料をしっかり調べましょう。疾患を持つ方は服用前に医師と相談を。

抗酸化物質  色鮮やかな野菜や果物には、コルチゾールによって起こる炎症を抑える抗酸化物質がたっぷり。食物繊維やプロバイオティクスが豊富で、腸にある善玉菌を増やし、悪玉コレステロールを減らしてくれます。

オメガ3脂肪酸  魚の脂にあるオメガ3には、コルチゾールや細胞の炎症を抑える必須脂肪酸が多量に含まれます。ベジタリアンやビーガンの方は、アボカド、ナッツ類などから摂取することも可能。この脂肪酸は体内で自然に生成されないため、食事やサプリメントで補給する必要があります。

良質なたんぱく質  ホルモンは主にたんぱく質や脂肪酸からできています。鶏肉、魚、大豆製品、豆類、キノアから良質なたんぱく質を摂取し、正常なホルモン生成につなげましょう。特に良質な動物性たんぱく質は、ホルモン生成やデトックスに不可欠なビタミンB群が豊富です。

アダプトゲン  ウコンやキノコ類はアダプトゲンと呼ばれ、副腎がコルチゾールを過剰分泌するのを抑え、免疫細胞の正常化にも役立ちます。晴れ間の少ないシアトルでは欠乏しがちなビタミンDも、キノコを食べることで補えます。

 栄養素を毎日の生活に取り入れて、季節の変化によるストレスに負けない、丈夫な体を目指しましょう。


11 Natural Ways to Lower Your Cortisol Levels 

www.healthline.com/nutrition/ways-to-lower-cortisol 

The Top Science-Backed Adaptogens with Major Benefits 

www.parsleyhealth.com/blog/what-are-adaptogens 

What is Cortisol? 

www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/cortisol 

タトゥースリーブとスタンプラリー〜みきこのシリメツ、ハタメーワク

みきこのシリメツ、ハタメーワク

タトゥースリーブとスタンプラリー

ハワイに住んでいる息子さんがいる方から相談された。彼の新しく付き合い始めた白人女性が左腕、肩から手首まで全部に入れ墨をしていると言う。

「どうも、結婚を考えているようでさ、どうしようかと思ってるのよ」

「入れ墨なの? タトゥーなの?」

「タトゥーなんでしょ、彼女は。でも私にしてみれば入れ墨だわ」

「だって、彼女の体なんだから、しょうがないじゃない?」

「そうは言うけれど、もし結婚したら、ハワイに会いに行くでしょ? 私、見たくないわよ」

「ハワイなら、暑いからカーデガンで隠すわけにもいかないわね。何が一体嫌なの?」

「その心意気が嫌なのよ。ねぇねぇ、見てちょうだいっていうような」

「自己顕示欲?」

「そうそう。最近の子だから、小さなタトゥーをかわいく、どこか自分だけに見えるところにするんなら、いいわよ。必要なら隠せばいいんだから。でもこれ見よがしにするって、何か心に問題があるように感じるのよ。私の大事な息子を任せられるかしら? しかも子どもが生まれたら、私の孫の母親でしょ?」

話はどんどん発展していく。

「孫は孫でしょ?」

「だけど、母親がタトゥーOKな子と、絶対ダメな母親を持った子とでは、その子の成長の過程で受け入れ方が違くなるじゃない? きっと孫もするわよ」と決めつける。

「日本に来て、一緒に温泉行けないってのも面白くないわね。その子(彼女)、日本のカルチャー知ってるの?」

「一応知っているけど、もうやってしまったから遅いわね」

もともと、入れ墨は罪人の島流し、家畜のお尻にする焼印のようなものだったわけで、その後のヤクザの唐獅子牡丹は、現在は芸術として認められている部分があるものの、温泉ではいまだに「お断り」が多い。娘の肩の小さなタトゥーを見つけられた時に、「次回からご遠慮ください」と言われたそうな。

「見たくない人の権利ってあるんじゃない? ヤクザだって普段は隠していて、これぞ! という時に、サーっと脱いで披露するって、ちょっとかっこいいけどさ。でもタバコだって吸わない人の権利、臭いが嫌だっていう人の権利だってあるんだから」

そうか、お風呂では見たくない人もいるわけだから。

「なんで腕にタトゥーしたか聞いてみれば?」

「息子に聞いたら、旅行が好きで、ネパールだとか、南アフリカだとか、行ったところの思い出を腕に入れて、片腕全部になっちゃったのよ。これをスリーブって言うんだってさ」

「なんか、JRのスタンプラリーだね。ははは」

「茶化さないでよ!」

帰国後の手続き(2)〜今から考える日本への永住帰国

今から考える日本への永住帰国

現在はアメリカに住んでいるけれど、いつかは日本に戻りたい! そんなあなたに役立つ知識を、日本帰国支援のエキスパートが提供。

本帰国の際に必要となることのひとつに、公的年金(以下年金)の変更届提出や請求手続きがあります。米国の年金(Social Security)は元より、日本の年金(国民年金、厚生年金等)を受給している場合や、以前に日本で年金に加入し保険料を納付していた場合は、日本の年金の手続きも必要となります。

日本の年金は、具体的な内容も対応窓口も加入者によって異なります。自身の加入状況から以下をご参照ください。

日本の年金:すでに受給中の人

米国居住中から日本の年金請求手続きを行い、受給している方は、帰国後に日本の住所および銀行口座(年金振込先)へ変更します。あえて米国のままにしておく場合は変更手続きをする必要はありません。この変更手続きには2、3カ月かかるため、変更届提出直後に米国の銀行口座を解約してしまうと、次回分の年金の入金ができなくなりますので要注意です。

また、少し細かい話なのですが、米国居住中に日本の源泉徴収の免除を受けていた場合、住所を変更すると税務上の日本の居住者となるため源泉徴収が発生します。毎月の年金受給額が5万円(65歳以上は9万5,000円)を超える方は、その約20%が減額されての入金となります。

日本の年金:まだ受給していない60歳未満の人

 日本では国籍に関わらず20〜60歳の間は国民年金への加入が義務となります。帰国後の住所変更手続きで住民登録を行うと、その時点から国民年金へ加入し、60歳になるまで毎月の国民年金保険料(2021年は毎月1万6,610円)を納めなければなりません。60歳以上の方は住所変更だけで保険料の納付義務はありませんが、将来の年金額を増やしたい人は任意加入の届出を行い、納付月が480カ月になるまで継続して納められます。

 米国居住中も、日本国籍であれば国民年金に任意加入できますが、帰国後は第1号被保険者(加入は義務)として登録が変更になります。任意から義務に変わっても、毎月の保険料額に変更はありません。

帰任する駐在員は?

日本企業の駐在員は、米国居住中であっても日本の本社在籍のまま厚生年金被保険者として加入するのが一般的です。帰国後も特に手続きは必要ないでしょう。仮にあったとしても、会社の福利厚生担当者が手続きをしてくれるケースがほとんどです。

帰国後に初めて年金を請求する

 受給開始年齢である65歳(一部の人を除く)で、帰国後に日本の年金を受給したい場合、通常の方法で手続きができます。65歳前に登録住所へ請求手続きについて通知が届きます。

 請求手続きは最寄りの年金事務所で行います。加入期間が短く、加入要件(120カ月加入)を満たしていない場合でも、日米年金加入期間の通算により請求することができます。日本国籍者は米国居住期間の証明だけで良いのですが、米国籍取得者は米国年金に関する書類の提出が必要です。ソーシャル・セキュリティー・カードはきちんと保管しておきましょう。加入履歴(ステートメント)は帰国後もオンラインで取り寄せられます。

各種年金手続きのための窓口

大多数の人が加入する国民年金、厚生年金は各市町村役場や最寄りの年金事務所で手続きできますが、第2号被保険者(会社員、公務員、学校関係者)は所属先によって対応窓口が変わります。

国民年金の場合、帰国者は住民登録の際、市町村役場の住民課部門で国民年金や国民健康保険等の手続きもするよう促されますのでわかりやすいと思います。

国民年金 市町村役場または年金事務所
厚生年金 年金事務所
国家公務員 国家公務員共済組合連合会(注1)
地方公務員 地方公務員共済組合(注2)
公立学校従事者 公立学校共済組合
私立学校従事者 日本私立学校振興・共済事業団
企業年金

各厚生年金基金または企業年金連合会(注3)

注1:所属先の省庁ごとに連絡先が変わる場合があります。
注2:各都道府県共済組合、市町村職員共済組合、警察職員共済組合など。
注3:企業年金は公的年金ではなく企業の福利厚生ですが、ここでは参考
に記載。

歯科医院での新型コロナ感染リスクはそれほど高くない?

健康な歯でスマイルライフ

日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY(パンパシフィック歯科医院)を開業した中出修先生に、アメリカで生活する日本人へ向けて歯や口腔について、説明していただきます。

歯科医院での新型コロナ感染リスクはそれほど高くない?

 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミック宣言により、昨年の3月末から5月末まで、ワシントン州では緊急の治療を除いて原則、歯科診療中断となりました。当時は医療用のマスクやガウン、手袋などの防御具が不足しており、少しでも医科に供給するためとされていました。しかし、歯科診療で発生するエアゾール(固体または液体が分散し、霧状の微粒子となったもの)による新型コロナ感染の疑念がぬぐい切れていなかったことも要因のひとつと思われます。一方で、歯科受診を控えることで起こりやすいと言える歯周病の悪化は、むしろCOVID-19発症のリスクを高めるとする報告もあります。歯科診療における感染リスクについて、最近発表された興味深い研究がありますので以下に紹介していきます。    

歯科医院での感染リスクを調査

オハイオ州立大の歯周病学講座を中心とした研究グループから発表された論文(J Dental Res 100(8):817-823, 2021)を要約してみます。

①調査方法 

期間:2020年5月4日〜7月10日
対象:28人の歯科治療希望者。18歳以下、妊婦、抗生物質服用者、HIV感染者、COVID-19の感染歴または症状がある方は調査から除外した。
場所:オハイオ州立大学歯学部

②サンプル収集 

唾液:1ミリリットル
歯科治療台で用いられる水:1ミリリットル
歯科治療によるエアゾールのサンプル:歯科医および助手のフェイスシールド、患者さんのエプロン胸部の表面、診療室内で歯科治療台から6フィート離れた場所から、それぞれ集められ、ウイルスの同定(RT-PCRという手法による)および細菌の同定(16S rDNAの解析による)が行われた。

③結果  

(1)唾液と、エアゾールの各サンプルとの比較では、細菌の種類に明らかな違いが認められた。
(2)エアゾールの各サンプル中の細菌は、歯科治療台の水に認められた細菌と78%一致しており、残りの約20%は、唾液由来でなく、また水由来のものでもなかった(おそらく、空気中由来)。(
3)エアゾールの各サンプル中、唾液由来の細菌が検出されたのは、28人中8人にとどまっていた。
(4)参加者28人中、19人の唾液に新型コロナウイルスが認められた(無症状)が、エアゾールの各サンプルの中で検出されなかった。

調査結果から考察されること

歯科治療で発生するエアゾールの安全性については、いまだ議論の余地があるところだと思います。今回の研究によれば、そのエアゾールの発生源のほとんどは、歯科治療で使われる水である可能性が高く、唾液の比率は高いものではないようです。実際、新型コロナウイルスが確認された無症状の感染者であっても、治療後のエアゾールからウイルスは検出されませんでした。

まとめ

 歯科医の感染率は1%程度と一般の人々と比べても高くはなく、また歯科医院でのクラスター発生もほとんど報告されていません。この研究もそれを裏付ける結果となりました。しかし、サンプル収集時期は昨年の初夏とあり、デルタ株など感染力の強い変異ウイルスの比率が高くなっている現在とは状況が異なる可能性があります。今後も少しの油断も許されません。

 当院でも、常に患者さんの安全に万全を期して診療に臨んでいます。気持ちを引き締めて、感染対策に取り組んでいきたいと思います。  

文芸翻訳に挑戦(2) 〜技あり! 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ?」な部分も。ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

【今回の例文】

I was earning my Masters of Professional Accounting degree at the University of Texas during the height of the 1980’s oil and gas boom. Texas oil was doing so well that the Midland, Texas office one of the Big 8 (now it’s the Big 4) accounting firms was hiring my program’s graduates sight unseen. They wanted as many newly minted accountants as they could get.                               

  (出典:トム・ホイールライト著『資産はタックスフリーで作る』)

【機械翻訳】

私がテキサス大学で専門会計学の修士号を取得していたのは、1980年代の石油・ガスブームの真っ只中だった。テキサスの石油は非常に好調で、ビッグ8(現在はビッグ4)のひとつであるテキサス州ミッドランドの会計事務所は、私のプログラムの卒業生を見知らぬうちに雇っていた。彼らは、できるだけ多くの新米会計士を求めていたのだ。

(DeepL翻訳)

【修正後】

私がテキサス大学の大学院で会計学を専攻していた頃、世の中はちょうど80年代、石油と天然ガスのブームで沸き立っていた。テキサスの石油業界は非常に好調で、テキサス州ミッドランドに支社を置く世界八大会計事務所(合併などにより現在は四大会計事務所)の会計事務所は、私の通う大学院で会計学を修了したばかりの新卒者を手当たり次第に採用していた。できるだけ多くの会計士の卵を確保したかったのだ。


前回に引き続き、今回も文芸翻訳に挑戦です。決して難しい例文ではないため、機械翻訳でもかなり完成度は高いのですが、やや稚拙な印象。少しの工夫でぐっと精度が高まりますので、皆さんもぜひコツを学んでください。

今回のポイント

①所有格には説明をプラス

 英語ではmy/your/ourなどの所有格がよく使われますが、これをそのまま日本語にするといかにも直訳調。「my program’s graduates」の訳を比較してみましょう。機械翻訳では「私のプログラムの卒業生」となっていますが、修正後では、「私の通う大学院で会計学を修了したばかりの新卒者」としています。字数は多くなりますが、所有格を訳す際には、このように状況説明を補足するとわかりやすくなります。 

②リサーチを怠らない

 Big 4、Big 8、Midlandと見慣れない固有名詞が並びます。これらはまず検索して調べましょう。Big 4は世界四大会計事務所であることがすぐにわかります。Midlandは、一語で調べても検索ヒット数が多いので、Midland Texasで調べると石油と関連の深いテキサス州の都市であることが確認できます。固有名詞の場合、100%確信を得られるまで必ず調べましょう。

③こなれた日本語をチョイス

「newly minted accountants」は、皆さんならどのように訳しますか。DeepL翻訳の「新米会計士」も悪くはないですね(ちなみにGoogle翻訳では「新しく造られた会計士」となり、これはアウト!)。

 ここでは大学院で会計学を修めたばかりの若者を指しているので、より雰囲気が出るように「会計士の卵」としました。

踊るニッポン〜晴歌雨聴〜ニッポンの歌をさがして

晴歌雨聴 ~ニッポンの歌を探して  Vol.13

日本のポピュラーカルチャー、特に1960-70年代の音楽について研究する坂元小夜さんが、日本歌謡曲の世界を案内します。

第13回 踊るニッポン

 夏も終わりに近づくといつも思い出すのが、子どもの頃に毎年楽しみにしていた夏祭りです。屋台でゲームをしたり綿菓子を買ったり。浴衣を着るのもうれしかったし、何より夜薄暗くなっても外で遊んでいていい、というのが子ども心にとてもワクワクしました。そんな夏祭りの記憶をたどると耳によみがえるのは、もちろん盆踊りの音楽。東京育ちの私は、盆踊りと言えば「東京音頭」です。恥ずかしくて人前で盆踊りを踊れない子どもでしたが、「ヤートナ、ソレ、ヨイヨイヨイ」のところで頭上に両手で丸い月を作るような振りを密かに練習したものです。

 この東京音頭が作られたのは1932年。作曲は中山晋平、作詞が西條八十という、1929年の同名映画の大ヒット主題歌「東京行進曲」と同じコンビです。まず、丸の内町内会がレコード会社の日本ビクターに依頼し「丸の内音頭」が作られました。その後、レコード会社主催による踊りの講習会が東京各地で開催され、また歌詞に武蔵野など東京の地名を取り入れて丸の内以外の住民も歌えるように東京音頭として改変すると、大流行に発展したとか。当初、レコード歌謡曲は映画主題歌とセットでヒットを生み出すことが多かったのですが、東京音頭のようにレコード会社によって歌と踊りがセットで企画されたのはこれが初めてだそうです。

 当時はダンスホールの大ブームの最中でもありました。実は、踊るという行為は戦前の日本において娯楽文化の重要な部分を占めています。ちなみに、この曲の大流行を通して、やぐらを囲んでみんなが同じ振りをそろって踊る、という盆踊りの形式が定着しました。戦前に大ヒットしたこの曲は、もともと1番から10番まである長い曲でした。しかし、戦後の連合国軍による思想取り締まりの対象となり、天皇や神を賛美しているような歌詞を削除するよう要請があったことから、現在の5番構成に変わりました。

 この夏に行われた東京五輪の閉会式では、北海道のアイヌ古式舞踊や沖縄のエイサーなどの踊りの映像が紹介された後に東京音頭が流れ、外国の選手たちも見よう見まねで楽しそうに踊る場面がありました。およそ90年前に一町内会のお祭りのために作られた曲が、国際的なスポーツの祭典で日本の踊りのシンボルとして採用されるなんて、当時の人々は想像したでしょうか。

 外国に住む私にとって、夏祭りと盆踊りが呼び起こすふるさとへの懐かしさはひとしおです。来年の夏こそ、日本の夏祭りで東京音頭を踊ってみたいものです。

患者と医師の関係のあり方~女性の命を守るヘルスケア Vol.11

女性の命を守るヘルスケア Vol.11

アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリカの医療制度で今、日本人の私たちができることを探ります。

第11回 患者と医師の関係のあり方

先日、日本の乳がん学会のセミナーを視聴する機会がありました。そのつながりで、これからの患者のアドボカシーのあり方について、医師と患者を含む参加者たちと討論をする会議にも参加しました。

その中で、アメリカの学会などでは多くの女性医師が活躍の場を与えられているのに、日本ではまだ少ないという指摘がありました。ある男性医師は、このような意見が出たことに驚いた様子ではあったものの、これから日本も考えていかなければならない課題だと発言していました。また別の男性医師も、その指摘に戸惑いを隠せない様子だったのが印象的でした。そのほかに、アメリカでは患者が医師にとってのお客さんのような印象を受けるという話題もありました。国民皆保険制度の中で医療を受ける日本と、各自で異なる種類の健康保険に加入するアメリカでは、医療従事者の態度も違うのかもしれないと感じました。

日本では臨床試験に参加してくれる患者が集まらないという問題点も医師側から提示されましたが、患者側からは臨床試験に関する十分な説明を受けられないとの意見が出ていました。まだ、研究材料にされるという悪いイメージが拭い切れないようです。 アメリカでは治験と言われる新薬の効果を計るための研究などでもきちんとした説明を受け、よく理解したうえで、自分の協力した研究が次世代の役に立つのであればと、承諾する患者が少なくありません。私自身、アメリカのリサーチ・ホスピタルで乳がんの治療を受けた際、待合室で研究員から説明を受け、「これから血液検査で摂取するあなたの血液を、私たちの研究にも使わせてもらえませんか?」と協力を依頼されたことが何度かありました。また、治療が終わってからも、マンモグラムを使った新しい研究などに参加しています。

患者に臨床試験への参加を承諾してもらうためには、医師側から納得のいく説明が不可欠です。その研究がどんなに崇高かということだけで協力を得るのは難しいでしょう。医師側もその現状に気付く必要があり、どのようにしたら納得してもらえるのか、患者の目線で考えるべきかと思われます。患者会の持つ影響力を知らない医師も多く、全ての問題が自分たち医師だけで解決できると考えているようにも見受けられます。しかし、このような場面で手助けができるのは、患者のアドボカシーを推進する患者会です。治験で命を救われた経験者などの協力の下、医師側と手をつなぐことで、患者と医師、双方にとって大きな助けになるのではないでしょうか。東京だけでも乳がんの患者会は200ほどあります。それらをまとめる機関がまだないなど問題点も見られますが、患者会を通して患者と医師の距離が縮まることで、これからの医療のあり方が良い方向に変わっていくのではないかと期待しています。

アメリカには相手が誰であれ自分の意思を主張する文化があり、患者も医師と対等に自分の意見を伝えます。しかし、日本人は相手の立場を考慮したうえで、自分の意見を尊重すべきか否かを決めるところがあるようです。自分の考えを押し付けがちな医師もそうですが、医師任せの患者が多いことにも危惧を抱いています。新型コロナの影響で、テレメディスンが取り入れられるようになってから、アメリカのとある記事では「担当医とコミュニケーションがうまくいっていないと感じている患者は、医師の替え時だ」とも報じています。日本人は穏便に物事を解決しようとする方が多いため、扱いやすい患者だという誤解を与えているのではないかという懸念もあります。自分の健康を守るためには、勇気を持って意見を主張することが大切です。

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シャーロット・バターでリブアイ・ステーキ〜しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

夏と言えばバーベキュー! ステーキに添えると、ひと味どころかふた味おいしくなる、お手軽シャーロット・バターを紹介したいと思います。このレシピでは白ワインを使っていますが、赤ワインを使っても美味。ぜひ、この夏のバーベキューで試してみてください。しおちゃんはいつも炭に火をつけただけで、「何を焼きますか?」とワクワクした様子で料理観察をしに飛んできます。

Photo by しんコロ

シャーロット・バターでリブアイ・ステーキ

 

材料(4人分)
  • 骨付きリブアイ・ステーキ肉(または好みのステーキ肉)・・・適宜
  • エキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1
  • バター・・・1スティック(125グラム)
  • 白ワイン・・・1/2カップ
  • シャーロット・・・小1個
  • 塩・・・適宜
  • 黒コショウ・・・適宜

作り方:

①シャーロットをみじん切りにし、フライパンに入れ、白ワインを加えて中火にかける。水分がなくなるまで10分ほど煮詰める。。

②室温で柔らかくしたバター、粗熱を取った❶、黒コショウをボウルに入れて混ぜる。ラップで成形し、冷蔵庫で冷やしておく。

③ステーキ肉は冷蔵庫から出して45分ほど置き、常温に戻す。ステーキ肉に塩・コショウを振り、オリーブオイルを引いたバーベキュー・グリルまたはフライパンで好みの具合に焼き上げる。

④ステーキを切り分け、❷のシャーロット・バターを添える。

“楽しく続けられる”がスローエイジングの基本〜栄養学で若返り!スローエイジング

栄養学で若返り!スローエイジング

ゆっくりときれいに年を重ねることを目指す「スローエイジング」という考え方。更年期が気になる大人の女性に向けて栄養学の発展したアメリカ在住だからこそ実践したい、元気で若い体づくりを提案します。

“楽しく続けられる”がスローエイジングの基本

スローエイジングとは、エイジングを引き起こす要因を取り除き、健康で若々しく、長い人生を送ることを目的としたライフスタイルです。エイジングの要因のひとつとして、体内に蓄積される活性酸素が細胞を傷つけることで起こる過程が挙げられます。栄養面では、この活性酸素を無害化する栄養素や食事を摂取することで、いつまでも若い健康な肌や体を保つことが可能です。

 しかし、食生活に気を付けるだけではスローエイジングは困難。大気汚染、紫外線、運動不足、ストレスも活性酸素を増やします。つまり、生活習慣、社会的環境、精神面なども改善する必要があります。連載初回は、活性酸素を減らす方法とスローエイジングの基本を紹介したいと思います。

活性酸素はエイジングや病気のもと

私たちの体内で起こるエネルギー代謝や酵素生成などの化学反応過程の中で、活性酸素は毎日生まれています。爆弾のようにとても不安定な活性酸素は、いつ爆発して周りの健康な細胞にダメージを与えるかわかりません。つまり、活性酸素が増えれば増えるほど、そのリスクも大きくなるということ。エイジングは加速し、心臓病や糖尿病、自己免疫などの慢性病にもつながりかねません。体内で自然に起こる化学反応を止めることはできませんが、活性酸素の生成自体を抑えてくれる食べ物がたくさんあります。カラフルな野菜や果物を多く摂取することで、活性酸素と戦ってくれる抗酸化物質を増やし、活性酸素と細胞のダメージを軽減させることができます。

今日から始める!簡単なスローエイジング方法

エイジングに対して不安を持っている方は少なくないでしょう。特に異文化の中での暮らしはストレスを抱えやすく、食事面でも不便に感じる場面が多くあると思います。一方で、栄養学が発展したアメリカに住んでいるからこそ、新しくユニークな食材やダイエット法、健康グッズを発見できるメリットも。進化したフィットネス・プログラムにも挑戦できるかもしれません。PCC(www.pccmarkets.com)などのオーガニック・スーパーが主催する料理クラスに友だちや家族と参加するのも、手軽なスローエイジング方法です。新型コロナウイルスのパンデミック中も、Zoomで開催しています。加齢は当たり前のことと受け入れると、若く健康な人生を送るための手段がたくさん見えてくるもの。まずは飽きずに長く続けられる、自分に合った方法を見つけることが大切です。

慢性的なストレスがあると活性酸素が増えやすくなります。楽しく笑顔のある生活を送る中で適度に運動も行い、健康体を目指しましょう。ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は血液の循環を良くし、活性酸素など毒素の排出効果も期待できます。ストレスは過食や偏食にもつながります。ストレスがなければ、体は自然と栄養バランスの取れた食事を求めるようになります。

食生活を見直そう

アメリカに住んでいるとついパンやパスタなどを多く食べてしまいがち。精製された炭水化物は栄養価が少なく、カロリーだけが増えてしまいます。市販のペイストリーには砂糖が大量に使用され、トランス脂肪酸も含まれています。また、赤肉や燻製肉には飽和脂肪酸や化学物質が少なくなく、過剰摂取すると炎症を起こし、活性酸素を生むと言われています。まずはこのような食べ物を減らし、栄養たっぷりの野菜や果物を食事に取り入れ、エイジングの減速につなげましょう! 

人間の体はとても上手くできていて、活性酸素の増加を防御してくれるシステムが備わっています。けれども、このシステムは、食物からの栄養素に頼らなければ機能しません。

活性化酸素を減らしてくれる栄養素 
・良質タンパク質:活性酸素の防御システムはタンパク質から成り立っています。鶏肉や魚、豆腐、キノアなどから摂取することで、活性酸素を中和し排泄します。
・ビタミンC:シトラス系果物や緑色野菜、またキャベツ、ブロッコリーなどのアブラナ科野菜に豊富。加熱に弱いので、できるだけ生で取るのがコツ。スムージー、あるいは蒸して食べるのも良いでしょう。
・ビタミンE:野菜や油、魚介、肉などさまざまな食べ物に含まれているので、欠乏することはまれ。特に植物性オイル、ナッツ、種に豊富です。ヒマワリの種をサラダに入れたり、アーモンドをオートミールに入れたりするのもおすすめ。
・オメガ3脂肪酸:魚介に多く、特にサバやイワシなど脂ののった青魚にたっぷり。細胞の炎症を抑えてくれるだけではなく、脳や心臓疾患の予防効果も。
・セレン:カニやエビ、カキなどに含まれるセレンも、タンパク質同様に活性酸素の防御システムの一部に。スローエイジングの手助けをしてくれます。
 

以上の栄養素はスローエイジングの基礎となります。毎日の食事で、できるだけ摂取できるように心がけたいものですね。

ブラボー、なおみちゃん。よく言ってくれたね!〜みきこのシリメツ、ハタメーワク

みきこのシリメツ、ハタメーワク

ブラボー、なおみちゃん。よく言ってくれたね!

プロテニス大坂なおみ選手が5月31日、全仏オープンテニス試合後の記者会見を拒否。あらかじめその意向は表明していたが、速攻、大会からルール違反とし1万5,000ドルの罰金が科せられた。その晩の日本のテレビでは、コメンテーター、お笑い芸人などが「気持ちはわかるが、プロにあるまじき行為。ちゃんと理由を説明してからするべき」と、日本人特有の「お利口さん発言」が飛び交う。

翌日、彼女はSNSで理由を説明。話し上手でなく記者会見の前には緊張し、ストレスで3年前からうつ状態に苦しんでいた、この会見のやり方がアスリートの心の健康に配慮がされていないと感じていた、と。そして全仏オープンにみんなが集中できるように、とその後の試合を棄権した。

うつの状態の人に説明しろと言っても難しい。それが簡単にできるなら会見もしただろう。お笑い芸人が「嫌でもプロだから」と応じるのと、アスリート、しかもチームで動く選手ではなく、フィギュアスケートなど、個人の動揺で結果が左右される競技と、根本的な違いが見えないのかしら?

そんなことを考えていたら20年ほど前、イチロー選手の記者会見が行われなかったことを思い出した。北米報知に勤めていた頃、いつものスポーツ記者の急用で、私が行く羽目になってしまった時のこと。野球のことなど何も知らない私は、会見だけしっかりメモを取ろうと、張り切ってロッカールーム前で他の記者たちと待機していた。当時の規則では、日本のメディアはイチローさんに直接質問できず、全て記者クラブを通す。イチローさんにもストレスだったんだろうね。「今朝、何を食べましたか?」などという個人的な質問はNG。当日の試合に関してのみ。

時間つぶしに、その日購入した眼鏡をチェックしていた。半分から上がドライブ用に遠くが見えて、下半分は地図など間近が見えるもの。つけたり外したり、ロッカールームをぐるぐる見回していたのだ。しっかりカーペットが敷いてあるので待合室かと思っていた。奥の壁際で小柄なアジア人が後ろ向きにこっちを見ながら、着替えようとしている。眼鏡のチェックで下を見て、そしてそちらを見ると、黒い下着1枚になったアジア人。天井際の名前を見て、「おお、イチロー!」。向こうもきっと「変な日本のオバさんが遠眼鏡で自分を凝視している」と思っただろうね。

「今日は記者会見なしです」とアナウンスがあったのは、その直後。アメリカは女性記者もロッカールームに入れるのに加え、こういう記者がいるからストレスになるんだな。

帰国後の手続き(1)〜今から考える日本への永住帰国

今から考える日本への永住帰国

現在はアメリカに住んでいるけれど、いつかは日本に戻りたい! そんなあなたに役立つ知識を、日本帰国支援のエキスパートが提供。

前回(7月9日号)は本帰国前の準備作業について紹介しましたが、今回からは日本への入国時、または入国後すぐに行うべき手続きに関して、知っておきたいことをお伝えしていきます。以下は多くの人に必要となる手続きの例ですが、人によっては引っ越し荷物の受け取り、就労先や子どもが編入する学校での手続きなども発生します。

税関申告

通常、日本への移動には航空機を利用しますが、ご存じの通り、入国の際に提出が必要な税関申告書が機内で配布されます。1万ドル(100万円)を超える現金を持ち込む場合、申告義務があります。しかし、それによって税金の支払いが発生するわけではありません。現金以外の携行品については税金が発生する場合も考えられます。

米国の銀行口座にある現金を日本の銀行口座へ移す方法については、海外送金、日本のATMからの引き出しのほか、こうした携行(持ち込み)も可能です。もちろん、移動中に紛失する可能性は少なくなく、リスクの高い方法ですので十分注意してください。

入国手続き

 在留資格申請手続きを済ませた米国籍の人は、すでに入手している認定証明書を入国地の空港で提示すると、在留カードが渡されます。この在留カードは日本で生活するうえでの身分証明書となる大変重要なもので、住民登録の届出など日本での各種行政手続きの際に必要となります。日本国内では米国パスポートと共に常に携行し、紛失しないようにしましょう。

市町村役場での届出

日本へ帰国したらまず住民登録の届出(転入届)を行います。これは社会生活の基盤作りとも言える重要な手続きです。住民登録によって、各種の社会保障を受けたり、銀行口座の開設、電話契約などが可能になったり、社会生活を送るうえで不可欠なサービスを利用できるようになります。帰国後2週間以内にできるだけ早く居住地の市町村役場で手続きをしてください。

住民登録の届出手続きが終わると、担当者が国民健康保険(高齢者は後期高齢者医療制度)、介護保険(40歳以上のみ)、子ども医療費助成制度(義務教育修了の15歳まで無料で診療が受けられる)の加入など、該当するその他手続きの窓口についても案内してくれます。併せて手続きを行いましょう。なお、マイナンバーは住民登録すると自動的に付与されますが、当日は受け取れません。マイナンバーが記載された個人番号通知書が後日郵送され、本人の申請によりマイナンバーカードが発行されます。

住民登録の届出は役所側の審査や本人との聞き取り調査があり、場合によっては半日程度の時間がかかります。手続きが終わったら、その場で住民票を2、3通発行してもらいます。住民票は銀行口座の開設や携帯電話の契約の際に必要となります。手続きの流れや必要な書類については自治体によって異なりますので、事前に電話で確認してから役所へ出向くと良いでしょう。

銀行口座開設、携帯電話の加入契約

最寄りの銀行の支店、携帯電話のショップで手続きを行います。事前に電話で必要書類を確認しておくとスムーズです。住民票も必要です。銀行口座は開設手続きをしたその日から利用できますが、ATMを使う際のキャッシュカードが発行されるまでには2週間程度の時間がかかります。最近ではオンラインで手続きができるところも増えています。

自動車運転免許の書き換え

米国の運転免許は、簡易試験(知識、技能確認)だけで日本の運転免許に書き換えることができます。ワシントン州発行の運転免許であれば、この簡易試験も免除されます。

手続きは各都道府県の運転免許試験場で行いますが、米大使館や領事館、日本自動車連盟(JAF)など指定機関により作成された米国の免許証の翻訳文を始め、必要な書類は多く、手間がかかります。また、運転免許試験場は常に混雑しているので、手続き完了までに数カ月かかることもあります。

無料オンライン・セミナー開催!

「日本への永住帰国〜帰国時の手続き」
日程:8月29日(日)4pm〜5:30pm 
問い合わせ:info@life-mates.jp
申し込み・詳細:https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_V4-3sDk2Qpq2nSTMM-hFIw

歯周病と新型コロナウイルス感染症重篤化との関係

健康な歯でスマイルライフ

日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY(パンパシフィック歯科医院)を開業した中出修先生に、アメリカで生活する日本人へ向けて歯や口腔について、説明していただきます。

歯周病と新型コロナウイルス感染症重篤化との関係

 歯周病と全身疾患との関係については、糖尿病、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞、誤飲性肺炎、ある種のがんなど、これまでも幾度となく取り上げてきました。一方、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)は、糖尿病、高血圧、心筋梗塞といった心血管障害などの基礎疾患あるいは高齢、肥満により重篤化しやすいことがこれまでの研究で明らかにされていますが、歯周病との関係はあまりわかっていませんでした。今年に入って、歯周病とCOVID-19の重篤化との関係を調査した研究が出てきており、注目されています。

歯周病がCOVID-19の重篤化に影響する?

 研究論文(J Clin Periodontol. 48:483-491, 2021)では2020年2月27日から7月31日まで、中東のカタールで歯科記録がある18歳以上のCOVID-19陽性患者568人において、歯周病の程度とCOVID-19の重篤化との関係について調べました。

 568人中40人がCOVID-19で合併症を伴った重症例であり、残りの528人は特に合併症もなく、重症化を示さず回復しています。歯周病の進行度は、レントゲンで確認できる歯の周りの歯槽骨が減少する度合いによって評価されました。性別、年齢、喫煙、糖尿病、肥満、その他の基礎疾患など、COVID-19の重篤化に密接に関係する要因は、統計的有意差を判定するうえで全て考慮、調整されました。

 その結果、歯周病の進行度とCOVID-19による(1)合併症、(2)死亡、(3)ICU入室、(4)人工呼吸器の使用などの重篤化の各々について、全て統計的な有意差を持って関連性が見られました。すなわち、重度の歯周病を患っている人ほどCOVID-19が重篤化する傾向が認められました。一方で、歯周病がないか、あっても軽度の方は、COVID-19の重篤化率は低いことが明らかになりました。

この研究から考えられること

歯周病は、糖尿病、循環器疾患、慢性呼吸器疾患、がんなどの非感染性疾患と密接な関係があるとの研究が蓄積されてきています。これらの疾患はNCDs(Non-communicable diseases)と言われ、世界の全死亡における最大の死因として問題視されており、歯周病を軽視すべきではないと認識する人は医学、歯学会でますます増えています。

 今回の研究で、歯周病がCOVID-19の重篤化のリスクファクターでもある可能性が示唆され、歯周病予防の重要性を再認識させられる結果となりました。日頃の口腔清掃の徹底と定期的な口腔検査および歯のクリーニングを継続し、全身の健康にもつなげたいものですね。

雨の歌と言えば?〜晴歌雨聴〜ニッポンの歌をさがして

晴歌雨聴 ~ニッポンの歌を探して  Vol.12

日本のポピュラーカルチャー、特に1960-70年代の音楽について研究する坂元小夜さんが、日本歌謡曲の世界を案内します。

第12回 雨の歌と言えば?

 2020年夏にシアトルからロサンゼルスに引っ越したのですが、一年中カラッとした天気が気持ちいいものの、これまで雨は数えるほどしか降っていません。あまりに降らないとさすがに雨が恋しくなります。シアトルは雨が多いだけでなく、雨が似合う街だと思います。傘を差さずに肩をすぼめて足早に歩く人々の姿や、雨上がりの街路樹の匂いを懐かしく感じます。

 さて、日本で雨が似合う街と言うと、どこでしょうか? 「長崎は今日も雨だった」という曲があります。1969年にリリースされた内山田洋とクールファイブの大ヒット曲。外国商船が行き交った港町、長崎に降る雨は確かに風情がありそうです。雨がテーマの歌謡曲は数多く存在しますが、私がいちばん好きなのは1980年にリリースされた八代亜紀の「雨慕情」です。歌謡曲のヒットメーカー、阿久 悠による歌詞の「雨々ふれふれ もっとふれ 私のいい人つれてこい」のフレーズが耳になじみ、ついつい口ずさんでしまいます。この曲は雨が素敵な人を連れてくるのを願う、いわゆる雨乞いの曲です。

 元来、雨は大地に恵みをもたらすありがたいもの。天の神に雨を乞う歌は古くから民謡として日本各地にあります。童謡「あめふり」の北原白秋による歌詞、「あめあめふれふれ かあさんが じゃのめでおむかえ うれしいな ピッチピッチ チャップチャップ ランランラン」も雨の日がうれしいという内容です。ちなみにじゃのめ(蛇の目)とは傘のこと。雨が楽しいことや幸せを運んでくるものとして歌われています。一方、和歌では雨が涙を連想させるという修辞技法が多く使われてきたこともあり、古くから別れの歌や、故郷、故人を懐かしむ歌に多用されています。雨などの気象現象と人の感情を結び付けた表現は、和歌のレトリックのひとつです。

 演歌にも雨と涙がセットで登場する曲がたくさん。そのような演歌の世界観には伝統的な和歌のレトリックの影響が少なからずあるのではないでしょうか。そして、香西かおりの「雨酒場」や石川さゆりの「波止場しぐれ」など、雨と涙と来れば「酒」も付いてくるというパターンも。涙がテーマとなると女性演歌シンガーの曲が目立ちますが、演歌の女王、美空ひばりに雨の歌が少ないのは興味深いことです。

 日本では、雨が身近だからこそ、歌謡曲などにおいては感情や出来事を情緒豊かに表現する重要なエッセンスなのだと思います。 

文芸翻訳に挑戦(1) 〜技あり! 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ?」な部分も。ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

【今回の例文】

My father never retired. He used to say that when you retire, you die. He owned and ran his business as long as he could. When he was 88 years old, and no longer able to handle it, he turned the business over to my sister. I feel the same way about retirement as my father. Why would I retire from my work when I love it so much? What could be better than a career developing new methods to learn about building wealth and reducing taxes, and then teaching those methods to millions of people? To me, retiring and giving up the work that I love would be a sort of death.                           

  (出典:トム・ホイールライト著『資産はタックスフリーで作る』)

【機械翻訳】

 私の父は退職しなかった。父は「引退したら死ぬ」と言っていた。父は、自分ができる限りビジネスを所有し、運営してきた。父が88歳になって、もう手に負えなくなったとき、父はビジネスを私の姉に譲った。私も父と同じように退職について考えている。こんなに好きな仕事なのに、なぜ引退しなければならないのか。富を築き、税金を減らすための新しい方法を開発し、その方法を何百万人もの人々に教える仕事ほど素晴らしいものはない。私にとって、引退して好きな仕事を放棄することは、一種の死を意味する。 

(DeepL翻訳)

【修正後】

 私の父は生涯現役だった。「引退する時は死ぬ時だ」と常々言っていた。父は体力の続く限り、事業を営んでいた。そして88歳になって、これ以上続けられなくなった時、私の姉に譲った。私も父と同じ考えだ。こんなに仕事が好きなのに、なぜ引退しなくてはならない? 私の仕事は、資産形成や節税の仕方についての新しい方法を生み出し、多くの人たちにその方法を教えることだ。これ以上、楽しい仕事はほかにない。私にとって引退して大好きな仕事ができなくなるということは、ある意味死ぬようなものだ。


 今回から文芸翻訳に挑戦していきます。文芸翻訳(出版翻訳とも言います)は実務翻訳と違い、訳文の正確さもさることながら、読み物として成立していなければなりません。読みやすさが重視されるため、日本語の文章力、表現力が問われます。また、実務翻訳では翻訳者の個性を前面に出すことはできませんが、文芸翻訳では訳者の個性が生かされます。正解のない文芸翻訳の世界を、ぜひ垣間見てください。

今回のポイント

①単純な文章ほどこだわる 

 「My father never retired.」のように、単純な文章ほど訳者の力量が如実に表れます。前後の関係から父親は自由業であることがわかっているため、定年がありませんから、「生涯現役」という表現にしました。文脈によっては「命尽きるまで働き続けた」あるいは「父の辞書に『引退』という文字はなかった」などとすることも可能でしょう。

②省略することを恐れない 

 英語と日本語では当然ながら文法が異なるため、英語では省略できない主語や目的語なども、日本語では省くと良い場合があります。機械翻訳の例を見てください。主語の「父」が続いていて、くどいですね。「退職について」も不要。「私も父と同じ考えだ」で十分意味は通じますし、スッキリします。

③日本語のセンスを磨く 

 「He owned and ran his business as long as he could.」を「父は、自分ができる限りビジネスを所有し、運営してきた」と訳しては、いかにも直訳調です。「父は体力の続く限り、事業を営んでいた」とすると自然な日本語になります。

病気を治すために大切なこと~女性の命を守るヘルスケア Vol.10

女性の命を守るヘルスケア Vol.10

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第10回 病気を治すために大切なこと

病気と診断されてから自分でできることは何でしょう。食事に気を付け、適度な運動をすれば病気の悪化は避けられると考える人はたくさんいますが、いちばん大切なのは、自分の病気をよく理解することではないでしょうか。

ヘルプライン相談者の中には、何もわからないまま医師の言いなりになることに違和感を覚える反面、自分で考えないでいいことに安心感を持つ方が時々います。しかし、このコロナ禍で患者さんをサポートしながら感じるのは、病院や医師らのルーティンがこれまでとは変わってきているのではないか、ということです。これはあくまでも個人の見解ですが、はっきりとした説明のないままオーバー・トリートメント(過剰診療)を行っているのではないかと感じることや、本来なら不要な検査や医師への予約を入れられているように思えたことが何度もあります。このような経験から、病気と診断された方にとっての健康管理とは、診断された病気についてわからないことや疑問に思う点を、正しく知ることから始まるのではないかと思うのです。

多くの日本人の特徴として、医師に対していろいろな面で気を使い過ぎるところがあります。たとえば、医師が忙しそうだから質問を控えてしまう、医師の意見に同意できないことを伝えられない、自分の意思を主張しにくい、医師の都合に合わせようとする、などが挙げられます。あとから「やっぱりどうすれば良いかわからない」とヘルプラインに電話をくれる方もいて、質問したいことをメモしておいて、診察時に尋ねるように勧めています。ただ、説明されたことが理解できないために何を質問して良いのかわからないともよく聞きます。医師の説明が理解できなかった時に聞き返したり、もう少しわかりやすい説明をお願いしたり、わからない言葉や薬品名などを書いてもらったりすると良いでしょう。診察時に使える英語をあらかじめ覚えておくことも必要だと思います。

私たちの患者サポート・ミーティングでは、複雑な医療システムの中でどのように治療と向き合うべきか、同じような問題を乗り越えた方々の経験談を通して必要な情報を交換しています。参加者からは「もっと早くJapanese SHAREを知っていたら」と口々に言われます。異国で病気になってしまった不安な気持ちもそうですが、治療の最中に保険会社と病院の間で板挟みになりながら対処していかなければならないことなども多く、家族や周りの助けなしには治療に専念できないのが現実です。

「日本帰国時に受けた人間ドックでがんが見つかったが、これからどうしたらいいのかわからない」、「相談できる人が周りにいない」、「夫には迷惑をかけたくない」など、同じような悩みが10年近く経っても尽きません。日系企業、日本人コミュニティーに向けて啓発活動を行っていますが、なかなか興味を持ってもらえず、病気になったら日本に帰るという選択肢のある方などは特に関心が低いようです。米国での治療を選択した場合も、妻の病気のことを職場で隠している日本人男性がほとんどで、そういう方が妻を支えたJapanese SHAREの存在を職場で公表することはまずありません。

アメリカに住む日本人にとって、「日本人は自分の意見を持たない、扱いやすく金払いの良い患者」というイメージを持たれていることは大きな問題です。米国で病気と診断された時の早期回復につながるシステムが、私たち日本人コミュニティーには欠けている気がします。日本語を話す医師に診てもらえばいい、と言う方もいますが、病気と診断される前にしなければならない検査を始め、患者の立場にならないと見えてこない迷路のように入り組んだ米国の医療システム、日本人だから起こり得る問題があることを知っておいて欲しいと強く思います。

SHARE 日本語プログラム

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帰国前の準備作業〜今から考える日本への永住帰国

今から考える日本への永住帰国

現在はアメリカに住んでいるけれど、いつかは日本に戻りたい! そんなあなたに役立つ知識を、日本帰国支援のエキスパートが提供。

日本への帰国計画が決まったら、移住のための引っ越し準備をしなければなりません。前回は米国籍取得者向けに、帰国前に必要とされる在留資格申請について説明しましたが、今回はその他の手続きを、注意しておきたい点も含めいくつか紹介します。

持ち家がある場合、住居の処分は?

持ち家のある方は、売却、賃貸、保有(将来のため)の選択肢が考えられます。シアトルを始め、米国西海岸では不動産市場が活況のようですので、売却の場合はあまり時間をかけずとも処分できるはずです。売却や賃貸を選んだ場合、内外装の状態によって契約時の条件(契約額)が左右されます。時間に余裕があれば、不動産エージェントほか専門家のアドバイスを受けて、良い条件で処分できるように工夫してみましょう。

また、売却で得たお金の日本への送金、売却によるキャピタルゲイン、賃貸する場合の今後の不動産所得等については、日米の確定申告の対象となる可能性があります。米国側の税務コンサルタントと相談し、帰国後も継続してフォローしてもらえるよう手配しておきましょう。

金融機関での手続き

 銀行や証券会社の口座、個人年金プランのIRA、Annuity、その他の金融商品を持つ場合、各金融機関や代理店に海外(日本)移住の旨を伝えましょう。金融機関では原則、非居住者の口座は開設しないことになっていますが、すでにある口座については残しておいても問題のないケースが多いようです。しかし、細かな部分では各金融機関によって異なるため、いつまで同じ条件で継続できるかも含めて、取り扱いについて事前に確認すると良いでしょう。また、金融商品は日米で金利差があり、一般的に米国のほうが高いので、米国側へ残しておくと運用率も上がりそうです。ただし、資産運用にはリスクが伴います。金融機関やファイナンシャルアドバイザーなど専門家のアドバイスを受けるとより安心です。

年金を受け取るには

年金には米国公的年金(Social Security)と、各就労先所属団体や公務員、退役軍人などのその他の年金があります。前述の金融機関同様、米国外に転出した場合の取り扱いについて事前に確認しておきましょう。年金によっては国外居住者向けに年金が支払われない場合があります。また、年金の支払い方法が小切手限定など、日本での換金が難しくなるケースも考えられます。

米国公的年金については、登録先住所や日本の銀行口座(円建て入金)への振り込み先の変更が必要ですが、日本帰国後に手続きできます。窓口は在日米国大使館の年金課になります。ただし銀行口座変更の際、米国の銀行口座を解約する場合はタイミングに注意してください。年金の口座変更手続きには2、3カ月ほど時間がかかるのですが、日本の口座への入金を確認する前に米国の口座を解約すると、口座変更手続き完了前の分の年金振り込みができなくなってしまいます。さらにそのまま放置しておくと失効するため、年金がもらえません。

引っ越し荷物

米国で使用していた家財道具などを日本に持ち込む場合、引っ越し業者に運搬を依頼します。日系業者を選べば気軽に日本語で相談できます。船便による運搬が一般的ですが、費用、搬出から受け取りまでの所要日数、受け取り時の必要書類などは業者や条件により異なるため、事前に確認しておきましょう。

米国市民のケースでは、日本での荷物受け取り時に在留カード等が必要となります。日本国籍の放棄手続きをせずに在留資格を取得していない米国市民は、荷物の受け取りができない場合があります。

ペットとの帰国

ペットについては引っ越し業者や航空会社、かかりつけの動物病院、日本の動物検疫所、代行業者などから手続きに関する情報が得られます。それとは別に、ペットの健康面を考慮することも忘れてはなりません。

ペットは航空機による輸送となりますが、ケージに入った状態で長時間貨物室に預けられます(条件による)。大変なストレスがかかり、健康への影響が憂慮されます。できれば事前に専門家へ相談し、場合によっては米国で里親を探すことも選択肢のひとつとして検討してみましょう。

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おうチポレ、しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

今日は自宅で「なんちゃってチポトレ・メキシカン・グリル」です。ポイントはタコス・スパイス・ミックスとトマティーヨ・サルサを使うこと。どちらもトレーダー・ジョーズなどで手に入ります。載せるものは基本的にお好みで。ブラック・ビーンやコーンを入れてもおいしいでしょう。最近のしおちゃんは、娘が食後に「お腹いっぱい」とつぶやくと、「しおが残り食べましょうか?」とでも言うようにすぐさまやって来ます。

Photo by しんコロ

おうチポレ

 

材料(4人分)
  • ジャスミンライス・・・1.5合
  • 鶏もも肉・・・3、4枚
  • レタス・・・2、3枚
  • 紫玉ネギ・・・1/4個
  • トマト・・・1個
  • パクチー・・・適宜
  • メキシカン・シュレッド・チーズ・・・大さじ4
  • トマティーヨ・サルサ・・・大さじ4
  • タコス・スパイス・ミックス・・・適宜
  • エキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1

作り方:

①ひと口大に切った鶏肉にスパイス・ミックスをなじませて10分ほど置き、オリーブオイルを引いたフライパンで焼く。

②炊いたジャスミンライスを皿に平たく盛り、刻んだレタス、玉ネギ、トマト、❶の鶏肉 を載せる。

③サルサをかけ、刻んだパクチー、チーズを振りかけて仕上げる。好みでグアカモレ(アボカド・ディップ)やサワークリームを添えても美味。

パワースポット、那須(後編)〜みきこのシリメツ、ハタメーワク

みきこのシリメツ、ハタメーワク

パワースポット、那須(後編)

3日前に患ったぎっくり腰を押して那須に行った。全ての物に自然と備わっている力を高めて、宇宙とつながり大地と一緒に生きよう、と生活しているS家を訪れた。自然からの恵みを、感謝し大事にしている。山に囲まれ、温泉も豊富で3カ所温泉めぐりをした。

近くの日帰り温泉は、まさに昭和30年代にタイムスリップしたような、ただ硫黄の臭いのきつい湯舟が2つあるだけで、シャンプーなどのアメニティーもなく水道はお湯も出ない。床はキシキシ音を立て、子どもの頃父に連れられてよく行った、ひなびた温泉宿を思い出させてくれた。トイレは和式で水洗ではない。ただふたがのっかっている、という感じ。

「大丈夫だった?」と聞かれ、「何が?」と答えると、「トイレ。下から手がニューッと出てこなかったかと思って」

S家の彼らと話していると薄い透明な膜を張った、その向こうの世界を垣間見るようだ。実は私はそういうの大好きだから、すぐ乗ってしまって、そちらの世界と行ったり来たりする。類は友を呼ぶのだろう。

この硫黄温泉は、自然の胸に抱かれ温めてもらっているようで、自然との一体感、自然の中に私が入り私の中に自然が入ってくるというような感じが、今も持続している。

「みきこさん、手相見てもらわない?」と知り合いの鑑定士を紹介された。「私の鑑定は占うことではなくて、宇宙に1つだけのメッセージを、手のひらを通して伝えさせていただく……不安や心配を安心と安らぎに変えるよう、エールと元気をお届けする応援のメッセージ」と言う方。早速両手の写真を撮って、ケータイで送ってみる。私の生命線は短いが何本も何本も入っていて、本当にご先祖さまから護られているそうだ。左が先天的、右が現在とのこと。

「みきこさん、ご結婚は?」

「2度離婚したから、それはもういいんですけれどね」

「恋する乙女のような素晴らしい結婚線がしっかり、右と左に入っています!」

と言われて、途方に暮れている。悪い気はしないけれど。

天皇の御用邸が那須にあるのもパワースポットだからなのかはわからないが、ぎっくり腰が3日間で完治して帰ってきたのは事実だった。パワースポットは宇宙と大地の間にいる私たちに、人間の持っている自然の力を目覚めさせ、引っ張り出すパワーのある場所なのかもしれない。カタカムナ。

 

Off the hookの3つの使い方〜今日も今日とてディスカバー!

今日も今日とてディスカバー!
言えたらちょっとかっこいい英語フレーズ

 

イラスト:Haru @harusmovieillustration

皆さんは「Off the hook」というフレーズをご存じですか? 実はこのフレーズには3つの違った意味があるんです。今回はこのフレーズについてまとめてみました。

 まずは単語から学習していきましょう。「Hook」とは、先端が曲がっている棒状の金属。釣りで使うアレ、そしてピーターパンに出てくるフック船長の手のアレです。「Off the hook」の文字通りの意味は、何かを引っかけて使うフックから「Off」する(フックが外れる)となり、釣りをしているときに魚が針から抜ける場面で使います。

 「Oh, I almost caught a fish but it got off the hook.」
 もうちょっとで魚が釣れたのに針から抜け出しちまったぜ。

 さらに「針から抜ける」から派生して、「ピンチ・困難から抜け出した」という意味でも使います。使い方を見てみましょう。ある日、僕はたくさんの宿題がありましたが、授業までに全て終わりませんでした。しかし、ラッキーなことに先生が風邪をひいてしまい、授業がキャンセルに。こういう場面を英語で表すと、「I didn’t finish my homework, but the class got cancelled. That means I’m off the hook!」となります。以下のように、「Forgive」=許してもらう、の代わりにもできます。

 「My brother let me off the hook by doing his laundry even though I ate his pudding.」
お兄ちゃんのプリンを食べてしまったけれど、彼の洗濯を引き受けることで許してもらった。

 もしも、お兄ちゃんの分の洗濯をしなかった場合は何か恐ろしいことが起こるかもしれないので、ピンチ・困難から抜け出したというわけですね。

 使い方の3つ目としては、非常に優れたパフォーマンスや出来事を見たときや経験したときのスラング表現があります。たとえば、サーフィンで友だちが見たこともない技を決めたときにはこんな感じ。

 「Dude, that was off the hook!」
おまえ、それはヤバいべ!

 そのほか、すごく楽しかったパーティーで「The party was off the hook」などと使うこともできます。ニュアンスとしては、「Awesome」、「Amazing」、そして「Cool」の代わりになるかも。あるいは他のスラング、「Sick」、「Dope」、「Rod」などと置き換えてみるのはいかがでしょうか。

 ここで、ひとつアメリカン・ジョークを。「What did fish say when he posted bail? He said “I’m off the hook!”」。お魚さんが釈放されたときなんて言うでしょう。「針から外れた(ピンチから逃れた)!」

 場合によって3通りもの意味を持つ「Off the hook」ですが、この記事を読んだあなたはもうマスターしたこと間違いなしです。

最終回 まとめ編:専門コンサルティングを受けるメリット

ウェブサイトのアクセス数を上げるテクニックとして欠かせないのが、SEO(サーチ・エンジン・オプティマイゼーション)。本誌ウェブサイト「SoySource.net」 が受けている UJ シンクタンクによるSEOコンサルティングの一部を、誌上公開!事業者やサイト運営者が知っておきたいSEOの基本をカバーします。

最終回 まとめ編:専門コンサルティングを受けるメリット

オンライン集客が最も期待できる方法  

これまで導入編、実践編に分けてSEOの基本と具体的な取り入れ方を紹介してきましたが、今号で最終回となります。まとめ編としてUJ シンクタンクの関良太郎さんにオンライン集客の重要性と専門コンサルティングの役割について解説してもらいます。

 新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、インターネットを活用したビジネス競争がますます激しくなっています。そんな中で、「今こそ自社ホームページの存在意義や活用法を見直す時期」と感じている方は少なくないでしょう。今回は、進化を遂げた現在のホームページに不可欠な要素とは何か、どのようにSEO業者を活用していくべきかを改めて説明し、本コラムを総括したいと思います。

 ホームページの存在意義とは何でしょう。それは、会社が発信する情報をより多くの人に見てもらうことにほかなりません。本コラムでは、「ユーザーに『見つけてもらう』ホームページ作り」として、オンライン集客のための一連の施策について取り上げてきました。オンライン集客法はさまざまあります。流行りのSNSを活用する手法や、人気ウェブサイトに自社ホームページを紹介してもらうというやり方を試みている企業も多いでしょう。しかし、オンライン集客が最も期待できるのは、ユーザーが知りたい情報をGoogleなどの検索エンジンで検索した結果として自社ホームページが現れること、つまり、検索エンジンからの自然流入なのです。

 発信者と検索者が共通の関心(キーワード)でつながると、双方のコミュニケーションが誕生します。その先に新たなビジネスが広がっていることは言うまでもありません。

新ビジネスへ発展するコンテンツ・マーケティング      

検索エンジンから自社ホームページへの訪問を促すことは、「見つけてもらう」戦略に位置付けることができます。この手法を、「コンテンツ・マーケティング」と言います。たとえば、企業が毎日のように配信するブログは、発信者がコンテンツ・マーケティングを重要視している指標になります。

 日経TOPIX30社と米国ダウ30社のホームページで、ブログを公開している数を独自に調査しました。するとアメリカの企業は30社のうち26社が該当したのに対し、日本企業は30社のうち9社のみでした。このデータからも、アメリカ企業のほうがコンテンツ・マーケティングをより重要視していることがわかります。

 自社ホームページを「見つけてもらう」ためには、さまざまな話題のコンテンツを日々発信することが要です。ホームページに情報が毎日追加され続ければ、突拍子もないキーワード(http://soysource.test-alba.com/business/seo/seo-digitalmarketing-3/)から潜在顧客の訪問につながるケースもあります。毎日のブログ更新は、新たなビジネスへ発展するといった「利益の無限ループ」の可能性を秘めているのです。

会社が導入すべきウェブ・マーケティング・スキル    

日本企業のホームページでは、ブログ配信をあまり重要視しない傾向にあります。それは、コンテンツ・マーケティングを含めた広告手法を重要視していない、もしくは、そうしたやり方があるということに気付いていないのかもしれません。

 アメリカ企業の場合、SEOを含め、デジタル・マーケティングは企業の広報活動において重要な役割を担います。そのため、SEOアナリストやSEM(Search Engine Marketing)マネジャーを重要な職務ポジションとみなし、専門スキルを持つ人材を採用します。一方で、日本企業でこのような専門職務の採用を行うケースはまれです。ここに、アメリカ企業と日本企業のマーケティングに関する考え方の違いが生まれているのではないかと感じています。

経営者が知っておきたいSEO対策の盲点 

ソイソースのウェブサイトは現在、UJ シンクタンクの初期コンサルテーションにより、検索エンジン重視のSEO対策に着目した運営となっています。それまでは、SEOに関連する数多の情報がある中で、どこから手を付けるべきか考えあぐねている状況のようでした。このような悩みは、多くの日本企業に共通しているものと思われます。コロナ禍でオンライン・ビジネスが拡大する現在、自社ホームページを見直すチャンスが到来しています。UJ シンクタンクのコンサルテーションを受けてもらえれば、自社ホームページのSEO対策と従来の広告・宣伝・マーケティングの考え方が180度変わるはずです。

 新しいビジネスの創出を考えている方、アメリカへの新規進出を計画する企業の駐在員の方、アメリカでレストランを開きたいシェフの方、日本の食品販売を行いたい経営者の方、すでにグローバル展開をしている全ての企業の経営に携わる方は、これまで盲点となっていた企業ホームページの本当のSEO対策手法は何なのかを、ぜひ考えてみてください。まずは専門家に相談して、何が集客上の問題点なのかを知ることから始めましょう。

これから求められていくのは、「自らが気付き、発想できるSEO対策」です。専門的な情報を入手するためにSEOコンサルタントを利用すれば、効率良く目標を達成するための大きな力となることでしょう。

取材協力:UJ シンクタンク 関 良太郎さん


UJ シンクタンク 関 良太郎さん
UJ シンクタンク(https://ujthinktank.com)のデジタル・マーケティング・コンサルタント。日本の大手システムインテグレーション企業で営業を務めた後、MBA取得のために2008年に渡米。食品メーカーや飲食店のマーケティングなどの勤務を経て、ロサンゼルス地域で日系ビジネス向けに印刷サービスを行うGoshiki LLCと共に2020年、UJ シンクタンクの立ち上げに参加。ウェブサイト構築・運営ほか、SEOコンサルティング、オンライン・ビジネス支援、オンライン広告、SNS運営サポートなど幅広いサービスを提供。レストラン向けPOSレジシステム「Clover」の販売代理店でもあり、米国のレストラン向けに様々なソリューション提供を行っている。

パンデミックで歯科受診できない子どもが増える?

健康な歯でスマイルライフ

日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY(パンパシフィック歯科医院)を開業した中出修先生に、アメリカで生活する日本人へ向けて歯や口腔について、説明していただきます。

パンデミックで歯科受診できない子どもが増える?

 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の蔓延が社会に与えている影響は計り知れません。デンタル・ケアも例外ではなさそうです。

つい最近、米国歯科医師会誌に、コロナ禍で経済的損失のあった家庭における医科および歯科の受診状況を調べた興味深い論文が発表されました。今回は、これを中心に書いていこうと思います。

研究の背景    

この研究論文(JADA2021: 152(5): 369-376)は「What is the association between income loss during the COVID-19 pandemic and children’s dental care?」と題し、ピッツバーグ大学歯学部とジャクリーヌ・ブルゲーテ氏などのリサーチによりまとめられたものです。パンデミックに付随した失業および収入減という環境にある中で、どのくらい歯科診療に行きたい子どもに(受診の必要があるにもかかわらず)応じることができなくなったかについては、これまでよくわかっていませんでした。

 こうした事情を背景に、ピッツバーグ市内の348家庭で2020年の6月25日から7月2日の期間、保護者の自己申告に基づき調査が行われました。すると、40%の家庭が失業または収入減などパンデミックの影響があったと回答しました。

医科より歯科がパンデミックの影響大     

論文では、経済的損失のあった家庭は子どもの医科診療および(新型コロナウイルス以外の)ワクチン接種が5%低いと報告されています。さらに、子どもの歯科診療では16%も低くなりました。この結果から、失業あるいは収入減という経済的損失と子どもの歯科未受診には、高い相関が認められます(危険率P=0.022)。

 パンデミックに付随した失業および収入減という環境下において、子どもが歯科診療を受けたい場合でも要求に応じることができなくなったケースは、医科診療の場合より3倍も高く、かなり日常的な現象になっていることがわかります。パンデミックによる子どもの歯科治療へのアクセス低下が続くのであれば、従来の診療方針とは異なっても、革新的な方法が求められます。たとえば、遠隔歯科治療(Teledentistry)、あるいはプライマリー・ケアの段階における予防処置などを用いて、歯科治療へのアクセスを向上させる必要があるでしょう。

まとめ     

コロナ禍で、子どもが歯科治療を受けたくても、経済的に受けさせてあげられない家庭が増えているようです。医科よりも影響を受けている可能性が高く、また、大人でも同様のことが考えられるため、新たな社会問題と言えるでしょう。経済的理由あるいは感染を恐れての来院の減少が健康の悪化につながらないように、業界はもちろん行政や民間も連携し、さまざまな策を講じて対処していかなればなりません。

在米アジア人の医療格差~女性の命を守るヘルスケア Vol.9

女性の命を守るヘルスケア Vol.9

アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリカの医療制度で今、日本人の私たちができることを探ります。

第9回 在米アジア人の医療格差

私たちJapanese SHAREの母体であるSHARE Cancer Supportが、アメリカの医療格差をなくすためのカンファレンスをこの6月、2日間にわたり開催しました。この1年は大統領選挙、新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大、BLM(ブラック・ライブズ・マター)運動の盛り上がりなどが重なり、アメリカの白人至上主義の歴史がもたらした問題に、ようやく歯止めをかけようという動きが出ているように見えます。

その問題のひとつに、医療格差があります。アメリカ国民は公民権のひとつに健康の平等が約束されています。その内容は、人種、民族、性別、年齢、宗教、地理的事情、性的指向に関係なく、全ての人々が健康的な生活を送る機会を平等に持つという基本原則です。

今回のカンファレンスで医療格差問題を取り上げることになった背景には、乳がんで亡くなる黒人女性の数が、白人女性のそれと比べ倍近い人数というデータが出ていることがあります。「トリプルネガティブ」という、やや進行の早いタイプの乳がん発症が黒人女性に多く見られることも原因のひとつと言えますが、それ以外の原因も深く広く探ることが求められています。経済力、医療教育、人種差別などが、黒人社会での病気による死亡率を高めている要因とされているようです。

私たちJapanese SHAREも、この医療格差をなくすためのカンファレンスにアジア・太平洋諸島系アメリカ人(AAPI:Asian American and Asian Pacific Islanders)のくくりで参加しました。カンファレンス開催に当たり、ほかにも在米アジア人のための医療に対するアドボカシー活動をしている個人や団体を探したところ、全米レベルで見ても数が少ないことがわかりました。そこで、この機会に在米アジア人の医療格差の研究について調べてみました。

アメリカに住む日本人/日系人の経験する医療格差の問題とは何でしょうか。たとえば、医療提供者からの違法請求に対して素直に支払ってしまうことや、「日本語が通じる」とうたっている医師が日本語での会話どころか単語すらわからず、受付に日本人スタッフがいるだけといったことはよくあり、日本人の人の良さを逆手に取られていると感じる場面も。アメリカの医療システムが理解できていなかったり、健康保険に加入していなかったり、英語力が壁になっていたりなどの理由で、思うような医療サポートを受けられていない方は予想より多くいるのではないかと、日本人、日系人のがん患者さんをサポートする中で意識するようになりました。

在米アジア人はアメリカの人口の約6%に当たります。一般の調査で「あなたはどこの国の人をアジア人と呼びますか?」という質問に、中国人、日本人、韓国人の順番で答えた人がいちばん多かったそうです。経済力の高さはインド人、フィリピン人に次いで日本人の順番です。それにもかかわらず、アメリカの貧困者の全体図を見ると、驚いたことにアジア人が黒人やヒスパニックを抜いて最多となっています。戦争から逃れるためにアメリカに移住したモン族、カンボジア、ラオス、ベトナムの人々は、母国で教育を受けられないままアメリカに難民として渡っています。家庭内の問題を表には出さないというアジア人にありがちな文化・習慣が生活の改善の妨げになって、医療格差へとつながっているとも考えられます。

乳がんやその他疾患の最新治療についてのセミナーなどに参加する中で気になるのは、講師の発表する研究結果のグラフに白人、黒人、ピスパニックの人たちのデータはあるものの、アジア人の統計が含まれていないことです。日本人、日系人のがん患者さんをサポートする立場としては、こういうところにいつも不満を抱いてしまいます。しかし、アジア人の医療格差について調べていくうちに、これを大きな問題として取り上げ、在米アジア人がどのように取り扱われているのかを研究し、活動しているグループをいくつか見つけることができました。

アジア人は政府の言う「マイノリティー」の中にすら入れてもらえていないという状況が、これから変わっていくのではと、そんな気配も感じられるようになってきました。

SHARE 日本語プログラム

ヘルプライン:☎347-220-1110(月~金6am~2pm)
問い合わせ・患者サポートミーティング申し込み:​admin@sharejp.org
詳細:https://sharejp.org

1976年にニューヨークでスタートした非営利団体のSHAREキャンサー・サポートが母体。同団体の正式日本語プログラムとして、アメリカで暮らす日本人、日系人の乳がん、卵巣がん、子宮がん患者およびその家族の精神的不安を取り除くためのピアサポートと、アメリカの最新医療事情を日本語で提供する。

演歌と浪花節 〜晴歌雨聴〜ニッポンの歌をさがして

晴歌雨聴 ~ニッポンの歌を探して  Vol.11

日本のポピュラーカルチャー、特に1960-70年代の音楽について研究する坂元小夜さんが、日本歌謡曲の世界を案内します。

第11回 演歌と浪花節

 日本の歌謡曲、特に演歌には伝統芸能との深い関わりが見られます。「浪花節だよ人生は」という演歌があります。おそらく、1984年に細川たかしや水前寺清子が歌ったのがいちばん知られているかと思いますが、1976年に小野由紀子という演歌歌手の歌唱により発売されたレコードが最初。その後、多くの歌手によってカバーされている大変人気のある曲です。演歌の中でもリズムが軽快で明るい調子の曲ですが、恥ずかしながら私は「浪花節」とは単に大阪的なリズムのことで、この曲も大阪のご当地ソングだと長年思っていました。ところがそうではなく、浪花節は語り芸の「浪曲」のことです。

 浪曲が始まったのは明治時代の初め頃。三味線を伴奏に七五調の独特の節回しで物語る大衆芸能です。義理人情をテーマに涙と笑いを誘い、通俗的であることを「浪花節的」と表現するのを知ったのは歌謡曲の研究を始めてからでした。なるほど、「浪花節だよ人生は」とは、女の人生は義理と人情に振り回され、泣いたり笑ったりを繰り返すものだ、という曲なんですね。ここでは紹介しませんが、歌詞には恋に翻弄され踏んだり蹴ったりの女性の心情がつづられています。

 浪曲の起源は、最古の伝統芸能と言われている能よりも古く、800年くらい前と推定されていて、浄瑠璃や説経節などを基盤に大道芸として成立したと言われています。能や歌舞伎、文楽(浄瑠璃)などは視覚的な楽しみがありますが、目をつぶると理解するのが難しい。なぜなら、これらの演劇の語りはほとんど何を言っているかわかりませんから。ところが浪曲を始めとする語り芸は、その名も語りが芸の中心ですから、耳だけで聴いても面白い。さかのぼれば、鎌倉時代に成立した平家物語も琵琶法師によって口承で広められました。この語り芸の系譜が行き着いたのが今のところ演歌なのではないかと思うのです。義理人情は演歌の重要なテーマのひとつですし、涙を浮かべながら悲恋を歌うパフォーマンスも情緒的な浪曲と共通しています。

 数年前に東京・浅草の木馬亭という浪曲専門寄席に行ったことがあります。チケットは2,000円くらいでした。昼から夕方まで何人もの浪曲師が入れ替わり立ち替わり口演を行います。およそ100席の小さな会場に観客はたった10人ほど。現在では、浪曲が聴ける演芸場は数えるほどしかないそうです。大衆の好みは変わるので、大衆文化がそのままの形で継承されることは難しい。つまり、大衆芸能であった浪曲も、現在は伝統芸能になりつつあります。

 個人的に、演歌はカラオケがある限り存在し続けると思っています。そして、浪花節的な精神も、演歌の中に生き続けることでしょう。    

原文のトーンを再現する 〜技あり! 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ?」な部分も。ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

【今回の例文】

The [Vienna Philharmonic] orchestra and Suntory Hall’s firm intention to hold the tour received diplomatic support from Austria and Japan, including a letter from Chancellor Sebastian Kurz to Prime Minister Yoshihide Suga. The government granted the orchestra a special entry permit and allowed them to forgo a 14-day quarantine, after considering the “importance of cultural exchange.” Yet, it was not until Oct. 30, one week before the first scheduled concert in Fukuoka, that the hall was able to officially confirm that the tour would take place in early November.

              (出典:The Japan Times)

【機械翻訳】

ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団とサントリーホールのツアー開催への強い意志は、オーストリアと日本から、セバスチャン・クルツ首相から菅義偉首相への書簡をはじめとする外交的支援を受けた。政府は、「文化交流の重要性」を考慮して、オーケストラに特別入国許可を与え、14日間の検疫を免除した。しかし、最初に予定されていた福岡公演の1週間前の10月30日になって、ホール側から正式に11月初旬にツアーが行われることが確認された。

(DeepL翻訳)

【修正後】

 ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団とサントリーホールの公演実現に向けた意思は固く、オーストリアのセバスティアン・クルツ首相が日本の菅 義偉首相に親書を送るなど、両国政府からの外交支援へとつながった。そうした後押しもあり、「文化交流の重要性」に鑑みるとして日本政府はウィーン・フィルに対し特別に入国許可を与えたうえ、14日間の自己隔離を免除した。それでもサントリーホールが11月上旬の公演開催を正式に決定したのは、10月30日。実に初日の福岡公演を迎える1週間前のことだった。


 今回の山場は、最後の一文です。コロナ禍においてウィーン・フィルの来日公演を実現させようと、当事者たちが日・オーストリア両政府も巻き込み、間一髪のタイミングで開催にこぎつけたというドラマチックな展開。この原文のトーンを再現できないと、せっかく訳しても価値が半減してしまいます。

今回のポイント

①「間一髪」感を前面に出す

 過去20年以上にわたり毎年開催されているウィーン・フィルの来日公演が、昨年はコロナで開催が危ぶまれました。多くの人たちの尽力により、公演初日の1週間前に開催が正式決定されたヒヤヒヤ感は、何としても出したいところ。「それでも」「実に」など、トーンを盛り上げる語をあえて入れています。

②時事用語を把握する

「quarantine(検疫)」は、ここでは「self-quarantine(自己隔離)」のことを指すのは明らかです。コロナ禍では最頻出用語のひとつですので、適切に訳しましょう。

③無生物主語の構文はそのまま訳さない

「Suntory Hall’s firm intention……」のように、英語では無生物主語がよく用いられますが、このまま訳すと不自然な日本語になってしまいます。主語と述語を無理に原文と合わせようとせず、「サントリーホールの公演実現に向けた意思は固く……」のように訳すと自然な日本語になります。

しそとサーモンのパスタ、しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

わが家の家庭菜園で、しその若葉がたくさん採れた時に、妻が作ったパスタがとてもおいしかったので紹介します。しそはアメリカで買うと高いですが、一部のスーパーや園芸店で苗が売られており、プランターなどで簡単に栽培できます。レシピ通りに若葉でなくてもおいしいですし、シアトルは良いスモークサーモンが手に入ると思うので、ぜひ試してみてください。しおちゃんもサーモンは大好物ですが、スモークサーモンは塩気が強いので、残念ながらご試食いただけませんでした(笑)。

Photo by しんコロ

しそとサーモンのパスタ

 

材料(4人分)
  • スパゲティ(細め)・・・350グラム
  • ニンニク・・・3片
  • スモークサーモン・・・4〜6枚
  • しめじ・・・1/2株
  • ベビーケール・・・ひとつかみ
  • しそ(若葉)・・・適宜
  • エクストラバージンオリーブオイル・・・大さじ2
  • 塩・コショウ・・・適宜

作り方:

①沸騰した湯に塩を少々入れ、指定時間の通りにパスタをゆでる。

②フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを炒め、火が通ったらスモークサーモン、しめじ、ベビーケールを加えてさらに軽く炒める。

③ゆで上がったパスタを❷に加えて和え、塩・コショウで味を調える。

④しそをトッピングして完成。

米国籍なら知っておきたい在留資格とは〜今から考える日本への永住帰国

今から考える日本への永住帰国

現在はアメリカに住んでいるけれど、いつかは日本に戻りたい! そんなあなたに役立つ知識を、日本帰国支援のエキスパートが提供。

日本へ本帰国する際の手続きのうち、わかりにくいもののひとつに在留資格申請が挙げられます。米国永住権(グリーンカード)を持つ日本人は在留資格を必要としませんが、一緒に帰国する配偶者が米国籍なら知っておくと良いでしょう。今回は、その種類や申請方法、発行までの流れなどについて詳しく紹介します。

在留資格って何?

在留資格は、外国人が日本で中長期(3カ月以上)滞在する場合に必要となります。よくビザ(査証)と混同されますが、在留資格とビザは異なるものです。ビザは日本への入国を在外公館(海外の日本領事館)が認めるもので、外務省が主管なのに対し、在留資格は来日した外国人が3カ月以上滞在する場合に、申請した資格(目的)での滞在が問題ないかを審査するもので、法務省が主管です。よって、ビザだけで日本に入国はできても、3カ月以上の滞在はできません。また、在留資格に「旅行(観光)」や「商用(仕事で短期出張)」を目的としたものはなく、これらを目的とした3カ月以上の日本滞在は認められていません。

在留資格の種類

 在留資格は、日本に滞在する外国人の活動内容(目的)によって約30種類に分けられます。

A就労関係の在留資格

技術、国際業務、教授、投資・経営、医療、研究、特定技能、技能実習など

B留就学・文化活動・研修関係

文化活動、研修、留学、特定活動、家族滞在など

C家族構成など身分に基づき在留するもの

日本人の配偶者等、永住者の配偶者、定住者など

 米国籍を取得した日本人が本帰国する場合は、前記Cにある「日本人の配偶者等」の在留資格を申請できます。「配偶者等」には、配偶者(夫や妻)だけでなく子も含まれます。外国籍を取得した日本人は、日本人の子(実子)ですからこの種類に該当するわけです。親がすでに亡くなっていても日本人の子としての身分に変わりはありません。

 なお、米国籍を取得した場合でも日本国籍を放棄していない方は申請できません。

※日本国籍を残したままで今後の対応がわからない場合は当社までご相談ください。

在留資格取得手続き

申請手続きは日本各地にある出入国在留管理庁のオフィスで行います。通常は「在留資格認定証明書」を交付申請します。本来、手続きは帰国者本人が行うものなので、わざわざ来日しても良いのですが、まだ外国に滞在している本人に代わって日本にいる「申請代理人」が行うのが一般的です。申請代理人は日本での受入機関となる企業、役所、学校の担当者、もしくは「日本人の配偶者等」「定住者」の種類では日本在住の親族になります(親族以外は不可)。しかし、手続きには提出書類も多く専門的でわかりづらいため、親族での対応は難しいのが現状です。そこで特定行政書士などの専門家がこの申請代理人の手続きを代行することも可能です。

申請代理人は、身近な親族である両親や兄弟が日本にいれば良いのですが、いない場合は叔父や叔母、いとこ、甥、姪などに依頼することになります。しかし定期的に来日して連絡を取っていない限り、突然連絡して「帰国の際の申請代理人になって欲しい」とは正直言いづらいでしょう。

そのほかに「身元保証人」も必要です。身元保証人は申請人が日本で暮らす場合にサポートしてくれる人になり、親族以外の知人、友人でも構いません。「保証人」と聞くと、借金や不動産賃貸契約の連帯保証人のように大きなリスクを伴うイメージを持つかもしれませんが、そのようなものではありません。同じ人(親族)が申請代理人と身元保証人を兼任することもできます。

申請における審査

手続きの際の提出書類について、ここでは割愛しますが、帰国者本人、申請代理人、身元保証人のそれぞれに提出が求められている書類があります。

出入国在留管理庁では提出書類を基に審査を行います。主に経済力(所得、資産など日本で生活していくための財力)、日本での親族構成(周囲のサポート状況)、過去の犯罪歴などを総合的に勘案して認定の可否が決定されます。

出入国在留管理庁にて申請を行ってから認定証明書が発行されるまでの期間は、個人差はありますが1カ月半から2カ月です。認定証明書が交付されるといったん申請代理人に送られるので、それを米国の本人へ郵送します。その後、本人が在外公館(シアトルの場合は日本国総領事館)でビザ(査証)を申請し、帰国時に認定証明書とビザの両方を携行します。

このように、申請前の書類準備に1カ月半、認定証明書審査・発行に1カ月半、さらに認定証明書の米国申請者への送付、ビザ申請、航空券予約に約2カ月と見積もるなら、在留資格の取得には約5カ月(余裕を見て約6カ月)かかると考えて良いでしょう。

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