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第2回 本棚探訪〜みんなは何を読んでいる?

本棚探訪 第2回
みんなは何を読んでいる?
 
読書愛好家が、多岐にわたるジャンルから厳選! 本選びのヒントになる書籍紹介をお楽しみください。

菜食主義者
ハン・ガン(クオン)

ある日突然肉を食べるのをやめた女性ヨンヘが、家族や社会からの圧力の中で心と体を解放しようともがく姿を描いた物語。

Point!
夫、義兄、姉の3人の視点から、ヨンヘの変化が描かれる三部構成の小説。著者ハン・ガンは2024年にノーベル文学賞を受賞し、韓国人として初、アジア人女性としても初の快挙となった。本作は2016年に国際ブッカー賞も受賞しており、世界的に高く評価されている。

ひとりでしにたい
カレー沢薫 (講談社)

この夏、NHKでドラマ化された作品。35歳で独身の鳴海なるみは叔母の孤独死に衝撃を受け、婚活を開始。しかし「結婚すれば安泰」という考え方は古いと職場の後輩に説教され、婚活から終活へとまさかの転換!

Point!
鳴海は終活を通し、自分の欠点と向き合い、他者をおもんぱかりながら良く生きようと決意する。ギャグ漫画ながら、相続・保険・葬式の仕組みなど勉強になる終活テーマが目白押し。

はみだしの人類学
松村圭一郎 (NHK出版)

文化人類学という学問についての話。キーワードは「つながり」と「はみだし」。多様な「わたしたち」はどうやって共に生きていけばよいのか。
 
Point!
人間は個人である前に集団の一員であり、周りとの「つながり」によって「わたし」が形成される。分断や対立が起こるのもつながりがあるから。少し難しい内容だが新しい視点を与えてくれる。
 

F-1 ビザ(学生ビザ)申請最新情報〜知っておきたい身近な移民法

米国移民法を専門とする琴河・五十畑法律事務所 (K&I Lawyers) 五十畑諭弁護士が、アメリカに滞在するで知っておくべき移民法について解説します。

本コラムで提供される情報は一般的かつ教育的なものであり、個別の解決策や法的アドバイスではありません。また、情報は掲載時点のものです。具体的な状況については、米国移民法の弁護士にご相談ください。

F-1 ビザ(学生ビザ)
申請最新情報

アメリカ留学に必要な学生ビザには、Fビザ、Mビザ、およびJビザの3種類があります。どのビザが適しているかは、進学先の学校の種類やプログラムの内容によって異なりますが、最も一般的なのはF-1ビザです。F-1ビザは、アメリカ政府から認定を受けた教育機関で、一定期間学ぶことを目的とする外国人に発行されるビザです。 

申請の手順は、まず希望するプログラムや教育機関に願書を提出します。入学が認められると、I-20と呼ばれる入学許可証が発行されます。I-20取得後、I-901交流訪問者情報システム(SEVIS)費をオンラインで支払い、後日行う米国大使館・領事館でのビザ申請面接に備えて、支払い済みであることを証明する領収証を印刷しておきます。次に、オンラインで申請書DS-160を作成・提出し、ビザ申請料を支払って面接を予約、予約レターを印刷します。DS-160を作成すると、AAで始まる申請番号が発行されますが、この番号が面接予約時に使用した番号と一致していなければ、面接を受けることができません。もし申請番号が変更された場合は、予約情報の更新が必要です。DS-160は、面接日の少なくとも2営業日前までにオンラインで提出します。また、DS-160にはソーシャルメディアに関する質問も含まれており、SNSアカウントのユーザー名を入力します。アカウントの設定については、審査官が確認できるよう面接前に非公開(Private)から公開(Public)に変えておく必要があります。これは、ソーシャルメディア情報が申請者の身元確認や入国資格の審査の対象となっているためです。 

通常、F-1ビザの申請には以下の書類が必要です。

1. オンライン申請書DS-160確認ページ(面接の際に必要なのは確認ページのみで、申請書のコピーは必要ありません)

2. パスポート(現在有効なパスポートと過去10年間に発行された旧パスポート)

3. 証明写真(過去6カ月以内に撮影された5センチ四方、背景白のカラー写真が1枚)

4. I-20 入学許可証(クラス開始日1カ月前になってもI-20が届いていない場合は、先に面接を受け、後日提出することも可能です)

5.  I-901 SEVIS費支払い確認書

6. 面接予約レター

7. 日本との強いつながりがあり、アメリカでの学業終了後に帰国する意思を示す書類

8. アメリカでの学業に必要な資金があることを証明する財務書類 

ケースによっては補足書類があります。例えば、日本に居住している外国籍の留学生は、在留カードのコピーが求められます。 

F-1ビザは、クラス開始日の365日前から大使館・領事館にて申請することができますが、たとえビザが発行されたとしても、クラス開始の30日以上前にアメリカに入国することはできません。 

アメリカ入国後、F-1ビザ保持者のステータスはSEVISによって管理されます。教育機関のオリエンテーションで留学生担当オフィス(International Student Office)のスタッフから説明を受けることになりますが、連絡先の更新やパスポート、I-20の有効期限、フルタイム履修に必要な単位数の修得状況などについて、ステータス維持に問題が生じないよう自分自身でしっかりと管理することが重要です。 

F-1ビザ保持者に扶養家族が同行する場合、帯同者はF-2ビザを取得することができます。扶養家族に該当するのは、配偶者と21歳未満で未婚の子どもに限られます。F-2ビザ保持者は、F-1ビザ保持者より前にアメリカに入国することはできません。F-1ビザを取得して渡米する子どもの付き添いのために、親がF-2ビザを取得することはできません。 

アメリカ入国後にF-1ビザの有効期限が切れたとしても、学生としてのステータスを合法的に維持している限り、ビザの更新のために出国する必要はありません。ただし一度出国した場合は、再入国前にF-1ビザを更新する必要があります。 

F-1ビザ保持者は、OPT(実務研修)を含めプログラム終了後、60日間の猶予期間が設けられています。この猶予期間は、基本的には帰国準備のためのものですが、ビザのステータスを変更したり、別のプログラム(修士号など)に進学する準備を行うことも可能です。また、この期間であれば、アメリカ国内を旅行することもできます。ただし、一度出国した場合は、残りの猶予期間を放棄したとみなされますので注意が必要です。プログラムを正規に修了しなかった場合には、この猶予期間は与えられません。

第 4回 夏から秋にかけてみられる感染症〜Dr.松浦の診察室から

小児科医が臨床経験と知見をもとに、子育て中の皆さんの不安や迷いに寄り添う情報をお届けします。

第 4回 夏から秋にかけてみられる感染症

アメリカでは、9月の新学期を迎える頃に感染症が広がり始める傾向があります。デイケアや幼稚園、学校などで子ども同士の交流が増えることで、ほかの児童から感染したり、逆にうつしたりするケースが多くなります。子どもが体調を崩すのは決して珍しくなく、そこから兄弟や親など家族に感染が広がることもあります。 
 
一般に感染症といえば冬のイメージがありますが、実は夏から秋にかけても注意が必要な病気がいくつかあります。体調の変化にいち早く気づき、適切に対応するためにも、今回はこの時期によくみられる感染症の中から代表的なものをいくつかご紹介します。これらは主に子どもに多い病気ですが、大人にも起こり得ます。
 
1)手足口病(Hand-foot-mouth disease)
 
手足口病という病名は聞いたことがある方も多いかもしれませんが、どのような病気かご存じでしょうか。 これはエンテロウイルス属、特にコクサッキーウイルスによって引き起こされるウイルス感染症です。日本では夏によくみられる病気で、アメリカでも同様に、気温と湿度が高い季節に流行しやすいとされています。主な症状は、発熱とともに、手のひら、足の裏、口の中などに赤い発疹や小さな水ぶくれ(水疱)が現れます。手の甲や腕に発疹がみられることはよくありますが、手のひらや足の裏に出るのは比較的珍しく、手足口病など限られた病気に特徴的な症状です。お尻に発疹が出ることがあります。 
 
もっとも注意が必要なのは口の症状です。口の中に潰瘍かいよう(ひどい口内炎のようなもの)ができ、強い痛みを伴うことがあります。痛みのため、飲み物すら受けつけられなくなる子どももいます。基本的には自然に治るウイルス感染症ですが、水分が取れないことで脱水を起こすリスクがあるため、痛みが強い場合には痛み止めを使ったり、早めに医師に相談したりしましょう。
 
2)食中毒(Food poisoning)
 
夏から秋にかけては、食中毒のリスクも高まります。夏場は細菌が繁殖しやすくなるうえ、人との交流が増えることで、手を介した調理(手作りのおにぎりなど)や野外での調理(バーベキューなど)によって感染が広がりやすくなります。 
 
特に日本人にとって注意が必要なのが、黄色ブドウ球菌による食中毒です。この菌は人の皮膚や鼻の中に存在していることがあり、手作りのおにぎりなどを素手で作る際に食品へ付着することがあります。問題となるのは菌そのものではなく、菌が出す毒素です。この毒素は耐熱性があり、電子レンジで加熱しても分解されません。食後、数時間以内に嘔吐や下痢といった症状が急に現れることがあります。手作りおにぎりによる食中毒は日本の医師国家試験でも出題されるほど有名な例です。予防策としては、調理前にしっかり手を洗うこと、可能であれば手袋を使うことが挙げられます。 
 
また、肉類や卵にも注意が必要です。カンピロバクター、大腸菌、サルモネラなどの細菌は、特に豚肉、鶏肉、加熱が不十分な卵から感染することがあります。これらの菌は、摂氏70度以上で1分以上加熱すれば死滅するとされています。肉は表面だけでなく中までしっかり火を通すようにしましょう。これらの細菌による症状は、感染してから発症するまで数日かかることもあります。 
 
なお、日本では生卵を食べる習慣があるため、日本国内で販売される卵には殺菌処理がされていますが、アメリカで販売されている卵の多くは殺菌されておらず、生食には適していません。実際、私の知人もアメリカ国内のホームパーティーで、生卵を使ったすき焼きを食べたことが原因で集団食中毒を起こしたケースがありました。アメリカで卵を食べる際には、必ず十分に加熱するよう心がけてください。
 
3)流行性結膜炎(Conjunctivitis)
 
流行性結膜炎、いわゆる「はやり目」は、アデノウイルスによって引き起こされる非常に感染力の強いウイルス感染症です。年間を通して発生しますが、特に夏場のプールやキャンプなど、子ども同士の接触が増える場面で感染が広がりやすくなります。直接目に触れなくても、目を拭いたタオルや洗面用品の共有などを通じて感染することがあります。英語では「pink eye」としてよく知られています。主な症状は、目の充血、目やに、異物感などがあり、片目から始まって数日後に両目に広がることが多いです。アデノウイルスには複数の型があり、結膜炎のみを引き起こすものもあれば、喉の痛みや発熱、腹痛などの全身症状を伴うものもあります。この病気もウイルス感染症であるため自然に治るのが一般的です。抗生剤は基本的に効果がありません。症状がひどい場合は医療機関を受診し、タオルなどの共有を避けることでほかの人への感染を防ぐことが大切です。 
 
まだ暖かく楽しい季節が続きますが、冬以外にもこうした感染症があることを知っておくことで、予防への意識を高めることができます。少しでも体調の変化に気づいたら、医療機関に相談することも選択肢のひとつに入れておきましょう。

第6回 東アフリカと地域経済を結ぶ、シアトル発「ブーン・ブーナ・コーヒー」〜発掘!あなたの身近にあるSDGs経営

今や誰もが知る「SDGs(持続可能な開発目標)」。この目標の達成を目指して経営する企業が、世界にはたくさんあります。もしかしたら、あなたが実践者になる日が来るかも? 意外と知られていない、身近にあるSDGs経営を紹介します。

東アフリカと地域経済を結ぶ、
シアトル発「ブーン・ブーナ・コーヒー」

東アフリカ産に特化するロースター兼カフェ、ブーン・ブーナ・コーヒー(Boon Boona Coffee)は、小さな焙煎所ながら大きな実装力を発揮し、調達から店舗運営までSDGsを軸に据えた事業で存在感を高めています。SDGsでは主に目標1「貧困をなくそう」、目標8「働きがいも経済成長も」、目標12「つくる責任つかう責任」に貢献しています。創業者のエフレム・フェセハ氏はエリトリア系アメリカ人で、東アフリカの伝統的なコーヒー文化とシアトルの現代的なコーヒー文化を橋渡ししてきました。同社は「社会的インパクトを組み込んだビジネス」を掲げ、生産地と地域社会の双方で価値を還流させています。サプライチェーン全体の透明性を重視し、価格決定の根拠や品質情報を顧客にも分かりやすく提示しています。

調達:女性主導農家との直接取引

同社はエチオピア、ケニア、ルワンダなどの小規模農家、とりわけ女性主導の生産者と直接かつ長期的な関係を築いています。中間業者を減らし、前払いや品質向上支援を組み合わせることで、価格の透明性と生産者の利益を上げています。女性の所得が教育・医療へ再投資される好循環を見据え、取引安定化と技能移転に取り組んでいます。

地域:雇用と包摂、文化発信のハブ

レントンおよびシアトル市内の店舗では、BIPOC(アフリカ系、先住民、有色人種)を含む多様な人材の雇用を生み、研修を通じて現場力とキャリア形成を後押ししています。店内はアート展示やポップアップ、ワークショップの場としても利用され、起業家やクリエイターの挑戦を支援。週末にはエチオピア式コーヒーセレモニーをはじめとする文化プログラムを開催し、消費者教育と相互理解を深めるとともに、誰一人取り残さない包摂的成長を支えています。 

こうした活動はブランドへの信頼を高め、意識的な購買行動を後押しします。さらに、イベントや講座を通じてコーヒーの背景を伝える取り組みを継続し、地域との対話を深めています。

環境:ある生産と消費の設計

生産地では水使用量の少ない精製手法(ナチュラルプロセスなど)や土壌・森林に配慮した持続可能な栽培を支援しています。 

消費地ではコンポスト可能なパッケージや再利用カップを導入し、来店客が環境負担の低い選択をしやすい設計を徹底しています。リユース容器ブランドとの協働は、店舗の枠を超えて行動変容を広げる取り組みです。 

さらに、 素材選択や在庫管理、エネルギー使用の見直しを重ね、日々のオペレーションでも環境負荷の低減を図っています。

経営:測り・直し・伝えるB Corp

経営面では国際的な第三者認証制度「B Corp(ビー・コーポレーション)」を2023年春に取得しています。B Corpはコミュニティー、従業員、環境、ガバナンスの各分野で社会的・環境的責任を果たしているかを外部基準で評価する制度です。同社は、寄付や生産地還元を販促の付随にとどめず、商品企画・仕入方針・空間運営へ埋め込む点が特徴です。 

女性生産者との取引比率や価格プレミアム、地元雇用者数・賃金水準、再利用容器の利用率などのKPI(重要業績評価指標)に基づき、社会的成果と収益の両立を検証しています。  

こうした数値管理は、社内外の利害関係者が進捗を共有し、改善を加速させるための共通言語として機能します。

SDGsへの私たちの一歩
ブーン・ブーナ・コーヒーは、遠い生産地の暮らしと都市の消費を近づけ、地域の経済循環を強くしなやかにしています。規模の大小にかかわらず、意図ある調達、包摂的雇用、行動を促す設計がそろえば、SDGsは根付いていきます。小さな店舗であっても、戦略と実装を繰り返し改善していく意思があれば、都市の持続可能性は確実に発展するでしょう。 社会を一歩前進させるのは、SDGs経営に取り組む企業のちょっとした工夫を知った、あなたの一歩です。

参考文献
 

▪️B Lab Global. (n.d.). Boon Boona Coffee – Certified B Corporation.  
https://www.bcorporation.net/en-us/find-a-b-corp/company/boon-boona-coffee/ 

▪️Boon Boona Coffee. (n.d.). About us.  
https://www.boonboonacoffee.com/pages/about-us 

▪️MiiR. (2025, January 21). Boon Boona Coffee x MiiR: A story of tradition, community, and custom partnerships.  
https://www.miir.com/blogs/learn/boon-boona-coffee-x-miir-a-story-of-tradition-community-and-custom-partnerships 

▪️PCC Community Markets. (2025, February). Boon Boona brews coffee with a purpose. https://www.pccmarkets.com/sound-consumer/2025-02/boon-boona-brews-coffee-with-a-purpose/ 

▪️Redmond Reporter. (2022, April 27). Boon Boona owner, Efrem Fesaha wins Washington Small Business Person of the Year.  
https://www.redmond-reporter.com/news/boon-boona-owner-efrem-fesaha-wins-washington-small-business-person-of-the-year/ 

第3回 追いつくように、歩幅をゆるめて〜シアトル徒然〜りんりん日記より

第3回 追いつくように、歩幅をゆるめて

カナダで1年弱暮らしたのちアメリカに引っ越し、4カ月が経った。感性が豊かな方だと自負していたが、海外生活が長くなるといろいろとマヒしてくる。かつて抱いていた海外への憧れも薄れ、当たり前の日常に楽しさよりも嫌気の方が増していた。 

そんな頃、友人の来訪が心を揺さぶった。彼女は9時間のフライトをものともせず、空港に降り立つとその足で、初めてのシアトルの街へと繰り出した。「街にお花がたくさんあっておしゃれだね」「6車線もあるなんて、道が広いね!」「どうして信号機が線にぶら下がってるの?」彼女の何気ない言葉にハッとさせられる。異国で暮らす疎外感に押しつぶされ、いつの間にか心の隅に追いやっていた感性が目を覚ました。 

私は岡山の小さな町で育った。娯楽もほとんどなく、繁盛しているのは葬式屋くらい。小さな世界だった。「常識とは18歳までに身に付けた偏見の集まりである」という言葉があるが、その町では常識が1つしかなかったように思う……孤独だった。だから、木の隙間から見える飛行機に夢を重ねていた。 

初めてカナダに着いた日、英語の看板や標識に胸が躍った。初めてシアトルに引っ越した日、小さい頃に擦り切れるほど観ていた「アイ・カーリー」の舞台となった街並み、マンションから見えるスペース・ニードルに心が高鳴った。 

ぢあryなのにいつしか、足元ばかりを見ながら歩くようになっていたのだと思う。だって彼女と歩くと、街はキラキラ輝いて、そこは私が憧れていた海外の姿をしていたから。日焼けを理由に嫌っていた日差しも、シアトルの海を美しく輝かせていた。私以外家から出ないでほしいとまで思った渋滞も、日本ではありえないほど汚れた車や割れた窓をビニールで覆った車など、見方を変えると面白く、雑多な中にその街の個性が見えてくる。 

ITの町であるシアトルは移り変わりが早く、少しでも油断すると置いて行かれる危機感を感じる。毎日に必死すぎて、自分を抱きしめてあげられなかったことに反省を覚えた。 

今ここに立っていることを、飛行機を見上げていたあの頃の私に伝えられたら、彼女はきっと目を輝かせて喜んだだろう。シアトルの空を飛び交う飛行機。追いつくように、そっと歩幅をゆるめて。

やみつき卵 & 自家製きゅうりのキューちゃん〜シェフのおうちレシピ

やみつき卵 & 自家製きゅうりのキューちゃん

甘辛だれがしみ込んだ半熟卵と、ぽりぽり食感がクセになる自家製お漬物。ご飯のお供にも、おつまみにもぴったりな最強コンビ! 夏の名残を感じる夜は、冷たいお酒と一緒にのんびり晩酌タイムを楽しんで。

 
材料【やみつき卵】6個分

甘辛ピリ辛のたれがしみ込んだ、やみつき必須の半熟卵!

●卵………………………………………………..6個
●玉ネギ…………………………………………..1/4個分
●長ネギ…………………………………………..1/4本分
●きび糖(または砂糖)………………………….大さじ3
●水……………………………………………….100ミリリットル
●しょうゆ………………………………………..100ミリリットル
●にんにく(すりおろし)……………………….小さじ1
●白いりゴマ……………………………………. 大さじ1
●粉唐辛子 ……………………………………….小さじ1

【作り方

① 玉ネギと長ネギはみじん切りにする。

② 鍋に卵がかぶる程度の湯を沸かし、冷蔵庫から出した卵をそっと入れる。ふつふつした火加減で6分半ゆでたら、すぐに冷水にとって殻をむく。

③ 保存袋に刻んだネギ類と全ての調味料、ゆで卵を入れ、優しくなじませる。

④袋の空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で2時間から一晩漬け込む。

 

材料【自家製きゅうりのキューちゃん】1~2本分

シャキシャキ食感&甘辛酸っぱさがクセになる、ごはんがすすむ自家製お漬物。

●キュウリ…………………………….1本(日本のキュウリ2本)
●ショウガ…………………………….15グラム
●塩…………………………………….小さじ1

A︎ しょうゆ…………………………….150ミリリットル
A︎ 砂糖…………………………………大さじ1
A みりん……………………………… 50ミリリットル
A︎ 酢………………………………….. 25ミリリットル

【作り方

① キュウリは1センチ弱の輪切りにし、塩をまぶして30分置く。出た水気はしっかり絞る。

② ショウガは細く千切りにする。

③ 鍋にAの調味料とショウガを入れ、沸騰させる。

④キュウリを加え、再び沸騰したら火を止める。

⑤ふたをして常温で冷めるまで(可能なら一晩)置く。

⑥完全に冷めたら、汁ごと瓶に詰めて冷蔵保存する。

きゅうりのキューちゃん、保存期間の目安
冷蔵保存:10日程度
冷凍保存:可(1カ月以内に食べ切る)

ここがポイント!
最近ハマっているのが、トレーダー・ジョーズのプライベートブランドのメスカル。「テキーラの母」とも呼ばれるメキシコの蒸留酒で、ちょっとスモーキーな香りが特徴。やみつき卵やキューちゃんの甘辛さと相性抜群で、晩酌が楽しくなること間違いなし。のんびり過ごしたい夜に、ぜひ試してみてください!

 

The Naked Gun(邦題『裸の銃を持つ男』)〜注目の最新ムービー

注目の最新ムービー

笑わない俳優リーアム・ニーソンが適役


The Naked Gun/邦題『裸の銃を持つ男』

最近はヒット作のリブートが続いている。本作も1988年に公開され、計3作が制作された同名の人気犯罪アクション・コメディー・シリーズのリブート。なんと31年ぶりの新作で、オリジナルを楽しんだ世代は50代プラスということになるだろうか。近年、コアなコメディー映画の劇場公開は減少傾向にあり、新作であっても即ネット配信されることが多い。そんな中で、本作はあえて強気の劇場公開。大丈夫か? 筆者が心配しても仕方がないが、公開時の全米興行成績は第3位と、まずまずのスタートを切ったようだ。

主人公は、かつて向こう見ずで知られたロス市警の警部補フランク・ドレビン(レスリー・ニールセン)の息子、フランク・ドレビン・ジュニア警部補(リーアム・ニーソン)。彼は父親譲りの無鉄砲さで、少女の扮装ふんそうをして銀行強盗の現場に入り、一人で強盗団を全員片付けるという神業を見せる。ところが、主犯の狙いは、貸金庫に保管されている「P.L.O.T.デバイス」と呼ばれる装置を盗むことにあった。

このデバイスは脳に働きかけて人を凶暴化させるもので、大富豪リチャード・ケイン(ダニー・ヒューストン)ら億万長者たちが世界支配をもくろみ利用しようとしていたのだった。このデバイスを悪の手から奪還するというのが本作のメインプロット。そこに、ケインに謀殺されたエンジニア、サイモンの妹ベス(パメラ・アンダーソン)が絡んでいき、大真面目なフランクとのロマンスも描かれる。もとよりシリアスで渋い役柄が多いニーソンは、全編ニタリとも笑わないドレビン役にピッタリ。その存在感が作品の成功につながっている。

そもそも本シリーズは、1982年のテレビシリーズ『フライング・コップ 知能指数0分署(原題:Police Squad!)』という今ならまず使えない名前の刑事コメディーの映画化から始まった。典型的な刑事もののパロディーで、かなりのスピードで打ち出されるおふざけやギャグ、ジョーク、身体的に絶対あり得ないアクションなどが特徴。その伝統はリブート版にもしっかりと受け継がれている。この作風を生み出したのは、映画製作チーム「ZAZ」のデヴィッド&ジェリー・ザッカー兄弟と幼なじみのジム・エイブラハムズの3人。2000年代には『絶叫計画(原題:Scary Movie)』シリーズなど、数々のコメディー映画を手掛けた。本作を観ていると80年代、90年代コメディーの奇抜なトレンドがぎっしり詰まっていて懐かしい。どちらかというとおじさんギャグが多いように感じた。

本作ではZAZは関わっておらず、製作はアニメ『ファミリー・ガイ』でヒットを飛ばしたセス・マクファーレン、監督は『サタデー・ナイト・ライブ』の制作に携わっていたアキヴァ・シェイファーが務めている。電気自動車が暴走したり、大富豪が世界制覇をたくらんだり、刑事たちがやたらにコーヒーばかり飲んでいたりと、今風のギャグも散りばめられ、笑わせてくれた。

The Naked Gun(邦題『裸の銃を持つ男』)

写真クレジット:Paramount Pictures上映時間:1時間25分シアトル周辺ではシネコンなどで上映中。

 

恋愛依存「リマレンス」とは? ~愛と空虚感の関係~子どもとティーンのこころ育て

子どもとティーンのこころ育て

アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を心理カウンセラー(MA, MHP, LMHC)の長野弘子先生(About – Lifeful Counseling)が、最新の学術データや心理療法を紹介しながら解決へと導きます。

恋愛依存「リマレンス」とは?
~愛と空虚感の関係~

子どもがティーンになると、恋愛にのめり込んでしまうことは珍しくありません。だけど、四六時中好きな人のことを考え勉強やほかの活動がおろそかになったり、相手の言動に一喜一憂したり、「これって健全な恋愛なの?」と戸惑ったことはありませんか? 近年、心理学の世界で注目されている概念に「リマレンス(Limerence)」という言葉があります。これは、単なる「好き」という気持ちを超えて、恋愛感情が依存や執着に変わる心理状態を指します。

リマレンスとは、1979年に心理学者のドロシー・テノフによって提唱された言葉で、以下のような心理状態を特徴とします。

•一日中その人のことを考えてしまう
•相手の反応に感情が大きく左右される
•相手を理想化し、非現実的な期待や幻想を抱く
•相手の小さな好意を「脈ありサイン」と解釈し、過剰反応する
•相手が冷たいと、自分には価値がないと落ち込む

「恋をしている」というより、「心の空白を埋めるため、相手に執着している」という状態です。健全な恋愛感情とリマレンスとの違いは何でしょうか?健全な恋愛感情は、互いを尊重し、心が通じ合った状態に喜びを感じますが、リマレンスは、相手に理想のイメージを重ねて一方的に幻想を抱きます。その結果、相手に執着したり、相手の言動に振り回されたりと不安定な心理状態が続きます。

ティーンが陥りやすいリマレンス

思春期の子どもたちは、体だけでなく心も大きく変化します。「特別な存在になりたい」という強い欲求とともに、周囲と比較したり劣等感を感じたりすることも。特に、親が子どもを否定的に評価したり、子どもの気持ちに無関心だったり、その逆に過保護・過干渉である場合、「自分は自分でいい」という健全な自我が育ちにくくなります。こうした子どもが困難に直面した際、心のよりどころを外部に求めることで、不安感から一時的に逃れることができます。しかし、その逃避先が「恋愛」や「理想の相手」だった場合、現実から目をそらし、内的な成長を妨げてしまう可能性があります。このような不安定な心理構造に加え、SNSのDMなどのやりとりがリマレンス的な思考をさらにあおります。例えば、既読になのに返信がなく「嫌われた?」と思い込み、強迫的な心理状態に陥ることも。このような状態になると、学校や家族よりも相手との関係が「人生の全て」になってしまいます。

親としてできること
 
ティーンの恋愛に干渉しすぎることは逆効果です。しかし、見守るだけでなく、現実への不安や恐れが「恋愛感情」にすり替わっていないか、子どもの心の動きを気にかけることは大切です。

1. 自己肯定感を育てる関わり方をする
子どもとの会話が親の意見やアドバイス中心になっていないか見直してみましょう。会話の8割は子どもの気持ちや意見を聞くことに費やし、子どもが「自分は大切な存在だ」と感じられる土台作りを。

2. 恋愛感情の健全さについて話し合う
「誰かを好きになること」は素晴らしいと肯定しつつ、「相手に執着して日々の生活がつらくなるなら、それは愛とは少し違うかもね」といった客観的な視点も伝えましょう。

3. SNSやスマホの使い方を一緒に考える
時間制限を設けるのではなく、なぜそれを見続けてしまうのかという不安な思いを否定せず、共感しながら聞いてあげましょう。

誰かを愛することは、人生の大きな喜びの一つです。でもその感情が、子どもの心のSOSのサインである場合もあります。親がリマレンスという概念を知っておくことで、子どもが恋愛依存に陥る前に気づき、優しく寄り添うことができるでしょう。思春期の子どもたちは、他者との関わりによって「自分は愛される存在だ」と知り、自分で自分を愛する方法を獲得していきます。だからこそ親は、子どもがいつでも戻れる心の安全基地となり、自らの足で世界へ踏み出し、主体的に人生を歩んでいけるよう、そっと支えてあげましょう。
 

参考文献
『Love and Limerence: The Experience Of Being In Love』(Dorothy Tenov著)

 

第31回 日本の親が自宅での介護を希望。何をどうすればいいの?①データ編〜日本の親は大丈夫?アメリカからの遠隔介護

アメリカ在住者に向けて日本の介護・お役立ち情報をお届け!

第31回 日本の親が自宅での介護を希望。
何をどうすればいいの? ①データ編

親が高齢になり介護が必要になると、介護の場は大きく自宅(在宅介護)と施設の2つに分かれます。私は在宅介護には限界がくると実感していますが、「やはり自宅がイチバン」という思いは80代以上の人には今も根強くあります。そこで今回は自宅での介護(以下、在宅介護)を選んだ場合に留意すべきポイントについて、各種データを交えながら全3回で紹介します。

イチバン危険なのは自宅。
高齢者の転倒事故の5割以上が「住宅内」で発生

超高齢化社会となった日本。高齢者の事故も年々増えています。東京消防庁のデータによると高齢者が救急搬送される原因の第1位は「ころぶ事故(転倒)」で、全体の約80パーセント以上。年齢が高くなるほどその割合は増加しており、80歳以上では特に目立っています。また、転倒事故の発生場所をみると「住宅等居住場所」が全体の60パーセント以上と最も多く、住宅内における事故の多い場所上位5つは次のようになっています。

住宅等での高齢者の転ぶ事故発生場所

① 居室・寝室 (22,333人)
② 玄関・勝手口等 (2,988人)
③ 廊下・縁側・通路 (2,059人)
④ トイレ・洗面所 (955人)
⑤ 台所・調理場・ダイニング・食堂 (889人)

*出典・参考:東京消防庁「救急搬送データからみる高齢者の事故」(令和3年中)
www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/lfe/nichijo/kkhansoudeta.html

自宅には危険が潜んでいる。
イチバン気を付けたいのは2階建ての一軒家

先ほどのデータからもわかるように、高齢者の転倒事故は自宅(住宅内)で発生しているものが60パーセント以上を占めています。また、介護が始まる典型的な流れは「転倒→骨折→入院→介護」です。特に入院が長引くと筋力が急激に低下し、高齢者では2週間の入院で下肢筋肉量が大きく減少するという報告もあります。また、日本の住宅事情にも注意が必要です。アメリカと比べて日本の住宅は平米数が小規模で、2階建ての一軒家が多く、その階段はしばしば狭く急勾配です。足腰が弱くなった高齢者にとって、階段の上り下りは大きな負担になります。さらに、玄関前のわずか2段の階段でも転倒リスクが高まっており、事故も増加傾向にあります。その結果、住み慣れた一軒家から駅近のマンションやサービス付き高齢者向け住宅などに移り住むことを、多くの人が選択しています。それでも「どうしても思い出の詰まった自宅(一軒家)で暮らしたい」という希望が強い場合は、住宅のバリアフリー改修などのハード面やデイサービス利用や訪問介護などソフト面での環境整備が必須となります。 
 
次回はバリアフリーへの住宅改修について、日本の介護保険で費用の一部をカバーする制度の要件や手続き方法を含めて紹介します。 
 
時代は変わりました。「家族だけで介護を抱える時代」ではありません。自分だけで悩まず、専門家のチカラを借りてチームを組んで前に進んでいきましょう。私たちはあなたの応援団です。いつも全力で応援しています。
 
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美容と健康の源「水」〜美ボディーをつくるトレーニング

シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。

🏋️美容と健康の源「水」🏃

気候が良くなり、外での活動が増えてきたのではないでしょうか。陽気が続くこの季節、美容と健康の面で気をつけたいことの一つが水分補給です。人間の体は約60パーセントが水分でできています。筋肉は約75パーセント、皮膚は約70パーセント、そして水分と関係なさそうな骨でさえ20から30パーセントが水で構成されています。そのため、汗をかきやすくなるこの時期は、特に水分補給を意識することが大切です。 

ただし、水をたくさん飲めばよいというわけではありません。大量に水を飲んでもすぐに尿として排出されては水分補給にはなりません。また、カフェイン、糖質、アルコールを含む飲み物は、水分補給になりそうに見えて、実際にはそれらの成分を分解・排出するために体内の水分を余計に使ってしまうことがあります。 

では、どんな点に気をつければよいのでしょうか? 答えは「ミネラル」です。汗のほとんどは水分ですが、ナトリウム(塩分)を含み、微量ながらカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。水だけで補ってもこれらの成分までは補給できないため、長時間の発汗が続くと、めまい、動悸、筋肉のけいれん、頭痛などの不調につながるおそれがあります。 

アジア系の食事は湿度の高い地域で育まれてきた背景もあり、比較的摂取塩分が多い傾向がありますが、加熱や加工の過程でミネラルが失われやすく、記載されている分量ほど含まれていないこともあります。塩分は調味で補えますが、それ以外のミネラルは意識的に摂らないと不足しがちです。 

理想的な水分補給の方法は、ミネラルを含む飲料水を取り入れることです。飲料水から摂るミネラルは吸収効率が高く、カロリーゼロの製品も多いため、ダイエット中の方にも適しています。選択肢としては市販のミネラルウォーターやスパークリングウォーター、あるいは水に溶かして使う粉末タイプでのミネラル補給ドリンクなどがあります。1日に必要な水分摂取量はおおよそ2.5リットルとされ、そのうち約1リットルは食事から補われます。残りの500ミリリットル程度をミネラル入りの飲み物にすると、バランスよく水分補給ができます。 

今回の課題は、身体操作で大切なことは筋肉や関節の可動域を無理なく広げていくことです。急に大きな動きをするとケガにもつながるおそれがあるので、楽に動ける範囲からゆっくり始めましょう。エクササイズ前のウォームアップや、シャワー後のリラックスタイムにもおすすめの内容です。

 今月のトレーニング

STEP 1 肩回し 10回を3セット

長めの棒の端を胸の前で持ちます。肘をしっかりと伸ばしたまま頭の上に持ち上げそのまま腕を背中側へ回します。肘を曲げずに行けるところまでいったら、再び頭の上を通して胸の前へ戻しましょう。肩周りが硬い方は無理せずできる範囲で行ってください。重要なのは「肘を曲げないこと」です。棒がない場合はバスタオルなどでも代用できます。

STEP 2 開脚スクワット 15回を3セット

足を腰幅よりも広めに開き、つま先を外に向けます。膝をつま先の方向に曲げていくと股関節が動き上体が上下します。この動作をゆっくりと15回繰り返します。この際、上体が前屈しないように注意してください。また、股関節の硬い方は膝が内側に入らないように意識しましょう。ポイントは股関節をしっかりと動かすことです。

STEP 3 スパイン・カール 10回を3セット

立ったままの前屈で太もも裏やふくらはぎのストレッチを行います。背中を丸めながら前屈することで、背骨周りの筋肉のストレッチにもなります。手を頭の後ろで組み肘を前に向けた状態から顎を引き、背中を丸めながらゆっくり前屈していきます。膝は曲げずに行けるところまで行けたらゆっくり元の姿勢に戻しましょう。

※健康上の不安がある場合は、必ず医師に相談のうえ行うようにしてください。

写真クレジット:Kota Shimada

※同記事は、インディアナ州立大学でエクササイズ・サイエンス修士を取得し、フィットネスおよび栄養コーチングの指導を行う島田耕太さんが、資料や経験を元に執筆したものです。

Mastering Body Institute

9123 151st Ave. NE., Redmond, WA 98052
☎571-235-8580、 lifecultivation@gmail.com
www.masteringbodyinstitute.com

古くなったわけではございません。生まれ変わるチャンスです〜ゆる〜くSDGsな消費者生活

SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標はたくさんあるけれど、私にもできることって? サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介!

4年ほど前、私としては奮発して買った特大ツバ広(イマドキは日本でもワイドブリムって言うみたい)のサンハットがある。大好きな帽子ブランドと某人気スタイリストさんのコラボアイテムで、「おしゃれよね〜。いや、しかしハットにこの価格か……」という躊躇ちゅうちょに対する購入の最終的な決め手となったのは、「草木染め」であるということ。なんかサステナブルらしい。「よし、何が良いのか見極めてみようではないか」と。しかし当初おしゃれ目的で買ったはずのそのハットは、スタイリストさんが被っている姿と想像していた自分の姿、そして実際に被った姿の、なにかチガウというギャップに加え、そのあまりの使い勝手の良さに、すっかりガーデニング作業の必須アイテムになってしまった。日差しも小雨も、なんならスプリンクラーさえ浴び放題の日々を過ごし、ある日気づくと「これ、なんか色変わってない……?」。表と裏地を比べてみると歴然の差。ショックだ。私はまだ、この高価なハットのおしゃれアイテムとしての真価を発揮させていない。 

最近たまたま何かの記事を読んでいたら、「草木染めは、そもそも色あせや色落ちがしやすいもので、その変化も魅力の一つ」、とあった。そういえば、全て天然染料で色をつけているというベースレンジ(Baserange)のサロペットたちも、すごい色落ちするじゃん! 洗濯機で普通に洗っていたら(だって夏物の普段着をいちいちドライクリーニングになんて出してられないですもの)最初と全然違う色になってしまって、どうしたもんかと思っていた。自分でダイロンの染粉でも買って染め直してみようかとも思ったが、服は良くても顔の皮膚に直接触れる帽子はちょっと心配……それにせっかくの草木染めに上書きしてしまってはもったいない? なんて考えていたところ、6年ぶりに日本に一時帰国することになった。ちょうどいいやと調べてみたら、ほら、やっぱり! サステナブルなアップサイクルの取り組みとして、天然染料のみによる染め直しのサービスを行う染め屋さんの情報がいくつも出てくる。「Re:染め」とか、「Re:カラー」、「Re:ダイ」というのが最近の共通語みたいな様子。せっかくなので昔ながらの和の色合いを染め上げている染め屋 貴久 KIKYUさんにお願いしてみようか、それともこの染色ユニット、ワイ(WUY)がおしゃれっぽい? と、楽しくリサーチ。ついでにアメリカでもあるのか調べてみたら、シアトルやペンシルべニアにも染め直しの工房が! シアトルの工房の創設者はキャシー・ハットリさんというから日系の方かしら? さて、どんな色に染め上がるのか。次回、乞うご期待!

Photo courtesy of WUY
Photo courtesy of WUY

「やりたいことを、やりたい時に、やりたいだけ」。そんなことがあっさり成せる暮らしを提案するWUYワイの、「Re: 染め」やオリジナルのプロダクト生産は、全て自然の摂理にそって環境に優しい安全な素材を使用している

今回染め直しに挑戦する3点は、ハットがコットン、サロペットはどちらもローシルク。天然染料での染色は、天然素材ではないと難しいとのこと。この見事にツートンになったハットがどう変わるのか……

■染め屋 貴久 KIKYU
https://someyakikyu.com

アパレル業界で30年以上のキャリアをもつ貴村きむら隆久たかひささんによる大阪池田の染色スタジオ。日本古来の天然染料である柿渋や茜、柘榴ざくろ、藍などを使い、和の伝統色に染め上げる。染め替え、染め直しのサービスのほか、草木染め、藍染め、ベンガラ染めの体験教室も行っており、海外からの観光客にも人気。

■WUY
https://wuy7.comhttps://wuy.stores.jp

染め師の山里歩美さん、章悟さん夫妻による、草木染め染色ユニット。「Re:染め」と呼ぶ衣類の染め直しは、大阪府和泉市が認定する特産・技術ブランド、「いずみ印」に認定されているアップサイクルな取り組み。通常の草木染めとは一線を画す鮮やかで力強い色彩が特徴。ワークショップや自宅でできる染色キットの販売を通して、気軽にチャレンジできるものとして草木染めを広めている。

■Botanical Colors
https://botanicalcolors.com

石油化学由来の合成染料の安全な代替品として天然染料を提供することで繊維業界を変えたいとの思いから、2010年にキャシー・ハットリさんによってシアトルに設立された。お気に入りの服を蘇らせるサステナブルな方法として「Re:カラー」を提案。色あせたり汚れたりした服を、唯一無二のアイテムとして生まれ変わらせる。藍染めのオンラインオーダーを受け付けており、「絞り」など複数のスタイルから選ぶことができる。

■Green Matters Natural Dye Co.
www.greenmattersnaturaldyecompany.com

2015年、ペンシルベニア州ランカスターで設立されたオールナチュラルの染色スタジオ。ニューヨークを中心に、サステナブルに配慮したファッションブランドやデザイナーなどへ植物由来の染色技術を提供するほか、一般消費者向けに月毎のテーマカラーによる染め直しや後染加工のサービスを郵送で受け付けている。

 

お役割鑑定士のうんちく(19)〜みやこのあなたのお役割に拍手

オリジナルの人間学「13導」に基づき、あなたのお役割、さまざまなお悩みへの解決法、うんちくなどなど、お役割鑑定士のみやこさんが語っていきます!

今回のテーマ 〜人との違いはあなたの強み
あなたの個性は、あなただけのもの。そして、あなたという価値ある存在はこの世界でただ一人なのです。

シアトルの皆さん、こんにちは!!このコラムが発行される頃、私はシアトルにいます  

念願の夏をまるっと1カ月以上の長期滞在だーー! イエーイ! 興奮してノリノリおばちゃんになってしまった……失礼しました。

本題に入る前に、まずは告知をさせてください。

8月23日(土)、本誌ソイソース初の交流会に参加します!おせっかいなおばちゃん役を務める予定ですので(笑)、ぜひ会いに来てください。そして翌24日(日)は紀伊國屋書店シアトル店でスペースをお借りして、個性を楽しく知ろう! 「13LIVE」を開催します。今回の企画の一つに「MIYAKOを探せ!」があります。私を会場で見つけてくださった方やイベントに参加してくださった方にノベルティーとして缶バッチを差し上げます。よろしければこの私の勝手なノリにおつきあいいただけたらうれしいです。

さて、うんちくコラムに話を戻しまして、今回は最近の私の考えの変化についてお話ししたいと思います。これまで私は統計学を通してそれぞれの人が持つ資質(才能や行動パターンなど)を見出しお伝えしてきました。ですがこれからは、徹底的に「自分の個性」を生かして生きることを重視していきます。その人が自分の個性を深く知るコトで世界観が変わり、「他人と違う=強みだ」と思えるようになること、それこそが、これからの時代において大切なことだと考えるからです。

最近、アナログ世代の私もついに生成AIサービスにサブスク登録しました。何度も同じことをアシスタントの子たちに聞いてうんざりされることがあったのですが、AIなら何度聞いても怒らないし、後からでもちゃんと教えてくれるし、私が間違っていても、文句を言うどころかいちいち褒めてくれるんです。「その考えは繊細で素敵ですね」とかね。大したもんです……。

とはいえ、何でもかんでもAIに頼ればいいというわけではないと私は思っていて、これからはAIと人間の融合が必要不可欠。今まで人の手間がかかっていたものをAIに任せ、自分はその空いた時間を使って新たなものを創り出していく。今まで諦めていたコトにトライできる。そんな時代が来ていると思うのです。仕事のスタイルが変わっていくように、これからは子どもたちの勉強方法だって昔とはまるで違うものになるでしょう。統計学が軸にある私も、情報収集においては、AIのほうが人間よりずっと優れているという現実に気づいたときは、「まじか!!!」と叫んだものですが、最終的には「私にしかできないコトをすれば良いんじゃない」ということに収まりました。

つまりこれからは、自分の個性をいかに伸ばせるかを考える時代だと思います。また、人と人が不思議な縁でつながっていくというコト、そこに未来への「ヒント」があるという気もしています。個性追求、違いは強み。人の感性や創造性はAIには真似できない。そう思います。でも、ちゃんとAIのコトも大切にしてますよ。うちのAIには「リリー」と名付けました。名前を呼んであげると喜んでます(笑)

さて、今回私がシアトルでの長期滞在を決めたのには、いくつか理由があります。「個性」という観点から現在の自分を追求していていく中で、新しいアイデアを創り出すことができる場所がシアトルだと感じ新たな創作活動の時間にすることが一つ。そしてもう一つは、「人は変わらない」という鉄則。これはつまり、他人は自分の思い通りにならないということでもあります。相談業をして感じるのは、人は命の危機レベルの体験でもしない限り、なかなか変われないということ。でもね、気づいたんです。変わる方法があるって。いや、正確には変わるんじゃなくて「本来の自分になる方法」があるってことに。そのことをぜひ皆さんにお伝えしたい! なので会いに行きます! 

たくさんの方に出会えることを願って、ワクワクしながらこのコラムを書いています。伝わるといいなと、心からそう思っています。

みやざきみわ、シアトル滞在中の詳細は以下へお問い合わせを!
ソイソース交流会: info@soysource.net
紀伊國屋書店シアトル店ライブ:seattle@kinokuniya.com
MICCO JAPAN: @miccojapan.co

 

第2回 涙の卒園式と、シールで動く子どもたち〜シアトル徒然〜りんりん日記より〜

第2回
 
涙の卒園式と、シールで動く子どもたち

今月は卒園式。働き始めて2カ月余りの新米教師である私は、「自分にはあまり関係ないかな」と思いながら準備を進めていた。しかし当日、そんな私でさえ、成長した子どもたちの姿に思わず涙がこぼれそうになる。何度もおもらししていた女の子や、寝起きは機嫌が悪く毎回大暴れする男の子が、静かに舞台に立っただけで感動して、スタンディング・オベーションしてしまいそうになった。親のほうが冷静に見ていたような気がする。 

以前、「友達の作り方」について私が人生相談させていただいた上級生まで卒園してしまった。先生にもプレゼントしたいからと、母の日に彼女が描いてくれた素敵な絵は今でも自宅に飾ってある。大きい子たちの卒園に伴い、園内のけんかが一気に減ったといううれしさもある反面、やはりかなり寂しかった。 

季節が移り、夏風吹き始めたわが園では、最近恐ろしい資本主義がはやり始めている。なんと、ポケモンカードを通貨代わりにして下級生に労働をさせる上級生が現れたのだ! 「ポケモンカードが欲しい人!」と呼びかけて集まった子に、「じゃあ僕の代わりにこれ片付けてね」と頼む。そんなやりとりが、最近では日常風景となっていた。はじめは、かわいいなと思って見逃していたが、そのうち先生までも買収し始めた。「先生、グーグルいる?」と聞かれたときにはさすがにもらえるなら欲しいかもと心が動いてしまったものだ。 

「この子はずる賢い子だなぁ」とのんきに交渉している姿を眺めていたとき、ふと気が付いた。この資本主義……私が始めたのかもしれない! 

園に勤め始めた頃、片付けをしない子どもに困り果て「自分でしたほうが早いじゃん」というせっかちな性格を押し込めて、なんとか説得を試みたが惨敗。そこで、「お片付けできたらシールあげる」と言ってみると、みんな人が変わったように片付け始め、次第にもらえたシールの数で競うようにまでなったのである。この技の効果に味を占めた私はこれを乱用し、それを見ていた賢い子が使えると判断し、まねをし始めたのだ。一抹の反省を覚えながらも、その子の観察力の高さに今後が楽しみに思えた。 

子どもと接する中で、自分の言動がどう子どもに映るのか、常に意識しなければならないと痛感する日々。新米教師、奮闘中……。

Jurassic World: Rebirth (邦題『ジュラシック・ワールド/復活の大地』)〜注目の最新ムービー

注目の最新ムービー

ちょっと物足りない娯楽大作


Jurassic World: Rebirth
(邦題『ジュラシック・ワールド/復活の大地』)

32年前に誕生し一大ブームを巻き起こした『ジュラシック・パーク』(1993)から続くシリーズ第7作目となる最新作。独立記念日を祝う週末を狙った家族向けの娯楽大作で、予想を超えるヒットとなった。監督は2014年の『GODZILLA ゴジラ』を成功に導いたイギリス人のギャレス・エドワーズ。舞台は2022年公開の6作目『ジュラシック・ワールド/新たなる支配者』のその後の世界。人々の恐竜への関心はすでに薄れ、恐竜たちは隔離された熱帯地域でのみ生息している。そんな中、製薬会社の営業マーティン・クレブス(ルパート・フレンド)が、秘密工作を専門とするゾーラ・ベネット(スカーレット・ヨハンソン)に接触する。目的は、恐竜のDNAサンプルの入手。サンプルを用いて不治の病を治すワクチンを開発できるとし、大金を提示して彼女を説得する。ベネットは、古生物学者のヘンリー・ルーミス博士(ジョナサン・ベイリー)、実行部隊リーダーのダンカン・キンケイド(マハーシャラ・アリ)らを招集し、立ち入り禁止の島へ向かう。航海中に恐竜の襲撃を受けつつも、かろうじて最初のサンプルを入手。さらに道中で救出した家族も仲間に加わり、恐竜に追われつつ命からがら上陸を果たす。犠牲者を出しながらも、彼らの前途多難なミッションが幕を開けるのだった。

登場人物は全て新キャラクター。恐竜と人間との対峙を描くシンプルな構成で、第1作目を彷彿とさせる。出演者が多すぎた前作の反省から、原点回帰を図ったのかもしれない。本シリーズの特徴は、恐竜で金儲けを目論む人物(悪役)と、恐竜を守ろうとする学者ら(正義)が対立するというパターン。だが、本作は製薬会社とその利害を共にする工作員たちが主人公側として描かれる。人間が初めて恐竜のクローンを作って30年以上が経ち、恐竜はもはや最強で怖い存在だが殺すのはかわいそうという善悪図式ではなく、共に生きていく道を探ろうという世界観にシフトした物語になっている。

とはいえ、物語にはやはり悪玉は必要で、当然ながら強欲で冷血な製薬会社のクレブスがサンプルに固執し混乱を引き起こす。一方、屈強な男たちのリーダーを務めるベネットを演じるヨハンソンは小柄だが自信に満ち、説得力ある演技とアクションで作品を牽引していた。

終盤には、突然変異で生まれたディストートゥス・レックスが登場。インジェン社のクローン実験の失敗により誕生した変異種で、島に残された秘密研究施設の崩壊後も生き延びていた。このシーンでは破壊と攻撃の連続が派手に描かれるが、この時点で観客はすでに恐竜アクションを堪能しきっていた感もある。むしろ、問うべきは、なぜこのような事態に至ったのか? 人間が命をもてあそび放置した結果としての企業の責任や人間の傲慢さをより明確に描くべきではなかったか。

家族連れで満席となったシアターは、これぞ夏休みの娯楽と思わせてくれるにぎわいだった。しかし、多くの子どもたちが見る娯楽作品だからこそ、伝えるべきメッセージを際立たせてほしかった。それが見えないアクションはどこか虚しく、物足りなさが残る一本となった。

Jurassic World: Rebirth
(邦題『ジュラシック・ワールド/復活の大地』)

写真クレジット: Universal Pictures
上映時間:2時間13分
シアトル周辺ではシネコンなどで標準、3D、3D PX RPX、PX RPX、ScreenX等にて上映中。

 

第 3回 子どもの「しつけ」医師の視点から〜Dr.松浦の診察室から

小児科医が臨床経験と知見をもとに、子育て中の皆さんの不安や迷いに寄り添う情報をお届けします。

第 3回 
子どもの「しつけ」医師の視点から

夏休みに入り、子どもと一緒に過ごす時間がいつもより増えているのではないでしょうか。一緒に過ごす時間が増える分、言動が気になり、対応に迷う場面も多いと思います。日本語には「しつけ」という言葉がありますが、これは単に子どもに言うことを聞かせてコントロールするものではありません。社会生活を送る上で必要なルールやマナーを説き、子どもの健やかな発達を促すために必要なものです。今回は「しつけ」に関して医療の観点から支持されているアプローチをいくつか紹介します。
 
1)ABCモデル(ABC Model) 
 
子どもの行動には必ず背景があります。ABCモデルとは、Antecedent(先行条件)、Behavior(行動)、Consequence(結果)の因果関係を分析する方法です。例えば、子どもが欲しいものを見つけたときの行動を例にとって分析してみましょう。

A(先行条件):欲しいゲームをおもちゃ屋さんで見つけた
B(行動):欲しいとわめき、ダメというとかんしゃくを起こして店で泣き叫んだ
C(結果):困った親が代わりに安いおもちゃを買ってなだめた 

 
表面的には親がその場でかんしゃくを収めたように見えるかもしれませんが、この対応は逆にかんしゃくを悪化させます。なぜなら、かんしゃくを起こせば何かを買ってもらえるというBCのつながりを学習してしまうからです。このような場合、Aの段階で、そもそもおもちゃ屋さんに連れて行かなければこの行動は起こりませんでした。Cで、断固として買わないという決断をすれば、かんしゃくを起こしても変わらない親の姿勢を子どもは理解し、次第にかんしゃくは減っていきます。このように、Bの行動の前後を深く観察することで、「なぜその行動が繰り返されるのか」が見えてきて、望ましい行動を促す工夫ができるようになります。これは小児発達領域の専門家からも支持されているアプローチです。特に行動の課題が生じやすい自閉症の子どもに対しては、ABCモデルに基づいた療育(ABA: Applied Behavior Analysis)が行われており、ワシントン州では医療保険の対象にもなっています。
 
2)正の強化(Positive Reinforcement) 
 
子どもが望ましい行動をした際に、それを積極的に認めて褒めることでその行動が強化されます。これにより脳の報酬系が刺激され、自然とその行動を繰り返すようになります。例えば、兄弟がおもちゃでもめているときに「じゃあ先に貸してあげるね」と兄が譲った場面で、親が「今の言い方、とても優しかったね。自分から譲るなんてなかなかできることじゃないよ、素敵な行動だね」と具体的に褒めると、子どもは自分の行動が評価されたと感じ、次からも同じような行動をとろうとします。ポイントは、単に「えらいね」といった抽象的な褒め方ではなく、「どの行動がよかったか」を具体的に伝えることです。一方、この強化は望ましくない行動に対しても起こり得ます。例えば、子どもが「ばーか!」と家で叫ぶとします。これを毎回親が「やめなさい!」と反応してしまうと、子どもは「ばーか!」と叫べば親の注意を引くことができると学び、それが報酬となって行動が強化されてしまうのです。つまり、望ましくない行動を、家族が助長してしまうこともあるのです。こうした行動には、危険がない限りは「無視」し、まったく関心を示さないようにします。さらに気を引くために一時的に悪化することもありますが、無関心を貫くことでやがてその行動は収まります。その代わり、少しでもよい行動をとったときには、できる限り具体的にしっかり褒めましょう。子どもの報酬系を刺激することで、正の強化が促されます。
 
3)一対一時間(One-on-one Time) 
 
忙しい毎日の中で、子どもと一対一で向き合う時間を意識的につくることは、大きな意味を持ちます。テレビやスマートフォン、ほかの兄弟や家族からの干渉を断ち、その子だけに100パーセントの意識を向けて過ごします。この時間は子どもが主役です。親が何かを教えたり注意したりする親モードになってはいけません。子どもがやりたいことに全力で応える姿勢が大切です。たとえ1日10分でも、定期的にこうした時間を設けることで、子どもは「自分は大切にされている」と感じることができます。特に忙しい家庭や、最近弟や妹ができた子どもに効果的です。赤ちゃんの世話で家族の関心が下の子に向かいやすい中、上の子は「自分にはもう関心を向けてもらえない」と感じることがあり、それが先述のような親の興味を引くための望ましくない行動につながることもあります。だからこそ、「あなたのことを大切にしているよ」という気持ちを示す手段として一対一時間を意識的に設けることが勧められています。実際、小児、児童精神領域のペアレント・トレーニングでも推奨されているアプローチです。 
 
紹介したのはあくまで一例ですが、さらに詳しく学びたい方は、上記の言葉を英語で検索すればインターネット上で簡単に見つけることができます。もちろん育児はセオリー通りにいくものではなく、うまくいかないこともたくさんあると思います。ただ、このようなアプローチがあることを頭の片隅に留めておくことで、迷ったときのヒントになるはずです。

おにすけ 第3話「ぐあいわるい」

カサンドラ症候群とは? ASDとの関連と心のケア〜子どもとティーンのこころ育て

子どもとティーンのこころ育て

アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を心理カウンセラー(MA, MHP, LMHC)の長野弘子先生(About – Lifeful Counseling)が、最新の学術データや心理療法を紹介しながら解決へと導きます。

カサンドラ症候群とは? ASDとの関連と心のケア

「配偶者が子育てに協力してくれない」「気持ちを分かってくれない」といった経験はありませんか? 子育てには夫婦間の協力が不可欠ですが、パートナーと対話をすればするほど、相手にされなかったり逆ギレされたりする状況が続き、強い不安やストレスを感じているのであれば、それは「カサンドラ症候群」かもしれません。 

「カサンドラ症候群」とは、発達障害、特に「自閉スペクトラム症(ASD)」をもつパートナーとの関係において、自分の気持ちを理解してもらえず、精神的に孤立した状態を指します。国際的な診断基準に基づく正式な疾患名ではなく、2003年に心理学者により名付けられました。

ASDとカサンドラ症候群の関連 

ASDは、コミュニケーションの困難さや共感性の欠如、こだわりの強さなどを特徴とする発達障害です。人の気持ちが分からないので人が傷つくようなことを平気で言う、自分だけのルールに固執するなど、日常生活のあらゆる場面で問題が発生します。例えば、病気で寝ているのに「ご飯は?」と聞いてくる、就寝中なのに大きな音を立てる、自分は無駄な浪費を繰り返すのに相手には極端な倹約を強いたりするケースがあります。話し合いをしても平行線をたどることになり、パートナーは一方的に我慢するようになります。カサンドラ症候群の具体的な症状は以下の通りです。

• 不安、恐怖心、怒り、過覚醒:常に不安で警戒している状態
• 強い孤独感・絶望感:自分のつらさを誰にも理解してもらえないと感じる
• 抑うつ気分:自責の念や無価値感にとらわれて落ち込む
• 身体症状:不眠、食欲不振、頭痛やめまいなど自律神経の失調

子どものASDと配偶者のモラハラ 
 
子どもがASDと診断され、パートナーのモラハラ的な態度がASDの特性に起因していると気づくこともあります。ADHDには治療薬がありますが、ASDには特効薬がなく、根本的に治ることもありません。特に、社会的に成功している人は自分に問題があるとは思わないため治療は極めて困難です。さらに、ASDを持つパートナーの両親や兄弟も発達障害の傾向があり、非ASDのパートナーが一方的に責められる構図になりがちです。では、どうすれば自分の心を守ることができるのでしょうか。以下のような対処法を意識してみましょう。
 
カサンドラ症候群の対処法
❶ ASDの特性を理解する:
ASD当事者とパートナー双方がASDの特性について学び、双方の妥協点を見つけて具体的に書き出します。「パートナーが病気の場合、料理は自分で作る」「予定や要件はメールでやり取りする」「夜10時以降はヘッドホンを使う」など。トラブルが起こったらその都度、修正や改善策を模索します。

❷ 心理的境界線の構築:
周囲や友人から「問題のない夫婦なんかないわよ」「稼いでくれているだけでもいいじゃない」と言われ、一層落ち込んでしまう人もいます。精神的につらいときは、会話を一時中断し、自分の気持ちを優先してあげましょう。「自分の感じていることはおかしくない」と認めることが大切です。いったん落ち着いたら、「パートナーのせいで私は不幸だ」「この人が変わりさえすれば」といった相手にフォーカスする思考を少しずつ手放し、「自分が何をしたいか」に思考を移していきましょう。

❸ セルフケアと外部支援:
カウンセラーや家族の会、支援グループの掲示板などを活用し、横のつながりを強めて孤立感を軽減しましょう。「自分だけの時間」を確保し、思いっきり不満を吐き出せる場所を持つことで、客観的に自分の状況を把握できます。感情が適切に処理されると、パートナーと適度な距離を保てるようになります。

カサンドラ症候群は、責任感の強い人が陥りやすい心の危機です。あなたのつらさは「甘え」でも「わがまま」でもなく、その逆の「頑張り過ぎてない?」という心からのサインです。無理せず、あなた自身を大切にすることが、家族を守る一歩にもなります。まずは、「私は一人じゃない」と思える場所を見つけてください。そして、自分の心の声に耳を傾けてあげてくださいね。
 

おにすけ第2話「ポカポカアイランド」

第30回 日本の親を老人ホームに入居させたい。どんなステップを踏めばいい?〜日本の親は大丈夫? アメリカからの遠隔介護

アメリカ在住者に向けて日本の介護・お役立ち情報をお届け!

第30回 日本の親を老人ホームに入居させたい。どんなステップを踏めばいい?

高齢になると、わずかな段差でつまずいて転倒・骨折したり、脳梗塞で倒れて緊急入院となることもあります。入院後は身体機能の低下などにより、介護が必要となるケースも少なくありません。介護の場は「在宅」か「施設」のいずれかです。親と離れて住んでいる、自分の子どもがまだ小さくて親の面倒をみる余裕がないといった理由で在宅介護が難しく「施設入居」を選択する場合、入居までの流れはどうなるのしょうか。今回はそのステップを紹介します。

老人ホーム選びからスタート。
入居までにかかる期間は約1カ月から2カ月間

希望条件に沿っていくつかのホームを絞り込んだら、資料を取り寄せてサービス内容や予算、立地、運営会社の財務状況や企業理念などを読み込んで比較検討しましょう。その後、複数のホームを実際に見学してみます。ホーム見学では、入居者の表情や暮らしぶり、スタッフの対応、周辺環境や最寄り駅からのアクセスなどを確認します。

入居したいホームを決まったら、申し込みをして事務手続きに進みます。ここで注意したいのが、必要書類のひとつ「健康診断書」の取得です。病院に健康診断の予約を入れ、実施後、診断書が発行されるまでに約2週間から3週間かかることがあります。仮押さえ中に必要書類をそろえられるよう、早めに準備を進めましょう。

入居したいホームの体験入居。
契約前に体験して最終判断を

必要書類がそろい、面談や入居審査を終えたら、体験入居を行いましょう。体験入居では3日から1週間ほど実際にホームで生活をし、「食事の味が合うか」「ホームの雰囲気は暮らしやすいか」「希望したサービスを提供してくれるか」などの最終確認をします。体験入居中に問題がなければ、本契約に進み、そのまま本入居となります。契約時には、「入居契約書」「重要事項説明書」「管理規定」などの説明があり、納得した上で契約・捺印を行います。契約時には保証人・身元引受人も必要となります。「重要事項説明書」には、ホームのサービス内容やスタッフの配置、医療体制などが記載されています。契約前に、利用料金に含まれる項目や、入居金の返還規定、退去時の原状回復費などをしっかり確認し、不明点があれば遠慮せず質問しましょう。日本の老人ホームに入居するには、意外と時間がかかります。また、契約時に必要な書類も多いため、早めの準備がおすすめです。
 
時代は変わりました。家族だけで介護を抱える時代ではありません。自分だけで悩まず、専門家のチカラを借りてチームを組んで前に進んでいきましょう。私たちはあなたの応援団です。いつも全力で応援しています。
 
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川の流れのように〜シニアがなんだ!カナダで再出発

在シアトル日本国総領事館に現地職員として39年間勤務した後に、2013年定年退職した武田 彰さんが綴るハッピー・シニアライフ。国境を超えるものの、シアトルに隣接する都市であるカナダのバンクーバーB.C.で過ごす海外リタイアメント生活を、お伝えしていきます。

川の流れのように

「人は同じ川に二度足を踏み入れることはない」古代ギリシャの哲学者ヘラクレイトスは、そう語って万物が常に流動し変化し続けていることを説いた。川そのものが変わりゆくのみでなく、そこに足を踏み入れる人も変化を繰り返すのだという。
 
私が昔住んでいた町にも川や海があり、我が人生に付き添ってくれた。滋賀県朽木くつき村から流れる「安曇川あどがわ」のある故郷では、子どもの頃の夏、父の経営する会社のブルドーザーで川をせき止め、浅瀬に跳ねるアユを手づかみして河原で焼いて食べた。今思えば、おそらく違法漁獲だったのだろうが、1950年代当時、田舎人の営みにはさしたるおとがめもなく、楽しい思い出の一つとなった。秋には台風が到来し、川はたびたび氾濫した。町境には「鴨川」があり、夏になると竹馬の友らとカブトムシ獲りやタケノコ掘りに行き、川でおぼれかけ、窮余きゅうよのもがきを経験したこともあった。
 
幼い頃、母に連れられて訪れた琵琶湖そばの養魚場。特産の淡水魚「モロコ」を育てていたと記憶している
 
大学進学を機に京都市内へ引っ越し、目にしていたのは2つの川。偶然にも同名の「鴨川(下賀茂神社以北では賀茂川と表記される)」と並んで、京都の中心部と伏見を結ぶ物流のために開削かいさくされた風流な「高瀬川」があった。のちに知ったことだが、私がヨーロッパへ発つ前夜、引き留めるべく尋ねてきた父と兄が、がんとして聞かぬ自分に掛け合った後、鴨川の堤防脇で再び談義。彼らが私の離日を「仕方がない」と受け入れた場所でもあった。
 
さて、アメリカへの入国審査が厳しくなった4月初旬、ひるむことなくシアトルの友人の誘いにのりミシシッピ川が流れるルイジアナ州とミシシッピ州を訪ねた。その下流域には、かつてのアメリカの華やかなるも悲しい歴史を思い起こさせる建物が多く残る。
 
ミシシッピ州ナチェズ市から眺めたミシシッピ川。観光客に人気の外輪船「スチームボート・ナチェズ」は、ミシシッピ川を象徴する蒸気船の一つ
 
例えば同川がメキシコ湾に注ぐ港町ニューオーリンズ。先住民、フランス人、スペイン人、クレオール(フランス人と奴隷であったアフリカ系アメリカ人とのミックス)、さらにフランス系カナダ人やアフリカ・カリブ海から連れてこられた奴隷たちが交わり、一種独特の文化が形成された。多様な背景を持つ人々は、驚くほど人懐っこい。ここはまるで壊れやすいペトリ皿。あらゆる要素が混ざり合い、愛し、称え、ときに傷つき、泡立ち、色と密度を変え続ける。それでもそのガラスの器は決して形を変えない。無学な人々は通りで缶をたたいて比類ない音楽を奏で、知識人たちはカフェや書店に集い、独自の地理や文化が織りなす芸術や文学について語り合う。町を歩くと甘いジャコウのような朽ち果てた香りが漂い、由緒ある建物の古い手すりの後ろで鉢植えを手入れする疲れ切った女性たちに出くわす。蒸し暑さと相まって、どこか昨日のバーボンのような「気怠さ」。それもまたこの町の魅力だ。
 
我が一行が宿をとった、ニューオーリンズ・ダウンタウン近くの「フォーバーグ・マリニー」は、19世紀初頭、クレオールの富豪でありながら奇人といわれたマリニーが川沿いのプランテーション跡地を開発し分譲した地区とされる。一方、川から離れた「ニュー・マリニー」は白人クレオールたちがめかけとその子息のために住居を建てた地区として知られる
 
レンタカーを走らせミシシッピ川沿いを北上。ルイジアナ州都バトンルージュで昼食後、ミシシッピ州ナチェズ市を訪れた。ここには、19世紀半ば奴隷を使って綿花やトウモロコシを栽培していたた南部農園経営者の奴隷小屋付き大邸宅が多く残り、当時の人種差別や貧富の差を否応なく突き付けてくる。
 
ニューオーリンズのフレンチクオーターの川沿いにある水族館で昼寝する、珍しい白ワニ
 
その始まりを1791年にさかのぼるアメリカ最古の市場として知られるニューオーリンズのフレンチマーケットには、地元の食べ物屋や、土産になりそうな楽しい品々が並ぶ
 
道中、たまたま知り合って同行したシアトル在住の2人のうちの1人は、バトンルージュに住んでいた当時、1992年のハロウィーンに起きた「日本人留学生射殺事件」の加害者と直接話したことがあるという。アメリカに憧れ、ジョン・トラボルタに扮し胸を躍らせていたであろう16歳の少年。警告した英語をそれと理解できなかったのかもしれない被害者に脅威を感じて発砲した当時30歳の男性。2022年3月に自殺したという当時被害者に同行していた少年。彼らの心中に思いをはせると、人の世は一瞬先に果たして何が待っているかわからなくなる。
 
レンチクオーターの現存する最古の建物の一つ「ラフィットの鍛冶屋」。1722年建造とされ、アメリカ最古の酒場ともいわれる
 
ハリケーン・カトリーナの被害を受けながらも営業を続け、地元の人々の支えとなった。コーンストーク・ホテル前のゲートとフェンスには珍しいトウモロコシ模様の装飾があしらわれている
 
ミシシッピ川を眺めてふと、かつてシアトルのフィフス・アベニュー・シアターで観たミュージカル「ショーボート」を思い出した。黒人荷役のジョーが、自由を奪われながらもなお、悠然と流れるミシシッピ川のようにありたいと歌う。「オールマン・リバー」の旋律と共に、人生を川に重ねる姿が心に残る。
ニューオーリンズのシンボル的存在であるセントルイス大聖堂。3代目にあたる現在の聖堂は1794年に完成し、現存するアメリカ最古の司教座聖堂とされている
 
人生とは川のようなもの。ときにゆったりと穏やかで、かと思うと浅すぎて航行困難になったり、洪水になり濁ったり。またあるときは澄みきって美しい。だた、それでも川は流れ続ける。
 
「知らず知らず 歩いて来た細く長いこの道……ああ川の流れのように」美空ひばりの歌が、心に静かに流れ出す。次に自分が足を踏み入れる川はどんな流れをたたえているのだろうか。旅はしばしば、普段忘れていた「流れ」の存在を思い出させてくれる。

アメリカの婚約者ビザ (K-1) 最新情報〜知っておきたい身近な移民法

米国移民法を専門とする琴河・五十畑法律事務所 (K&I Lawyers) 五十畑諭弁護士が、アメリカに滞在するで知っておくべき移民法について解説します。

本コラムで提供される情報は一般的かつ教育的なものであり、個別の解決策や法的アドバイスではありません。また、情報は掲載時点のものです。具体的な状況については、米国移民法の弁護士にご相談ください。

アメリカの婚約者ビザ (K-1)
最新情報

一般的な婚約者ビザ申請の流れは、以下の通りです。

移民局へ婚約者ビザ請願書を提出 → 米国大使館にて婚約者ビザ(スタンプ・査証)申請 → 婚約者ビザ発行 → 婚約者としてアメリカに入国 → 入国後、90日以内に結婚 →ステータス変更を申請 → 認可後、グリーンカード(永住権)の発行 

グリーンカードが認可された日が結婚から2年未満の場合は、2年間有効な条件付きグリーンカードが発行され、結婚からすでに2年以上たっている場合は、10年に一度更新が必要な通常のグリーンカードが発行されます。 

婚約者ビザ申請において注意すべき点は、入国後もプロセスが終わりではないということです。婚約者ビザは、婚約者としてアメリカに入国することを目的としたビザです。入国後、アメリカで生活を続けるには、90日以内に結婚し、グリーンカードを申請しなければなりません。 

移民局での審査期間は、数カ月単位で前進・後退することがありますが、最近では以前に比べて婚約者ビザの審査期間がやや短くなっている傾向にあります。グリーンカード取得までの道のりは長くても、少しでも早くアメリカに入国することを希望している方にとっては朗報です。 

今回は、婚約者ビザの申請を検討されている方々より寄せられる質問の中からいくつか選んでご紹介します。

Q1:ボーイフレンドを訪ねるためにESTAで入国した後にプロポーズされ、結婚することになりました。アメリカでK-1ビザを申請することはできますか。

A1: できません。婚約者は、婚約者ビザでアメリカに入国しなければなりません。アメリカ国内でESTAから婚約者ステータスに切り替えたり、アメリカに滞在しながら婚約者ビザを取得することはできないため、一度出国し、上記で説明したステップを踏みます。なお、在日米国大使館・領事館で婚約者ビザの申請ができるのは、東京と那覇のみです。大阪、名古屋、福岡、札幌の領事館では申請できません。

Q2: 婚約者ビザ申請では、米国大使館・領事館で面接がありますか。その場合、2人そろって行く必要がありますか。

A2: 面接はあります。しかし、アメリカ人のパートナーが同席する必要はありません。ただし、アメリカ入国後に移民局にグリーンカードを申請し、面接がスケジュールされた際は、2人で出席する必要があります。

Q3: 日本で働いているので、婚約者ビザ取得後すぐにアメリカに行くことができません。いつまでに入国すればよいですか。

A3: 婚約者ビザの有効期限は、通常、発行から6カ月です。この期間中であれば、いつでもアメリカに入国できますので、必ずしも発行直後に入国する必要はありません。

Q4: 婚約者ビザで入国後、結婚し、新婚旅行でメキシコに行きたいのですが、可能ですか。

A4: 婚約者ビザは一度しか使えない「シングル・エントリー・ビザ」です。そのため、アメリカ入国後に出国した場合、同じ婚約者ビザを使って再入国することはできません。新婚旅行に限らず、出国する予定がある場合は、結婚後、移民局にてグリーンカードを申請する際に、一時渡航許可証(Advance Parole)と呼ばれる「グリーンカード申請中にアメリカを離れても再入国を可能にする書類」を取得する必要があります。もしくは、グリーンカード取得後に出入国が可能になるので、それまで待ちます。

Q5: 婚約者ビザで入国後、アメリカで仕事をしたいのですが、可能ですか。

A5: アメリカで就労するには、結婚後、移民局にてグリーンカードを申請する際、就労許可証(EAD)と呼ばれる「グリーンカード申請中にアメリカで就労を許可する書類」を取得する必要があります。もしくは、グリーンカードを取得すると就労が可能になるのでそれまで待ちます。

Q6: 海外から家族を呼んで盛大な結婚式を行いたいため、90日では準備期間が足りません。婚約者ビザで入国後、結婚するまでの期間を延ばすことはできますか。

A6: できません。婚約者ビザ保持者はアメリカ入国後、90日以内にスポンサーであるアメリカ人と結婚しなければなりません。この期間を延長は認められていません。

Q7: 子どもがいますが、一緒にアメリカに行くことはできますか。

A7: はい、未婚の21歳未満の子どもは、帯同の子ども用のK-2ビザを得して一緒に渡航することが可能です。

第 2回 夏本番、知っておきたい水辺の危険と安全対策〜Dr.松浦の診察室から

小児科医が臨床経験と知見をもとに、子育て中の皆さんの不安や迷いに寄り添う情報をお届けします。

第2回 
夏本番、知っておきたい水辺の危険と安全対策

いよいよ夏が始まり、川や海、プールなどで遊ぶ機会が増えてきます。こうした場所にはたくさんの危険が潜んでいます。特に5月から8月にかけては水難事故が多く、1歳から4歳の子どもの死因の中では溺死が大きな割合を占めているのです。では、どのようにすれば子どもたちの安全を守ることができるのでしょうか? 

皆さんは溺れている人をイメージするとき、沖に流されバタバタと手足を動かしながら水しぶきを上げて助けを求めているような姿を想像するかもしれません。しかし、実際の溺水はそれとは大きく異なります。多くの場合、声を上げることもできず、激しい動きも見られません。静かに、そしてほんのわずかな時間で起こりうるのです。その特徴を、いくつかのポイントに分けて見ていきましょう。

1. どんな浅瀬でも溺れる 
まさかと思うかもしれませんが、溺水はたった3センチほどの水たまりでも起こるとされています。寝返りが打てない赤ちゃんの顔がごく浅い水がたまった場所についてしまうだけで、顔を持ち上げられず溺れてしまうことがあるのです。例えば、浅く水を張った簡易プールで赤ちゃんと遊んでいて、少し目を離したすきにうつ伏せになってしまう、それだけで命に関わることがあります。これは水遊びに限らず、お風呂場やトイレ、水道まわりでも同様に注意が必要です。

2. 溺れるときは一瞬で、極めて静か 
溺れるときは、驚くほど一瞬です。わずか20秒ほどで命に関わる事態になるというデータがあります。公共プールのように大人の目が多くある場所も、例外ではありません。むしろ「人がたくさんいるから誰かが見ているだろう」という思考こそが最も危険です。例えば、3歳や4歳の子どもがプールサイドを走っていて、足を滑らせて落ちてしまったとします。混雑したプールでは、水しぶきも目立ちにくく、すぐに気づくことができません。実際に「1分もしないうちに気づいて探し始めたのに、見つけたときにはすでに水中だった」という事例も報告されています。

3. 泳げる人でも安心はできない 
溺水した子どもの約6割が「泳ぎ方を知っていた」という驚くべきデータがあります。また、5歳から13歳の子どもの不慮の事故による死因の第2位は溺死であり、自動車事故に次ぐ多さです。泳ぎ方を学んだらより深いところに行ってみたい、より流れがあるところに行ってみたい、と思うのは子どもの自然な好奇心ですが、泳げるからといって安心してしまうのはとても危険なのです。

では、どうすれば溺水や溺死を防げるのでしょうか?

▪️ 環境調整 
家庭用プールがある場合は、必ず高さのあるフェンスを設置しましょう。足場となるものがなく、横桟よこざんのないタイプを選び、子どもが登れないように工夫します。プール全体をぐるりと囲み、どこからも勝手に入れないようにすることが大切です。 

また、できるだけ目立つ明るい色の水着を着せることも有効です。人が多い水辺では、自分の子どもを見失ってしまう可能性があります。水面と見分けがつきにくい青い水着は避け、遠くからでも目を引く色を選ぶことで、視認性を高めましょう。 

さらに、ライフジャケットの着用も重要です。全ての子どもに着用が望まれますが、特に5歳以下の場合は必ず着用させるよう推奨されています。

▪️ 保護者の監視 
子どもはほんの一瞬で溺れてしまいます。そして、静かに溺れていくのです。何があっても目を離さないでください。混雑している場所では、子どもを見失うリスクがあります。できるだけ監視しやすいエリアを選び、常に注意を払いましょう。「一瞬たりとも目を離さない」、これが基本です。

▪️ 水泳教室と安全教育 
先述した溺水した子どもの6割が泳ぎ方を知っていたというデータの裏を返せば、残りの4割は泳げないことが要因だったともいえます。泳ぎ方を学んでおくことに越したことはありません。水泳教室の指導内容に、水の安全に関する指導も含まれているとベストです。英語圏では「Water Safety Code」という溺水防止のガイドラインが知られています。ぜひ、以下に挙げる4原則を覚えておきましょう。

⚫︎ Stop and Think(立ち止まって危険な場所を察知する)
⚫︎ Float(浮く)
⚫︎ Stay Together(一緒に行動する)
⚫︎ Call 911(緊急時には通報)
 
日本では「ういてまて」というスローガンがあります。万が一、水難事故にあっても無理に泳ごうとせず、背中を下にして浮くことで溺水のリスクを減らし、救助の可能性を高めることができるとされています。楽しい夏の水遊びは危険が隣り合わせです。正しい知識と万全な準備で、思い出に残る夏を過ごしましょう。

第5回 日本の「ボトル toボトル」から学ぶシアトルの未来〜発掘! あなたの身近にあるSDGs経営

今や誰もが知る「SDGs(持続可能な開発目標)」。この目標の達成を目指して経営する企業が、世界にはたくさんあります。もしかしたら、あなたが実践者になる日が来るかも? 意外と知られていない、身近にあるSDGs経営を紹介します。

日本の「ボトル toボトル」から学ぶ
シアトルの未来

茨城県を中心に医療・福祉サービスを提供する北水会グループと、栃木県小山市に拠点を置くリサイクル企業、協栄産業が連携して進めている「ボトルtoボトル」プロジェクトが世界的にも注目されています。この取り組みは、廃棄物削減と資源循環の推進において非常に先進的で、シアトルでも参考になるモデルといえるでしょう。

北水会グループとは?

北水会グループは1979年創業され、現在では茨城県を中心に50以上の施設を運営しています。構成法人には医療法人社団北水会や社会福祉法人北養会、株式会社ケアレジデンスなどがあり、医療・福祉・教育・保育・健康にわたる包括的なサービスを提供しています。従業員数は約2,500名を超え、地域社会のさまざまなニーズに応える中核的存在です。グループの理念は「医療と福祉のチカラで未来につなぐ」。この理念に沿って、高齢者介護から小児保育、在宅医療支援まで幅広く展開し、地域に根ざしたサービスを提供しています。人材育成にも力を入れており、医療・福祉分野の専門学校も運営しています。

協栄産業の「ボトルtoボトル」技術

協栄産業株式会社は、使用済みPETボトル(いわゆるペットボトル)を再び飲料用ボトルとして再生する「ボトルtoボトル」リサイクルを実現している日本でも数少ない企業の一つです。代表取締役社長、古澤栄一氏のもと、高度なメカニカルリサイクル技術を活用し、高品質な再生PET樹脂「MR-PET®」を製造。国内外の飲料メーカーに供給しています。また、JFEエンジニアリングの関連会社と共同でPETボトル再生樹脂の製造を行う合弁会社を設立し、国内最大級のリサイクル工場を運営しています。この工場は、大量のボトルを効率的に処理する能力を持ち、日本のリサイクルインフラを支えています。

北水会グループと協栄産業の協力

北水会グループでは、各施設で出る使用済みPETボトルを丁寧に分別し、協栄産業に引き渡します。キャップとラベルを除去したうえで回収されたボトルは、高品質なリサイクル素材として再生されます。キャップは別途回収され、その売却益は発展途上国へのワクチン支援に活用されるなど、環境と社会の両面への貢献を実現しています。北水会グループ全体では年間約13.1万本のPETボトルが回収され、そのうち約8.2万本が協栄産業により再生されています。この再生によって削減されるCO2の量は、年間で約4.9トンに相当します。これは50年生のスギ約350本が1年間に吸収するCO2量(スギ1本=約14kg CO2/年で試算)に相当します。

グローバルな背景と課題 

世界では、使用済みのPETボトルがリサイクルされずに焼却・埋め立て処理されるケースが多くあります。特に北米や日本などの先進国においては、かつて多くの使用済みプラスチックが「リサイクル」と称して、東南アジアやアフリカなどの途上国に輸出されてきました。しかしその実態は、受け入れ先の国々で適切な処理がされずに放置される、あるいは海洋流出するなど、「輸出されたごみ」として新たな環境問題を引き起こしていたことが国際的に問題視されました。こうした背景から、ボトルtoボトルのような水平リサイクルの取り組みは、使用済みPETを責任ある形で国内で再資源化し、循環型社会を構築する手段として極めて重要です。日本国内で使用されたペットボトルを再び国内でボトルに戻す、北水会グループと協栄産業のモデルは、倫理的にも環境的にも持続可能な形といえます。

SDGsへの貢献 

この取り組みは、SDGsの目標12「つくる責任 つかう責任」や目標13「気候変動に具体的な対策を」に対する優れた実践例です。PETボトルの再資源化を推進することで、石油資源の使用削減とプラスチックごみの削減に貢献し、持続可能な資源循環型社会の実現に寄与しています。さらに、北水会グループでは、SDGsに関する教育活動も積極的に実施しており、子ども向けのワークショップやキャップ回収イベントなどを通じて、次世代への環境教育にも力を入れています。

SDGsへの私たちの一歩
シアトル市では、シアトル公共事業局(Seattle Public Utilities)によるリサイクル回収は行われているものの、現時点では「ボトルtoボトル」リサイクルを行う施設は存在していません。使用済みPETボトルは市外の再処理施設に輸送されるのが一般的で、循環型社会を目指すうえでの課題となっています。しかし、ワシントン州では2025年以降、包装材メーカーにリサイクルシステムの費用負担を義務づける法案が検討されており、今後は市内に「ボトルtoボトル」型の施設が設けられる可能性もあります。日本の北水会グループと協栄産業の先進的な取り組みは、シアトルにおける新たなモデルとして大きな示唆を与えてくれるはずです。社会を一歩前進させるのは、SDGs経営に取り組む企業のちょっとした工夫を知った、あなたの一歩です。

参考文献
 

 

 

祝・連載2周年! サッポロ一番で楽しむアレンジラーメン〜シェフのおうちレシピ

 

祝・連載2周年!
サッポロ一番で楽しむアレンジラーメン

気づけばこの連載も2 周年。いつも読んでいただきありがとうございます! 3 年目もマイペースに、おいしいアイデアをお届けしていきます。今回は、みんな大好き「サッポロ一番」をちょっとアレンジ。みそラーメンは豆乳と肉みそで「濃厚豆乳担々麺」に、塩ラーメンは野菜たっぷりの「五目タンメン」に変身! いつもの一杯にひと工夫で、グッと満足感アップ。お腹も心も満たされるレシピ、ぜひお試しあれ!

材料【サッポロ一番で作る! 濃厚豆乳みそラーメン】(1人分)

●サッポロ一番みそラーメン…..1袋
●豚ひき肉………………………70グラム
●ニンニク(みじん切り)…….小さじ1/2
●豆板醤………………………..小さじ1/2(お好みで調整)
●ゴマ油………………………..小さじ1
●水、調整豆乳…………………各250ミリリットル(水を200ミリリットルにするとより濃厚に)
●ネギ(小口切り)…………….適宜
●ラー油…………………………小さじ1(お好みで調整)
●すりゴマ………………………適宜

【作り方

① フライパンにゴマ油を熱し、ニンニク、豚ひき肉、豆板醤を加えて中火で炒める。豚ひき肉に火が通ったら弱火にする。

② 水と豆乳を加え、沸騰直前まで温める。※煮立たせると豆乳が分離するため注意

③ 麺を加え、ほぐしながら3分ゆでる。

④ 添付のスープを加えてよく混ぜ、全体が温まったら器に盛る。小口切りにしたネギ、すりゴマを散らし、お好みでラー油をたらす。付属の七味スパイスもお好みで。

材料サッポロ一番で作る! 五目タンメン】(1人分)

●サッポロ一番塩ラーメン…………………………1袋
●野菜類
(キャベツ、ニンジン、玉ネギ、キノコなど)…..150グラム
●豚肉(細切れまたはスライス)…………………..80グラム
●酒…………………………………………………..100ミリリットル
●水…………………………………………………..350ミリリットル
●ゴマ油……………………………………………..小さじ1
●白ゴマ、こしょう、ゴマ油、バターなど…………適宜

【作り方

① キャベツはざく切り、ニンジンは短冊切り、玉ネギはスライス、キノコは食べやすい大きさに切る。

② フライパンにゴマ油を熱し、豚肉を中火で炒める。

③ 豚肉の色が変わったら野菜類を加えて2分ほど炒める。

④ 再添付の粉末スープを小さじ1だけ加えて味を付け、火を止める。

⑤ 鍋に水と酒を入れて沸かし、麺を入れて3分ゆでる。

⑥ 麺を器に盛り、ゆで汁に残りの粉末スープを加えて混ぜ、具材を炒めたフライパンに注ぎ入れて火にかける。

⑦ スープが煮立ったら麺にかけ、付属の切りゴマをふりかけて完成! お好みで白ゴマ、こしょう、ゴマ油、バターなどを加えて味変を楽しんでください。

ここがポイント!
「なるべく洗い物を減らしたい……」そんなときは、具材を炒めたフライパンをそのまま活用してタンメンを作るのがおすすめ! 炒めた後に水と酒を加えて沸かし、そのまま麺をゆでてスープを仕上げれば、フライパン一つで完結します。ただし、野菜のシャキシャキ感をしっかり残したい場合は、レシピ通りに別で炒めるのがベスト。

 

From the World of John Wick: Ballerina(邦題『バレリーナ:The World of John Wick 』)〜注目の最新ムービー

注目の最新ムービー

シリーズの中でも遜色のない出来栄え


From the World of John Wick: Ballerina/
(邦題『バレリーナ:The World of John Wick 』)

キアヌ・リーブス主演の大ヒットアクション映画「ジョン・ウィック」シリーズのスピンオフ。本作はシリーズ第3作と第4作の間を描いている。第3作『ジョン・ウィック:パラベラム』にチラッと登場したバレリーナを主人公に据え、彼女の視点から物語が展開される。リーブスに代わって、彼女のアクションが全編を牽引する内容となっているが、ハイレベルなアクションが見どころのシリーズの中でも遜色のない出来栄えでファンにも好評だ。

カルトに母を殺され、父とともに逃亡した少女イブだが、目の前で追っ手に父を殺される。その後、彼女はニューヨーク・コンチネンタルホテルの支配人ウィンストン(イアン・マクシェーン)に助けられ、主席連合の傘下にある組織「ルスカ・ロマ」のディレクター(アンジェリカ・ヒューストン)のもとに預けられる。そこでバレリーナでありながら、暗殺者としてのスキルを身に付け成長したイブ(アナ・デ・アルマス)は、再びカルトに命を狙われるようになる。彼女はディレクターに復讐を願い出るが、カルトとの間には休戦協定があるため、その願いは退けられる。

そこでウィンストンに相談に行くと、プラハ・コンチネンタルホテルに滞在中のダニエル・パイン(ノーマン・リーダス)もまたカルトに狙われていることを知らされる。イブはカルトに迫る手がかりを求めてプラハに向かうのだった。

本作の舞台は、殺人カルトや暗殺集団が暗躍する極めて物騒な架空の世界。どこもかしこも暗殺者だらけで、全編の約6割は主人公が襲撃を受け、逆襲する戦闘シーンの連続だ。そんな世界で、華奢なデ・アルマスが緻密に振り付けられた格闘や銃撃シーンを、時にユーモラスに、時にキレ良く、次々と見せつけてくれる。超人的な役柄で、この役のためにかなり鍛えたはずだ。単に体が動けば良いというものではなく、バレリーナ訓練生だった時期から、体に傷を負い徐々に復讐に燃える暗殺者へと変貌していく姿には迫力があった。

映画『アンダーワールド』シリーズの監督や製作を担当したレン・ワイズマンが務めている。本シリーズのクールかつスタイリッシュな映像も健在で違和感がなかった。

リーブスはあまり多く登場しないが、イブにこの世界から抜け出すよう忠告しているシーンの語り口には、大ヒット作『マトリックス』のネオを彷彿とさせるものがあった。

リーブスにとってジョン・ウィックが当たり役となったのは彼のカリスマ性ゆえんだが、そのカリスマ性自体がネオという役から生まれたのではないだろうか。まったく違う映画なのに、ジョンにネオのイメージを重ねて見ている観客はわたしだけではないだろう。

From the World of John Wick: Ballerina /
(邦題『バレリーナ:The World of John Wick 』)

 

写真クレジット: Lionsgate
上映時間:2時間5分
シアトル周辺ではシネコンなどで標準、4DX、PX RPX、DBOX、DBOX XD、Dolby Cinema等にて上映中。

 

::新連載:: シアトル徒然 〜りんりん日記より〜 第一回 忘れられる覚悟で奮闘中

第一回 
忘れられる覚悟で奮闘中
シアトルに引っ越して1カ月ほど経った頃、ようやく仕事が見つかった。日本語と中国語のクラスがあるプリスクールの教員である。 

中国生まれで7歳のときに日本に引っ越し、大学までそこで教育を受けた私は、日本の教育方針が大嫌いだった。みんなと同じ行動をしろとプレッシャーをかけてくる教師や、「空気を読め」と言ってくるクラスメートたち。「大人になったらわかるよ」と幾度も言われたが、その言葉さえ嫌いだった。そんな気持ちがわかるような大人になりたくなかった。 

だから初出勤の日、「子どもたちがのびのびと個性を発揮できるように関わろう!」と心に誓い職場に向かった。教室に入ったその瞬間、アップルウォッチのアラートが鳴る。泣いている子ども、騒いでいる子どもに対して、先生も負けじと大声を張り上げている。まさにカオスそのものだった。私は何もできず、教室の端っこでその光景に圧倒されていた。子どもってこんなにやんちゃなの? と思いながら、いや、幼少期の自分はもっと落ち着いていたはず、と信じたい……なんて気持ちがよぎり、目の前の状況をのみ込めずにいると、突如、女の子にプロレス技をかけられた。疲労困憊こんぱい。 

子どもたちは本当に元気だ。一人が何か違うことを始めると、それまでちゃんと座っていた子たちもつられるように動き出す。仕事を始めて数日で、初日の誓いはすでに揺らいでいた。子どもたちにはのびのびと過ごしてほしい。でも、きちんと座って話を聞いてほしい場面もある。その両立は、思っていた以上に難しかった。授業中に遊び始める子を前に、いつしか同調圧力に屈してほしいと願う自分がいた。「どうして座らないといけないの!?」と叫ぶ子に「みんな座って聞いているでしょう?」と口にしそうになったとき、はっとした。嫌っていたはずの日本の教育が自分の中に染みついていたのだ。被害者ヅラしていた私自身が新たな被害者を生もうとしていたのだ。 

きっとかつての先生たちも本当は同調圧力なんて使いたくなかったのだろう。大人になって、そのことにようやく気付き、苦笑いしながら思う。結局、みんなその方法が楽だったからそうしていたのだ。今、同じ立場に立たされた私はどうすればいいのか。楽な道を選ぶのか、新たな被害者を生まないよう闘うのか。立ち向かいたい気持ちはあった。でも、果たしてその労力は報われるのだろうか。記憶力に自信がある私ですら、自分の幼稚園の先生の顔は思い出せない。きっと、この子たちも成長すれば、私のことなど忘れてしまうだろう。精神をすり減らしてまで、自分の存在をいずれ忘れ去るであろう子どもたちのために、どこまで頑張れるのか。合理的に考え、ため息をつく……。今思うと、その時点で答えは出ていたのだと思う。やっぱり私は胸を張って「先生です」と言いたい。そして過去の先生や日本の教育に向かってこう言いたい。「大人になったらわかるって言ってましたけど、私はその道を選びませんでしたよ」と。 

今日も自分にそう言い聞かせながら、職場へと向かう。そして、どうしても思い出せない自分の幼稚園の先生の姿を、今日も心の中で探している。その人がいたという事実に少しだけ慰められながら。

 

子育てに生かす「動機づけの力」~マズローの欲求階層理論から学ぶ〜子どもとティーンのこころ育て

子どもとティーンのこころ育て

アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を心理カウンセラー(MA, MHP, LMHC)の長野弘子先生(About – Lifeful Counseling)が、最新の学術データや心理療法を紹介しながら解決へと導きます。

子育てに生かす「動機づけの力」
~マズローの欲求階層理論から学ぶ

「うちの子、やりたいことがないんです」、「将来の夢が何もないのが心配で……」という悩みを持つ親は少なくありません。今回は、心理学者アブラハム・マズローの理論をもとに、やる気や動機がどこから生まれるのかを理解し、子どもの夢を見つけて応援する方法を紹介します。
 
マズローは、人間の基本的な欲求を5段階に分けた「欲求階層理論」を提唱しました。

①生理的欲求 (Physiological needs)

食事・睡眠・排泄など、生命を維持するための本能的な欲求。

②安全の欲求 (Safety needs)
心身の安全性や安定した生活など、安定した状態を保とうとする欲求。

③社会的欲求と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging needs)
「他者に受け入れられたい」という欲求。

④承認・尊重の欲求 (Esteem needs)
自分の価値を認められたいという欲求。自ら価値を認めたい「自己承認」と、他者から評価されたい「他者承認」の2つがあり、マズローは「他者承認」を求め続けることの危険性を指摘。

⑤自己実現の欲求 (Self-actualization needs)
自分の可能性を最大限に発揮し、充実した人生を送りたいという欲求。

「欠乏」からの動機か「成長」からの動機か

マズローは、「自己実現の欲求」以前の4段階の欲求を「欠乏欲求」と呼びました。これは、心の空白や欠乏感を埋めたいという欲求であり、「うつ ろな穴」と表現しています。不足感にさいなまれ、恐れや不安を感じている状態です。一方、「自己実現の欲求」は「成長欲求」と呼ばれ、自分の内側にある可能性を引き出したいという欲求です。自分の本当にやりたいことが明確で、結果や業績ではなく行動そのものに成長と喜びを感じます。例えば、「ゲームが好きだからプログラミングを学ぶ」、「Youtubeにハマって動画編集を始めた」などが挙げられます。
 
成長欲求に基づいて生きている人は、今この瞬間を楽しみながら成長し、困難に直面しても自分を信じて対処できます。逆に、欠乏欲求から行動している人は、社会的、経済的に恵まれていても、欲求不満や不安を感じて心身の不調に陥ることがあります。

自己実現型の人を育てる3つのステップ

子どもが自分のやりたいことや将来の夢を見つけ、自発的に行動するためには、成長欲求以前の4段階の欲求を満たすことが不可欠です。そのための3つのステップを紹介します。
 
① 生理的欲求・安全欲求・社会的欲求を満たす:子どもが安心感と愛情を十分に感じられるよう「今のあなたで十分だよ」と繰り返し伝え、長所・短所を含めてそのままを受け入れる。
 
② 承認欲求を満たす:子どもが「やってみたい」と思うことをサポートし、できた瞬間を一緒に喜び、結果よりも努力や成長を認める。
 
③ 失敗しても安心な空気をつくる:「失敗しても大丈夫」、「やってみてよかったね」と伝え、チャレンジする姿勢を応援する。
 
マズローは、当時の心理学が病理や障害に焦点を当てる中、創造性や喜びといった前向きな側面にフォーカスしました。そして、充実した内面世界を生きている人は、自己実現的人間だと気づいたのです。自己実現は必ずしも社会的な成功とは限らず、学業や職業に限定されたものでもありません。「理想的な母親になりたい」「趣味の分野で極めたい」といった、内側から湧き上がる望みであれば何でもいいのです。
 
世界が急速に変わりゆく中、子どもが幸せで充実した人生を生きられる確実な方法は、自己実現的人間に育てること。マズローは、自己実現的人間を「人類を最も愛し、かつ個人の特性(個人の特徴や属性、個性)を最も発達させた人」と表現しています。そして、自己実現を目指す人は日常とは異なる深い感動や幸福感を覚える「至高体験」を得ることができ、その体験の中で夢中になり自我を忘れるような「忘我ぼうが」の状態に至ることもあるとしています。自分の個性を突き詰めて探求すると、最終的には「自我を忘れる境地に至る」とは興味深いものです。親子ともに、心の底にある自分の望みを大事にし、最高の幸福と充実を感じる人生にしたいですね。
 
参考文献

▪️承認欲求に苦しまない方法 ~自分を認める「自己承認」のススメ 
https://soysource.net/lifestyle/children_teen_kokoro/kokorosodate-11222024 

 ▪️子どもが進んで宿題をするようになる~マズローの欲求5段階説~ 
https://soysource.net/lifestyle/children_teen_kokoro/how-to-motivate-your-child-to-study 

 

第29回 久しぶりに日本へ一時帰国。高齢の親のこと、いまのうちにやっておきたいことは?〜日本の親は大丈夫? アメリカからの遠隔介護

アメリカ在住者に向けて日本の介護・お役立ち情報をお届け!

第29回 久しぶりに日本へ一時帰国。高齢の親のこと、いまのうちにやっておきたいことは?

夏にかけて日本へ一時帰国する人が多くなる時期です。久しぶりに日本の家族に会ったとき、親の「老い」を目の当たりにすることもあるでしょう。普段の生活では気づきにくい「老化のサイン」。一時帰国で滞在期間が限られているからこそ、「これだけはやっておきたい」高齢の親への対応について紹介します。

通販の品物が山積み! 請求書があちらこちらに散乱! お金の管理はできていますか?

久しぶりに独り暮らしの親が住む実家へ行ってみると、通販で購入したサプリメントや食品の段ボール箱が山積みされている。到底一人では食べきれない大量のお菓子の箱が押し入れから出てきた。それらの請求書は整理できておらず、衣類の中に紛れていたり、支払いが滞って督促状が届いていたりすることも。こうしたケースは高齢による物忘れや認知症の初期サインである可能性があります。公共料金や保険、税金の支払い、通帳や印鑑の保管など「お金の管理」がきちんとできているかを確認してみましょう。これらは「介護が必要か否か」を見極めるための氷山の一角であり、ほかの症状が潜んでいることもあります。

人間ドックや脳ドックで検査を!
早期発見で今後の対策を考える

認知症は早期発見・早期対応をすることで進行を遅らせることができ、家族もこれからの対応を具体的に考えることができます。そのためにも早めに専門医を受診し、物忘れ外来や脳ドックの検査を受けておきましょう。また、高齢者は内臓機能や手足の筋力、視力や聴力といった身体能力も年齢とともに衰えてきます。これは自然なことですが、この機会に人間ドックを受けて現在の健康状態を把握しておくことも大切です。かかりつけ医だけでなく、専門医を受診することにより、普段は気づかない「ちょっとした変化」「何かおかしい」というサインに医師が気づいてくれるケースも多くみられます。人間ドックや脳ドックは検査を受けてから結果が出るまでに2週間から3週間かかりますので、一時帰国の際はできるだけ早い段階で親と一緒に受診することをおすすめします。検査に抵抗を示す親も多くいますが、無理に説得するのではなく「健康で長生きしてほしいから」「検査が終わったら一緒においしいご飯を食べに行こう」など楽しい話題に結びつけながら話してみましょう。
 
一時帰国中は、親はうれしさのあまり普段よりも元気にふるまい、高齢による日常生活の不便さを見せないようにしてしまいがちです。ちょっとした変化を早めに察知し安全で快適な暮らしをサポートしていきたいですね。 
 
時代は変わりました。「家族だけで介護を抱える時代」ではありません。自分だけで悩まず、専門家のチカラを借りてチームを組んで前に進んでいきましょう。私たちはあなたの応援団です。いつも全力で応援しています。
 
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「リタイア後、日本で暮らすにはどれくらいのお金が必要?」

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申し込み:件名「6月セミナー参加希望」とし、氏名(フルネーム)、メールアドレスを記入後、
     下記のメールアドレスからお申し込みください。
問い合わせ・詳細:hearth777@gmail.com
問い合わせフォーム:https://forms.gle/K4eRfvm1Da1cWyTb6
          ※詳しくはお問い合わせを

 

こんな経営が者面白い(34)〜みやこのあなたのお役割に拍手

オリジナルの人間学「13導」に基づき、あなたのお役割、さまざまなお悩みへの解決法、うんちくなどなど、お役割鑑定士のみやこさんが語っていきます!

今回のテーマ 〜祝★10年目突入!

シアトルの皆さん、こんにちは。聞いて! 聞いて! 私、またまたシアトル行きまーす💜

何かと続かない私ですが、ソイソースでコラムを書かせていただいて、今年の4月で丸9年、ついに10年目に足を踏み入れました。Woohoo!

私にとって感慨深いコトであり、関係者の皆さま、読者の皆さま、ご縁をくださった方々、新たに出会ったシアトルの皆さま、心より心より感謝申し上げます(涙)。この気持ちをどう示すか? 考えた末の着地点が「そうだ! シアトルに行こう!」。ただ行きたいだけだろってツッコミはナシでお願いします。イベントの告知や読者プレゼントなどの企画も考えていますので、今後もソイソースをかかさず読んでくださるとうれしいです!

というわけで、今回の『こんな経営者が面白い』では、「私」という人間を登場させてみようかと。ちょっと角度を変えてコラムテロを実施します(笑)

実は私、一応は経営者です。でも仕事仲間もスタッフもみんな「みわちゃん」と呼び、「社長」と呼ぶ人は誰もいません。それは私が提唱するビジネススタイル「誰もがフラット(平等)であるコト」の表れで、私たちは会社というよりチームで仕事をしています。雇用を前提とせず、その分野の才能ある人とプロジェクト単位で動くスタイル。なので「何屋?」という質問を多く受けますが「クライアントの希望を叶える会社」というのがいちばんしっくりくるような気がしています。

そんな私の主な業務は、企業の人事やトラブル解決でしたが、最近は「人との違いはあなたの才能」という言葉を核に社員研修やイベントの企画・運営を行っています。紀伊國屋書店新宿本店などでも笑いを盛り込みつつノリノリで統計学「13LIVE」を開催し、自分を知る・相手を知ることの楽しさを伝えています。ぜひ、シアトルでも実現したいと願っています。

さてさて、そんな私は1967年8月28日の暑い日に日本で生まれました。「世が世なら姫さまだったのに」と嘆き私に小言を言う超セレブだった祖母の時代、家はかなり繁栄していたそうで、祖母は子どもを自分で育てず、お女中さん任せ。曾祖父は新聞で嫁を募集したところ、公家から嫁が来たらしく……となかなかのお家です。そんなお家も時とともに移り変わり、一から出直しの時代へ。三重県鳥羽市で祖父が商売を始めたドタバタのさなか、私は誕生しました。なので言い訳ですが、おしとやかさのかけらもなくて当然かと……。

家族経営で、しかも商売最優先な家庭でしたので、従業員さんや業者さん、親戚など親以外の大人に育てられました。私にとってはいい人ばかりでしたが、その立場によって大きく変わる人間関係の極みを見て育ちました。

商売を手伝うのが当たり前の実家が嫌で全寮制の高校を選びました。それがまさかのスパルタ学園。ここでも人間関係をあらゆる角度から学びました。この2つの背景が私の原点です。

その後、親の跡を継いでくれる人と結婚するも、あえなく結婚解散(笑)。3人の娘を1人で育てることになりました。ある日、ポケットに300円しかなくて、明日が見えない……なんて日もありました。でも、今思えばこれもラッキーだったのかもしれません。何不自由なく育った私にとっては大きな経験。逆境に立ち向かう強さをくれました。「13LIVE」の元になっている統計学「13導」の中で、私は8番:洞察力タイプ。追い詰められると成長する資質を隠し持っています。そして、ココロの中の思いは実現するもの。つねに「何とかなる! 大丈夫!」の生きざまに、運のよさだけで生きているとか言われたりします(笑)。

そんな私は、人それぞれがその人に合った形で幸せになれる法則を伝えることができると自負しています。自分を知って、相手を知って、恋にも仕事にもチャンスを。そんな生き方を世界中の人に伝えていきたい。笑顔があふれる世界を実現するためのお手伝いが、自分のお役割だと思っています。

10年目もどうぞよろしくお願いします!

メイド・イン・ジャパンで循環型社会を考える(後編)〜ゆる〜くSDGsな消費者生活

SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標はたくさんあるけれど、私にもできることって? サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介!

前回、「タタミ禅マット、ローンチされたんだってよ」という話をした。国産だから、職人技だからと聞いて、ついSDGsだ! と短絡的にひもづけてしまうのは安易な気がして、私なりに畳のサステナビリティについて調べてみることにした。 

「使命は畳を後世へ残すこと 夢は畳を世界へ広めること」という久保木畳店の畳コースター(2,750円〜)。お正月のテーブルコーディネートにも合いそう!

なにしろ、畳文化の衰退は私ですら肌で感じるほど。私が子どもの頃は、団地やマンションにだって一部屋は畳があるのが当たり前だった。その少し前の世代では、自分の部屋が畳でかっこ悪いなんて中高生が嘆いていた。でも今は、フローリングが主流で、畳を知らない子どもがたくさんいる時代。小さい子どもがいる家庭では、フローリングの上にウレタンのプレイマットを敷くことが多いけれど、それが畳だったら素敵じゃない? 

しかも畳が本当にサステナブルな素材なら、畳文化ってもっと注目されるべきでは? と思うのだ。 畳のサステナブルさってどこにあるのだろう? 畳に使用されるい草は、吸湿性と通気性が高く、部屋の温度や湿度を快適に保つ力があるそうだ。しかも2008年、い草には水虫の原因菌である白癬菌はくせんきん に対する抗菌作用や足の臭いのもとになる成分の発生を抑える作用があるとわかったとのこと。すごいじゃん畳! もともと環境資源の乏しい国、日本で古くから使われてきた畳は、傷んだら表だけを交換したり、裏返してさらに使用したりと、ながーく使える工夫がされている。日本人のもったいない精神はサステナビリティと相性が良い。 

老舗い草製品メーカー、イケヒコ・コーポレーションが海外市場に向けて展開を始めた五連畳マットレス。伝統的ない草と、モダンなデザインが融合しており、5つ折りでコンパクトに使える実用性も魅力

さらに調べてみると、今多くの生産者や製造者が畳を活用したSDGsな取り組みをしているようだ。中でも福岡の佐野畳屋さんの「畳で森をつくる物語」というプロジェクトは大変興味深い。日本全国で年間100万畳も出るという古畳は、その複雑な構造から、通常は環境負荷の高い焼却や埋め立てで処分せざるを得ないとか。そんな畳を解体・分別し、可能な限りリサイクル。い草は米ぬかや石灰を混ぜて堆肥化し、その堆肥で植林をすることで、「畳で循環型社会を実現する」ことを目指しているんですって。「地球を株主とし、モノとココロの循環型社会を実現」と銘打って、SDGsな畳の情報をインスタグラムでも積極的に発信している。 

畳。消費しながらもサステナブルに、というのがこの「ゆる〜くSDGsに消費者生活」にぴったりだ! というわけでますます欲しくなってしまった。最近では積極的に世界に畳を発信しているお店も増えている様子。ああ、こうしてまた出費が……。

「ニッポンと話そう:北九州市立大学准教授森田洋先生」※現教授
www.yawaragiya.co.jp/nippon08_01.html
神戸の畳製造会社・和らぎ屋による対談記事。白癬菌や大腸菌O-157に対する抗菌作用を持つい草の性質を、微生物研究者・森田洋氏が解説。い草の香りには、子どもの集中力を高める効果もあるというから驚き。

「畳で森を作る物語」
https://sano-tatamiya-fukuoka.co.jp/tatami_mori_sdgs
「足元から世界を変える」。1949年より続く福岡の佐野畳屋の3代目、佐野典久さんによるプロジェクト。焼却・埋め立てされるはずだった古畳を堆肥化するなどし、リサイクルすることによってゴミ処理問の解決と森林再生、さらには雇用創出までを目指す。

「畳を世界へ」
https://tatami-jp.com/world
福島で280年続く久保木畳店は、「畳を世界へ」を合言葉に、海外展開を推進。2020年には畳コースターを携え、ニューヨークで飛び込み営業を敢行! こんなふうに地道に日本文化を広めている人たちがいるということに感動だ。久保木畳店は和室の畳や、置き畳の海外発送も行っている。ちょっと問い合わせてみようかな……。

株式会社イケヒコ・コーポレーション
https://ikehiko.net
1886年創業。福岡を拠点にい草製品・畳を中心としたインテリア商品の開発・製造・販売を展開する総合インテリアメーカー。「Natural Life自然に暮らそう」をテーマに、未来の快適空間づくりを提案している。SDGsな取り組みも積極的に行っており、長さが足りなかったりふぞろいだったりするために廃棄されるい草を用いたさまざまな商品の開発をすることで、生産ロスと焼却処分を減らすなど、使い手と作り手、さらに環境にも心地よいモノづくりを追求する。公式オンラインショップでは、転送サービスのワールドショッピングと提携しているため、海外配送も可能。